logo

bài tập leo cầu thang

계단오르기 운동

 

Leo cầu thang rất hiệu quả trong việc cải thiện sức bền tim mạch, tăng cường cơ bắp và giảm mỡ thừa. Tôi dự định sẽ leo cầu thang thường xuyên.

 

0
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
  • 쩡♡
    계단 오르기 수고하셨어요
    내일도 화이팅 하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    금요일 계단오르기 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    운동효과 좋은 계단오르기
    잘 실천하셨네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
      멋진 열정 응원해요.
     매일매일 새로운 마음으로 임하시는 모습이 보기 좋습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     이만한 게 없지요. 
    기초대사량 높여서 건강해집시다.