logo

Bảng Tự Do

Bài tập toàn thân cường độ cao
2026.04.16 20:42
kiểm tra 42sắt vụn 0

고강도 전신운동

 

 

Hôm nay, tôi đã tăng cường độ tập luyện tại nhà so với thường lệ.

Tôi đã thực hiện một bài tập toàn thân cường độ cao để đốt cháy calo.

 

 

 
bình luận8
  • 쩡♡
    고강도 전신 운동 수고하셨습니다
편한 밤 되세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    눈부신날
    nhà văn
    아침저녁으로 홈트하니까 컨디션도 좋아져서 홈트할 맛이 나네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    고강도 전신운동 수고하셨습니다 
응원합니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    눈부신날
    nhà văn
    한번씩 루틴 강도를 높여서 홈트하면 운동 효과가 더 좋더라구요
  • 건빵맛과자
    전신운동 수고하셨습니다 
홈트 화이팅입니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    눈부신날
    nhà văn
    캐시홈트는 대부분 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쿠보
    와 이거 동작이 엄청많은데 힘드셨겠는데요 ;; 
고생많으셨습니다.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    눈부신날
    nhà văn
    고강도라 홈트할 때는 힘들지만 막상 하고나면 몸이 개운해서 좋답니다