logo

Bảng Tự Do

Leo cầu thang
2026.04.16 06:57
kiểm tra 39sắt vụn 0

Tôi thường dùng cầu thang bộ sau khi đi bộ xong buổi sáng.

Tôi đang tập luyện bài này để tăng cường sức mạnh cho phần thân dưới.계단 오르기
bình luận7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
      하루 행복하죠. 
몸매 관리 비결 멀리 없답니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     지금 시작합시다. 
공짜 보약이라는 말에 전적으로 공감하죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    하체근육 키우기 좋은 계단오르기 수고하셨습니다 오늘도 힘내보아용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    아침에 계단 오르기 수고하셨어요. 오후에도 화이팅 하세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    들꽃7
    nhà văn
    아침도 계단 오르기로 마무리 했어요
맛있는 점심 드세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    목요일 계단오르기 수고하셨습니다 
응원합니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    들꽃7
    nhà văn
    목요일도 계단 오르기로 
하체 근력 키워줬어요 감사합니다