logo

bài tập leo cầu thang

계단오르기 운동

 

Leo cầu thang rất hiệu quả trong việc cải thiện sức bền tim mạch, tăng cường cơ bắp và giảm mỡ thừa. Tôi dự định sẽ leo cầu thang thường xuyên.

bình luận2
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
      습관을 정말 잘 만드셨네요.  
     목표 달성하시느라 정말 고생 많으셨습니다.   
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    간장게장
    계단오르기 고생하셨습니다
    즐거운 주말보내세요