7000 bước sau khi ăn~

식후 7000보~

Tôi đã đi bộ khoảng 7.000 bước sau bữa trưa.

Trời hơi lạnh ngay cả vào ban ngày

Hãy cẩn thận đừng để bị cảm lạnh

bình luận12
  • 식후 7000보 잘걸으셨어요 
    혈당도 관리하고 좋으네요 
    nhà văn
    식후 혈당이 쭉 오르는데요 
    걸으면 건강관리도 되고 좋아요 
    편한 시간 보내세요 
  • 걸음 수고하셨어요
    좋은 시간 되세요
    nhà văn
    오후에 잘 걸었어요 
    7천보 걷기 건강에 좋아요 
    굿밤 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    7천보 수고하셨어요 
    응원합니다 
    nhà văn
    7천보 잘 걸었지요 
    식후에 천천히 사보하면 소화도 잘되어 좋아요 
    편안한 밤 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오호 많이 걸으셨네여
    식후 산책이네여
    nhà văn
    식후 산책으로 제법 많이 걸었지요 
    식후에 저리 걸으면 만보는 금방 성공할 수 있어 좋아요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수고하셨습니다 식후에 7천보 걸어시느라 
    우리님 께서도  감기조심하세요 
    nhà văn
    건강 위해 식사후에 잘 걸었어요 
    혈당도 덜 오르니 혈당 스파이크도 막아주지요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    점심 드시고 7천보 걸으셨녜요
    식후에 걸으면 소화도 되고 좋죠 
    nhà văn
    식후 걷기로 7천보 채웠어요 
    소화도 돕고 기분전환도 되니 좋아요 

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