Thứ hai 10.000 bước ~

Ra ngoài vào buổi sáng, đi bộ 10.000 bước và chạy 3kg

Tôi vừa mới tập luyện xong.

Nhiệt độ giảm nhiều đến nỗi tay tôi lạnh cóng😄

Họ nói rằng ngày mai trời cũng sẽ lạnh, vì vậy hãy mặc ấm

Tôi phải ra ngoài^^

Chúc bạn một đêm ấm áp và ngon giấc~~

월요일 만보걷기 ~월요일 만보걷기 ~

bình luận6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    조용한 공원길을 걸으며 하루를 정리했을 그 시간이 얼마나 소중했을지 느껴져요. 걷는 동안 자신과 대화를 나눴을지도 몰라요. 그런 평화로운 시간은 누구에게나 꼭 필요한 휴식이에요.
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      걷고 나면 뿌듯하죠  
    좋은 풍경 보며 힐링하세요  
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    열심히 운동하셨네요.ㅎㅎ
    오늘도 쌀쌀한데
    몸 잘 푸시고 운동 홧팅이예요.😃😃😃
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    어제 3키로 러닝과 만보 걷기 잘 해주셨네요
    오늘도 운동 화이팅 하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침에 많이 추워졌네요
    아침일찍 운동 나가려면 보온에 신경써야할거 같아요
    만보 수고하셨습니다 
  • 운동장 트랙이 보기만해도 가슴이 벅찬데요~
    맞아요 오늘 아침은 손이가 시려서 
    저도 넣었따 뺐다 하면서 걸었던거 같아요!
    오늘 아침도 수고많으셨어요~ 따뜻한 휴식 보내세요 

Bài viết phổ biến Bảng Tự Do

Xem thêm trong Bảng Tự Do