Yêu thích
Tất cả những bài viết
Bài viết phổ biến
Thông báo

Bảng Tự Do

Buổi trưa
2023.08.29 11:11
kiểm tra 98sắt vụn 0

Đi bơi rồi ăn salad.

Đây là bắt đầu lại.

Hôm qua tối tôi ăn sớm nên giảm được 700 gram đó haha

Chắc chắn sẽ giảm mỡ thật, nhưng liệu có thể không uống bia vào cuối tuần không nhỉ... Trước mắt cứ cố gắng từng ngày một đã.아점
Bài trướcBài tiếp theoDanh sách
bình luận52
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    샐러드로 가볍게 드시나뵈요
맛나겠어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    샐러드 건강식 좋네요~
계속 효과보시길요ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    주말에 맥주안마시기 응원해요
한번 해보세요 살이 쭉쭉 빠찔지도요 
  • 좋네요
700그래무대박입니다!
샐러드 맛나게 드세뇨^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    일단 맥주를 안사면 안먹게 되겠죠!!
하실수 있ㅇㅓ요!!파이팅입니다!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다이어트 엄청 되실거같아요
수영하시고 야채잘드셧네여
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    샐러드 좋죠
즐저녁되세요 ^^
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    먹다보니 배도 부르고 맛도 있어요.
편안한 밤되세요
  • 수영 다니기는 하는데 저도 샐러드 먹기 같이 식단 신경써야겠어요  주말 금주 응원합니다ㅎ 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    수영인이시군요.
반갑습니다^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수영하시고 식단관리까지 하시면 곧 좋은 효과 보실 거 같아요. 그런데 진짜 대단하세요. 주말에 맥주 안 마시기~ 꼭 실천성공하시기 응원할게요.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    맥주안마시기가 젤 큰 산입니다.
잘 참아야할텐데 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
     샐러드로 식사하시나봐요
다이어트 엶시히하시네요 ^^ 
주말 맥주안마시기 힘든데 응원드립니다 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    평일엔 잘하는데 주말 실패연속이네요.
이번주는 잘 이겨내봐야겠죠^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    살빠지셨다니 너무 축하드립니다 
좋은밤입니다 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    계속 빠지길 바래봅니다
그러렴 식이랑 운동 열심해야지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    축하합니다. 화이팅이예요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    감사합니다
더 열심해야겠네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다이어트 성공하세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    네 감사해욤.
즐저하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    곰곰 채소믹스있으면 샐러드 해먹기 좋을것같아요
뭐든지 꾸준히 화이팅입니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    잘 지켜보겠습니당
꾸준히 하기 넘 어려워요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    샐러드 너무 맛있어 보입니다.
아주아주 건강한 채소네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    채소만은 못먹어요
이것더것 다 넣고 맛있게 먹어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    운동후 샐러드먹으며 관리중인가봐요.
저도 관리해야 하는데 왜 이리 나태한가 모르겠어요. 흑
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    ㅇ몸무게가 오르락내리락해서 다욧다시 시작했어요.평생 다욧이네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    맥주 안마시기가 젤 힘든지만
꼭 지켜 보세요^^
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    젤힘들거 마자요
주말은 참기넘 힘들어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
     주말 먁주 안마시기 응원 드릴게요~
   맛있는 건강식 샐러드~ 입니다 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    건강식하고 맥주마시고 ㅋㅋ
가끔 뭐하나 해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저도 샐러드 좀 먹어야하는데.. 좀 사서 먹어야겠어요 ㅋ 금주도 화이팅입니다 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    샐러드 먹다봄 포만감도 들고 괜찮아요
즐저하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루하루 열심히 파이팅입니다.
700그램이면 엄청난데요....즐건오후 보내세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    매일 이리 빠짐 다이어트가 필요없겠죠 ㅎㅎ
낼도 기대해봅니다

Bài viết phổ biến Bảng Tự Do

Xem thêm trong Bảng Tự Do