Yêu thích
Tất cả những bài viết
Bài viết phổ biến
Thông báo

Bảng Tự Do

Yêu thích bơi lội~
2023.08.25 22:11
kiểm tra 50sắt vụn 0

수영 러버~수영 러버~

Đối với tôi, bơi lội là môn thể thao tốt nhất.

Ba ngày học tập, ba ngày tự do bơi lội...

Tôi cố gắng tập bơi tự do tối đa 2 tiếng, nhưng vì các con nên nếu đi vào buổi sáng thì chỉ được khoảng 1 tiếng rồi về ㅠㅠ thương quá.

Dù sao nhờ đồng hồ nên tôi tập thể dục chăm chỉ hơn

Dựa trên tiêu chuẩn tiêu hao 1000 calo, ha ha ha~~~~

 
Bài trướcBài tiếp theoDanh sách
bình luận28
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수영 멋지시네요
저도 하고 싶으나 몸매가 ㅠㅠ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    ㅎㅎ 수영은 몸매로 하는게 아니잖아용~~
응원합니다 시작해보세요
뚱뚱한 분들 정말 많아요
  • 와 수영 너무 멋지네요..
저도 운동 열심히 해야겠어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    ㅎㅎ 요 워치 보는 맛으로 운동합니다 ㅋ
시계 없으면 수영 못하냐 하는 소리 들을 정도로요 ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수영 체력소모가 커요
물에서 하는거라 배고픔도 금방 와요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    그쵸 체력소모가 커요
근데 운동 하다 보면 배고픔이 사라지긴 하는데...
하고 나서 먹으면 또 많이 들어가지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수영 너무 힘들던데 대단하세요.
전 겨우 요가 합니다.
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    ㅎㅎ 하다보면 재미있어요
요가가 더 대단해요 전 ㅋㅋ 재미가 없더라고요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수영하시는군요
정말 대단하세요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    네 제가 제일 좋아라 하는 운동입니다
매력적인 운동입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우와 ㅎㅎ 1000칼로리 대박이네요 
저도 수영해본다는게 아직..이러고 잇네요 
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    ㅎㅎㅎ1000칼로리 좋지요
이거 채우려고 계속 계속 움직인답니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수영 열심히 하시네요
수영이 관절에도 좋고. 다이어트에도 좋답니다^^
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    맞아요 ㅎㅎ
수영장 문 닫는 일욜 아닌 이상은 계속 계속 나갑니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수영이 그렇게 좋다는데
저는 수영장 물이 추워요ㅠㅠ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    ㅎㅎㅎ 물이요??
수영장 물이 수영 좀 하면 더워요
안하면 춥지용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    와 천칼로리 소모하면 진짜 힘든거 아닌가요?
전 수영을 1도 못해서 잘하시는 분 부럽네요 ㅎ 응원합니다 ^^
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    ㅎㅎ 진짜 힘들게 하지 않고 2시간 찬찬히 해도 소모가 되더라고요
물론 전 빡시게 좀 하는 편이긴 합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    워치가 효능이 좋은가봐요.
수영장 물속에 워치가 들서가도 멀쩡한지  궁금하네요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    ㅎㅎㅎ 멀쩡합니다. 물속에 들어가도 아무 이상없이 잘 되고요
수영측정도 다 해주니 좋습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    저도 수영해보고싶은데 뭔가 수영복입을 용기가 안나네요 ^^;;; 하체운동에 수영이 좋다던데 ...
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    ㅎㅎㅎ 수영복 다 입습니다요
걱정마세요
처음엔 7부 셩복들 많이 입긴 합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    와우, 대단하네요, 칭찬합니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    ㅎㅎㅎ 감사합니다.
제일 좋아하는 운동ㅇ이자...
욜심히 하고 있는 운동입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수영하면 재미있지요
저는 안한지 오래인데 다시해볼까하다 망설이고만있어요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    맞아요 수영이 제일 재미있어요
다시 고고 하세요
저도 일년 쉬다가 다시 했어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수영 다이어트에도 좋나요?^^
수영 칼로리소모 장난아닌데요^^
굿밤되세요 😄
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    nhà văn
    ㅎㅎ 다이어트에 완전 좋지요 운동이 정말 많이 됩니다
ㅋㅋㅋ 먹는 거 조절은 해야 합니다

Bài viết phổ biến Bảng Tự Do

Xem thêm trong Bảng Tự Do