Đây là một bữa ăn thay thế đơn giản

Đây là đậu hũ non~

Rất đơn giản

Trước tiên, cắt đậu phụ mềm làm đôi rồi đặt lên đĩa

Tôi đã quay trong lò vi sóng trong 3 phút.

Đây là nước sốt gia vị Griyo.

Nước sốt gia vị cũng đơn giản, là nước sốt dùng để chấm kimbap nướng.

간단한  식사대용 입니다

Bạn rắc nhẹ lên món đậu hũ mềm của đối tác sẽ ngon hơn.

 

간단한  식사대용 입니다

Dễ dàng, đủ no cho một bữa ăn, lại ít calo nên không gây gánh nặng.

Đậu hũ này rất no, đầy nước ~ là đậu hũ mềm mịn.

 

 

 

 

bình luận14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오 식사대용으로 꽤 괜찮아보이네요 ^^
    콩의 단백질 가득한 건강한 식단 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오 두부는 진짜 다이어트 식품이죠!
    맛있게 드세요
  • 두부도 순두부도 포만감좋죠
    다이어트로 딱이에요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    건강하고 든든한 간식이네요 ^^
    저도 이렇게 먹어봐야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    칼로리 부담 없겠네요
    양념장이랑 먹음 맛나겠어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    순두부 전자레인지에 돌리기도 하는군요
    간단하지만 건강한 한끼죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    요렇게 먹기도 간단하고 좋네요
    순두부 몽글몽글하고 맛나죠 부드럽구요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    간단하게 먹을수 있는 순두부 요리 추천 감사해요.
    저도 간단한 요리 완전 좋아해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    순두부에 양념장
    최고의 조합이네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    식사대용 순두부 좋지요.
    고단백 순부두 냠냠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    순두부 요렇게 먹음 맛있지요
    칼로리도 낮고 근데 금방 허전해져요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    두부 안먹은지 오래된거같네요 ㅎㅎ
    맛나게드세요.
  • 오우! 건강하게 간단하게 챙겨먹을수 있네요^^
    저녁에는 이렇게 먹어봐야 겠어요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    두부사서 저녁에 먹어봐야 겠어요
    체중조절이 쉽지않네요

Bài viết phổ biến Bảng Tự Do

Xem thêm trong Bảng Tự Do