프카쟁이
맞아요 블루라이트라고 핸드폰이나 텔레비젼 등에서 나오는 광선으로 눈이 피로하게 되면 눈에도 문제가 있지만 깊은 수면을 이루는 데도 안좋다고 해요~~ 하지만 이래놓고 자기 직전까지 핸드폰 들고 있는 1인이죠;;;
Chia sẻ mẹo hay về sức khỏe mắt.
Thật ra thì không hẳn gọi là mẹo vặt, nhưng tôi cố gắng không nhìn vào màn hình điện thoại của mình hết mức có thể.
Tôi cố gắng chỉ xem khi thật sự cần thiết.
Và từ 6 giờ chiều đến 6 giờ sáng, tôi đã đặt chế độ màn hình thành Chế độ Ca đêm.
Tôi đã điều chỉnh màn hình sang màu ấm để giảm thiểu mỏi mắt tối đa!
Vì vậy, mắt cũng thoải mái hơn và giúp cải thiện giấc ngủ.^^
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bình luận 10
- 미류맘
다 아는 사실이지만 이게 실행이 잘 안되네요 ㅎㅎ 노력해봐야겠네요
- 라라리
저도 웬만하몃 안보려고 하지만 잘 안되더라구요ㅎ 같이 눈관리 열심히 합시다
- 보리콩까미
건강꿀팁 너무 잘보고 가네요,,, 저도 노력해봐야것어요
- 김민정
눈건강 아주 중요하죠. 꿀팁 많은 도움이 되네요.
- 말해뭐해
네 맞아요 저도 그렇게하고 있어요.. 그래도 나빠지는데요.. ㅠㅠㅠ 응원합니다
- 임★선
동감합니다.. 저도 그렇게 하고 있어요.. 잘보고갑니다..
- 강아림
눈 건강 꽃팁에 대해서 관심이 많았는데 여기서 알게 되네요.
- 채아미
꿀팁감사해요 저도 한번 따라 해볼께용
- 펭하잉
휴대폰 화면을 최대한 보지 않는 방법이 제일이겠네요..!