프카쟁이
맞아요 블루라이트라고 핸드폰이나 텔레비젼 등에서 나오는 광선으로 눈이 피로하게 되면 눈에도 문제가 있지만 깊은 수면을 이루는 데도 안좋다고 해요~~ 하지만 이래놓고 자기 직전까지 핸드폰 들고 있는 1인이죠;;;
目の健康に関するお得なヒントをお伝えします。
実はちょっとしたコツと言えるほどではありませんが、携帯電話の画面をなるべく見ないようにします。
本当に必要なときだけ見るように努力しています。
そして午後6時から午前6時まで画面モードをナイトシフトモードに設定しています。
できるだけ目に負担がかからないように、暖かい色に画面を調整しています！
それなら目も楽になり、睡眠にも役立ちますよ。^^
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コメント 10
- 미류맘
다 아는 사실이지만 이게 실행이 잘 안되네요 ㅎㅎ 노력해봐야겠네요
- 라라리
저도 웬만하몃 안보려고 하지만 잘 안되더라구요ㅎ 같이 눈관리 열심히 합시다
- 보리콩까미
건강꿀팁 너무 잘보고 가네요,,, 저도 노력해봐야것어요
- 김민정
눈건강 아주 중요하죠. 꿀팁 많은 도움이 되네요.
- 말해뭐해
네 맞아요 저도 그렇게하고 있어요.. 그래도 나빠지는데요.. ㅠㅠㅠ 응원합니다
- 임★선
동감합니다.. 저도 그렇게 하고 있어요.. 잘보고갑니다..
- 강아림
눈 건강 꽃팁에 대해서 관심이 많았는데 여기서 알게 되네요.
- 채아미
꿀팁감사해요 저도 한번 따라 해볼께용
- 펭하잉
휴대폰 화면을 최대한 보지 않는 방법이 제일이겠네요..!