프카쟁이
맞아요 블루라이트라고 핸드폰이나 텔레비젼 등에서 나오는 광선으로 눈이 피로하게 되면 눈에도 문제가 있지만 깊은 수면을 이루는 데도 안좋다고 해요~~ 하지만 이래놓고 자기 직전까지 핸드폰 들고 있는 1인이죠;;;
눈 건강관련 꿀팁 알려드려요.
사실 꿀팁이라고 하기엔 조금 그렇지만, 휴대폰 화면을 최대한 보지 않습니다.
정말 필요할 때만 보려고 노력하고 있어요.
그리고 오후 6시부터 오전 6시까지 화면 모드를 Night Shift 모드로 설정해놔서
최대한 눈에 무리가 가지 않도록 따뜻한 색으로 화면 조정 해둡니다!
그럼 눈도 편안해지고 수면에도 도움돼요.^^
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コメント 10
미류맘다 아는 사실이지만 이게 실행이 잘 안되네요 ㅎㅎ 노력해봐야겠네요
라라리저도 웬만하몃 안보려고 하지만 잘 안되더라구요ㅎ 같이 눈관리 열심히 합시다
보리콩까미건강꿀팁 너무 잘보고 가네요,,, 저도 노력해봐야것어요
- 김민정
눈건강 아주 중요하죠. 꿀팁 많은 도움이 되네요.
말해뭐해네 맞아요 저도 그렇게하고 있어요.. 그래도 나빠지는데요.. ㅠㅠㅠ 응원합니다
임★선동감합니다.. 저도 그렇게 하고 있어요.. 잘보고갑니다..
강아림눈 건강 꽃팁에 대해서 관심이 많았는데 여기서 알게 되네요.
채아미꿀팁감사해요 저도 한번 따라 해볼께용
펭하잉휴대폰 화면을 최대한 보지 않는 방법이 제일이겠네요..!