(Lo lắng) Phương pháp chăm sóc răng miệng đúng cách

Xin chào.

 

Khi nghĩ về những lo lắng liên quan đến nha khoa,

Tôi luôn thắc mắc nhưng lại không dám hỏi trực tiếp tại phòng khám nha khoa.

 

Tôi thực hiện làm sạch răng định kỳ mỗi năm một lần. Đặc biệt, vào năm trước nữa, do cao răng gây ra, nướu của tôi bị tụt xuống một chút, nên tôi đã thực hiện điều trị nướu liên quan đến làm sạch sâu hai lần.

 

Đây là tình trạng nướu của tôi hiện tại.

Tôi nghĩ rằng răng của mình luôn như vậy nên không nhận ra rằng nó đã trở nên tồi tệ hơn.

Tôi đã gửi hình ảnh răng cho bác sĩ nha khoa quen biết, và họ nói rằng nướu của tôi lộ ra nhiều, nghĩa là nướu yếu và không tốt, và dặn tôi hãy chăm sóc tốt hơn trong tương lai.

Đây là hình ảnh răng của tôi, thật 100%. Góc chụp có thể hơi lạ, răng ở giữa bị nghiêng một chút, nhưng thực tế thì thẳng đứng. ^^

 

Từ nhỏ tôi chưa chỉnh nha nên răng bị lệch lạc.

 

Vì còn trẻ nên tôi cảm thấy như sét đánh khi bác sĩ nói rằng nướu của tôi không tốt, và từ đó tôi cố gắng đánh răng cẩn thận hơn.

 

Sau khi đánh răng, tôi thường dùng chỉ nha khoa để làm sạch lại, và tôi nhận thấy có khá nhiều chất bẩn vàng đục được loại bỏ. Đặc biệt là các răng ở phía trong, dù tôi có chải kỹ đến đâu đi nữa, cũng có giới hạn, và đôi khi còn xuất hiện những chất bẩn kinh ngạc.

 

Câu hỏi của tôi là,

Thứ nhất, thứ tự sử dụng chỉ nha khoa có đúng là sau khi đánh răng hay không, hay là trước khi đánh răng để loại bỏ các mảnh vụn nhỏ bằng chỉ nha khoa rồi mới hoàn tất bằng việc đánh răng.

 

Khi sử dụng chỉ nha khoa trước khi đánh răng, những mảnh thức ăn còn sót lại thật sự rất nhiều.

Vì vậy, tôi ưu tiên đánh răng trước rồi dùng chỉ nha khoa, nhưng tôi muốn biết thứ tự đánh răng theo khuyến nghị của các bác sĩ nha khoa là gì.

 

Thứ hai, dù đã sử dụng bàn chải đánh răng và kem đánh răng được đánh giá tốt, sau khi chà sạch vẫn có trường hợp không loại bỏ được chất bẩn ở giữa răng. Liệu đây có phải là vấn đề của phương pháp đánh răng của tôi không? Hay là do bàn chải đánh răng và kem đánh răng không phù hợp với tôi?

 

Ví dụ, tôi cảm thấy rằng kem đánh răng baking soda của hãng 암앤해머 thật sự làm sạch răng rất rõ ràng, nhưng đồng thời miệng tôi lại bị tổn thương nhiều. Sức mạnh làm sạch đến mức làm tổn thương miệng? Nếu quá mạnh thì không phải sẽ mài mòn răng quá mức sao? Tôi đã ngừng sử dụng vì nghĩ như vậy, nhưng các loại kem đánh răng sau này tôi thử lại cảm giác làm sạch kém hơn, không rõ là do vấn đề của kem đánh răng hay do thói quen đánh răng của tôi.

 

Thứ ba, tôi và chồng tôi đều sử dụng cùng loại bàn chải đánh răng và thay chúng theo chu kỳ tương tự. Bàn chải của tôi thường nhanh hỏng và trở nên tồi tệ, có khi còn rách nát. Liệu tôi có đang đánh răng quá mạnh không?

 

Cho đến năm ngoái, tôi đã nghe nhiều về việc bàn chải nhỏ lông mềm rất tốt, nên tôi chủ yếu sử dụng loại đó. Tuy nhiên, tại phòng khám nha khoa tôi đã đến vào năm ngoái, họ khuyên rằng những người như tôi, người dễ bị vôi răng và cần đánh răng cẩn thận hơn, không nên dùng bàn chải lông mềm mà nên dùng loại bình thường.

Tôi đã sử dụng ống thông chung vài ngày, và tôi cảm thấy rất đau.

 

Bạn nên sử dụng loại bàn chải đánh răng nào và làm thế nào để giảm lực khi đánh răng để bảo vệ răng miệng?

 

Vậy là xong.

Đây là một bài viết về những lo lắng của một phụ nữ 30 tuổi có nướu yếu về cách chăm sóc răng miệng!