H.J
Tôi có thể bắt đầu tập thể dục như bình thường sau khi tiêm Botox khi nào?
2026.10.19 15:58
Tôi đang tìm hiểu về Botox vì dạo này tôi có thói quen hay gồng cứng hàm. Việc này chiếm khá nhiều thời gian tập luyện của tôi ngay cả trước khi tôi đi tư vấn.
Tôi thường tập thể dục đủ để đổ mồ hôi khoảng 3 đến 4 lần một tuần, nhưng tôi không chắc liệu mình chỉ cần nghỉ ngơi vào ngày làm thủ thuật hay nên giảm cường độ cho đến ngày hôm sau.
Tôi muốn biết trước vì tôi lo lắng mình sẽ tập luyện quá sức và cảm thấy khó chịu. Những ai thường xuyên tập thể dục, các bạn đã lên lịch cho các buổi tập của mình như thế nào?
👉 보톡스 후 주의사항, 뭐가 있을까?
👉 보톡스 정보 보러가기bình luận2
- 원희
Bài viết phổ biến Botox / Filler
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 24 giờ qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 7 ngày qua
Dựa trên bình luận, lượt thích và lượt lưu trong 30 ngày qua
- 01Bình luậnNgười ta nói rằng thời gian tác dụng của Botox có thể khác nhau tùy thuộc vào vùng điều trị, mức độ phát triển cơ và liều lượng sử dụng. Thay vì tăng liều lượng một cách mù quáng hoặc thực hiện điều trị lại chỉ vì tác dụng nhanh chóng biến mất, điều quan trọng là phải xác minh sản phẩm và liều lượng đã sử dụng trong lần điều trị đầu tiên, cũng như thời gian tác dụng. Ngoài ra, nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế để xác định khoảng thời gian giữa các lần điều trị lại dựa trên tình trạng cá nhân của bạn.431126.10.19
- 02Bình luậnNếu bạn có thói quen nghiến răng và bị cứng hàm mỗi sáng, điều quan trọng là phải kiểm tra tình trạng khớp thái dương hàm (TMJ) ngoài khía cạnh thẩm mỹ. Khi tư vấn về Botox, hãy nhớ đề cập đến thói quen nghiến răng và liệu bạn có bị đau hay không. Nếu cần thiết, bạn cũng nên đến nha khoa để kiểm tra các vấn đề về mài răng hoặc khớp thái dương hàm. Thay vì chỉ dựa vào kích thước cơ để đưa ra quyết định, tốt hơn hết là nên xem xét cả nguyên nhân gây khó chịu và hiệu quả cải thiện mong muốn.171026.10.19
- 03Bình luậnTôi nghĩ bạn hẳn đã hài lòng khi biết rằng không chỉ đường viền vai mà cả độ cứng khớp cũng đã giảm. Vì cơ thang được sử dụng rất nhiều trong cuộc sống hàng ngày, nên khi đưa ra quyết định, điều quan trọng là phải xem xét không chỉ hiệu quả mà còn cả bất kỳ sự khó chịu nào.371126.10.16
- 01Bình luậnWow, mình thực sự rất thích đọc bài đánh giá của bạn!! Mình cũng có thói quen cau mày khi nhìn màn hình, nên mình lo lắng về nếp nhăn giữa hai lông mày ㅠㅠ Mới chỉ hai tuần thôi mà kết quả trông tự nhiên quá! Sau khi tiêm, bạn có cảm thấy khó chịu hay nặng nề gì khi biểu lộ cảm xúc trên khuôn mặt không?603326.10.14
- 02Bình luậnTôi cũng cần tiêm nhưng nó đau nên tôi không đi được. Nếu tiêm đúng cách, bạn sẽ thấy kết quả tốt.1443126.10.13
- 03Bình luậnTôi nghĩ chu kỳ 6 tháng là ổn. Thường thì nó sẽ tự hết sau 3 tháng. Tôi không thể đi khám vì sợ tiêm.503226.10.13
- 01Bình luậnKhi tiêm Botox, sự chuyển động của các cơ giữa hai lông mày sẽ bị giảm, vì vậy bạn có thể nhận thức rõ hơn về thói quen vô thức căng cứng chúng. Mặc dù cảm giác nheo mắt khi Botox có tác dụng không có nghĩa là nếp nhăn sẽ ngay lập tức sâu hơn, nhưng thói quen liên tục và mạnh mẽ căng cứng các cơ giữa hai lông mày có thể ảnh hưởng đến sự hình thành nếp nhăn. Bạn nên chủ động kiểm tra xem mình có đang căng cứng lông mày khi nhìn vào máy tính hoặc điện thoại di động hay không, và nếu bạn bị mỏi mắt, hãy thử điều chỉnh độ sáng màn hình hoặc thời gian nghỉ ngơi của mình.963326.09.29
- 02Bình luậnSau khi tiêm Botox vào cơ thang, bạn có thể bị cứng cơ trong khoảng tuần đầu tiên do cơ yếu. Vì vậy, bạn nên tránh tập luyện sức mạnh phần thân trên hoặc mang vác vật nặng ngay sau khi thực hiện thủ thuật. Sau khi cơ thể thích nghi theo thời gian, sẽ không có vấn đề gì lớn ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, vì vậy hãy nghỉ ngơi trong thời gian này. Tôi hy vọng các câu hỏi của bạn đã được giải đáp.541026.09.30
- 03Bình luậnTôi hoàn toàn đồng cảm với bạn, vì nỗi lo lớn nhất của tôi trước khi tiêm Botox là biểu cảm khuôn mặt sẽ trông không tự nhiên hoặc cứng đờ! Tôi chắc chắn nghĩ rằng kết quả hài lòng nhất đến từ việc làm mờ nếp nhăn một cách tự nhiên mà không cần phải quá tham vọng. Chỉ cần lớp kem nền không bị đọng giữa hai lông mày thôi cũng đã là một cải thiện nhỏ nhưng đáng kể đối với chất lượng cuộc sống của tôi rồi 👍 Cảm ơn bạn vì bài đánh giá chu đáo!4687426.10.06
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
- 09
Tôi có thể trang điểm ngay sau khi tiêm Botox không?[7]
572026.10.13 - 10
- 04
- 05
- 06
Tôi có thể trang điểm ngay sau khi tiêm Botox không?[7]
572026.10.13 - 07
- 08
- 09
- 10
- 04
- 05
- 06
- 07
- 08
- 09
Tôi lo lắng vì thái dương của tôi trông hóp lại.[12]
2032026.10.05 - 10