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콜라겐
피부 건강을 위해 저분자 콜라겐 챙기고 도움 받아요
애플26.02.07조회 1추천 0 스트레칭 마무리
스트레칭으로 하루 피로 풀어내고 마무리 합니다
애플26.02.07조회 1추천 0 불면증엔 상추차? 가 좋다는데요..드셔보신분..
기사보다가 강수지씨가 불면증이 있었다는데 여러가지 도움받고 이제 불면증에서 해방.. 얼굴색도 좋아지셨다고 하네요.. 그중에서 상추차 부분이 눈에 가는데... 혹시 상추차 드셔보신분 계신가요?? 전 처음들어봐서... 검색해보니 진짜 도움이 되긴하나봐요... 티백도있고 가루도있고.. 어떤글에는 상추를 진짜 물어 끓이기도 하던데.. 엄마가 불면증이 있으셔서 관심이 가네요..
에너자이저226.02.07조회 1추천 0 딸기 씻어줍니다~
달달한 딸기 ㅎㅎㅎ 애들도 넘 좋아하니 인터넷 으로 주문했는데 알은 작아두 달더라구요 ㅎ 씻어서 후식으루 먹었답니다 ♥️
지은26.02.07조회 1추천 0 숙면을 위한 스트레칭
숙면을 위한 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어줍니다.
쩡♡26.02.07조회 1추천 0 저녁 걷기로[1]
저녁 식사 후 혈당 관리에 도움되는 걷기로 잘 걸었어요.
쩡♡26.02.07조회 3추천 0 새콤달콤 파인애플 [1]
새콤달콤한 파인애플 후식으로 챙겨 먹네요.소화에도 도움을 주죠.
쩡♡26.02.07조회 3추천 0 자기전 스트레칭[1]
토요일도 하루 마무리 하면서 숙면에 도움이 되는 스트레칭 해줬어요
행복한일상26.02.07조회 2추천 0 토욜 만보 [2]
쌀쌀한 하루 낮에 잘 걸었습니다 토욜 만보 마무리 ~
애플26.02.07조회 3추천 0 오늘 운동[2]
오늘 날씨가 정말 추웠네요 헬스장에서 러닝 하고 만보 채웠어요
행복한일상26.02.07조회 3추천 0 효소 챙겨요 [1]
식후 소화에 도움주는 효소 챙기고 소화 건강에 도움 받아요
애플26.02.07조회 2추천 0 꼬막 비빔밥 [2]
꼬막 비빔밥 만들었어요 야채도 넣어 새콤달콤 맛나게 먹었어요 ~
애플26.02.07조회 3추천 0 저녁 영양제[1]
혈행건강위해 챙기는 오메가3 뼈 건강 골다공증예방 근육경련완화 에 도움되는 칼마디 오늘도 잘 챙깁니다
영준맘26.02.07조회 3추천 0 콘드로이친[2]
관절 연골 건강에 도움되는 콘드로이친 관절 마찰 완화와 유연성 유지에 좋다해요
영준맘26.02.07조회 3추천 0 만보걷기 [3]
나름대로 최선을 다해서오늘도 시작 했어요
똘망천사26.02.07조회 4추천 0 콜라겐[3]
체내흡수가 빠른 저분자콜라겐 피부탄력과 보습관리에 도움 받아요
영준맘26.02.07조회 4추천 0 효소[2]
편안한 속을 위해 챙기는 효소 곡물발효효소로 식후에 챙겨요
영준맘26.02.07조회 3추천 0 군고구마[2]
남아있는 고구마 에프에 구웠어요 김장김치랑 맛있게~
영준맘26.02.07조회 3추천 0 황태국[2]
콩나물과 무를 넣은 황태국 시원하게 끓여 저녁 맛있게 먹었어요.
쩡♡26.02.07조회 3추천 0 두바이 초콜렛[1]
해외 나갔다 오면서 사다준 두바이 초콜렛이네요. 저만한게 4만원 이라니. 그냥 한번 먹이본 걸로 만족해야겠어요. 카다이프 씹히는 식감이 좋아요.
뷰리플26.02.07조회 4추천 0 ⚽5만원 이상 현금 즉시지급 합니다.⚾
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익명26.02.07조회 4추천 0 ⚽5만원 이상 현금 즉시지급 합니다.⚾
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왕보정26.02.07조회 5추천 0 저녁은 피자[3]
어제 먹고 남은 피자 포장 해왔는데 저녁으로 해결 하네요
행복한일상26.02.07조회 5추천 0 만보 걸었어요 ~[2]
오늘도 아침에 걷고, 이른 저녁 먹고 나갔는데 추워서 아파트 단지 내에서 좀 걷고 왔더니 만보 채워졌네요. 저녁 되니 더 춥네요~ 따뜻한 저녁시간 보내세요🥰
이혜진26.02.07조회 4추천 0 귤 먹어요 [2]
저녁 맛있게 먹고 후식으로 귤 먹어요 새콤달콤해서 맛있네요
눈부신날26.02.07조회 4추천 0 2026 벚꽃 개화 시기[2]
이제 한 달 조금 더 있으면 화사한 벚꽃을 볼 수 있을 것 같아서 설레네요
눈부신날26.02.07조회 3추천 0 귤 한바구니[3]
귤은 잘 안 먹어서 잘 안 사오는데 지인이 몇개 주셔서 가지고 왔어요 일부러 눈에 보이게 식탁에 올려놨어요 안그럼 잘 안 먹게되네요
행복한일상26.02.07조회 4추천 0 즐거운 티타임[2]
따뜻한 커피와 피스타치오 체리 케이크 체리 필링과 피스타치오 크림이 잘 어울리고 맛있네요.
쩡♡26.02.07조회 4추천 0 구운계란[3]
운동후 단백질 보충하려고 먹었어요
와탕카7 26.02.07조회 4추천 0 만보걷기 [4]
오늘은 많이 춥네요 실내에서 걸었어요
와탕카7 26.02.07조회 5추천 0 홍게[3]
어머님이 홍게 먹라고 집으로 오자고 하셔서 홍게 먹고 왔어요 아이들은 게 먼으러 간다고 하니 신났지요~ 맛있게 먹고 왔네요
카시오페아101526.02.07조회 4추천 0 견과류[3]
건강간식 견과류 먹었어요
비니비니26.02.07조회 6추천 0 카페 고양이[1]
지나가다 고양이가 너무 예뻐서 들어온 카페예요.ㅎ
쩡♡26.02.07조회 6추천 0 오후 산책[3]
오후 산책으로 상쾌한 공기 마시며 즐겁게 걸었어요.
쩡♡26.02.07조회 6추천 0 효소[2]
소화 흡수를 도와주는 바른 곡물효소 식사 후 챙겨 주네요.
쩡♡26.02.07조회 4추천 0 쫀득 쿠키[3]
오레오 딸기 쫀득쿠기 하나 챙겨 먹었어요.상큼하고 쫀득한 식감이 좋네요.
쩡♡26.02.07조회 6추천 0 참나물 파스타[2]
새우를 넣은 갈릭오일에 파스타 넣어 볶아준뒤 참나물 올려주면 향이 끝내주는 파스타 완성 ㅎ
쩡♡26.02.07조회 4추천 0 디카페인 커피[1]
따틋한 디카페인 커피 한 잔 챙겨 마시네요.
쩡♡26.02.07조회 4추천 0 키위[2]
후식으로 먹었어요 새콤달콤해서 맛나더라구요
보통아이26.02.07조회 5추천 0 이쁜 하늘보면 하는 산행~[4]
파랑 하늘이 이쁘다. 추워서 갈까 말까 고민했다. 그럼에도 나가 보았다. 가기 전까지는 자고싶다. 그럼에도 다녀오면 참 좋다. 산과 하늘 사이로 비치는 하늘의 풍경은 이쁘다~ 이 이쁜 하늘풍경을 볼 수 있음에 감사할 따름이다~ ㅎㅎㅎ
숲과 나무26.02.07조회 5추천 0 한우[1]
한우 구워서 저녁 먹네요 고소하니 맛나요
보통아이26.02.07조회 5추천 0 동네산책
걷기하면서 동네산책 잘 다녀왔어요 편안한 시간 보내세요
영준맘26.02.07조회 3추천 0 계단운동[3]
생활 속 계단오르기 오늘도 건강하게 잘 마쳤어요
영준맘26.02.07조회 5추천 0 만보걸음[4]
추운 주말 만보 걸음 마무리 합니다 따뜻한 저녁 보내세요
영준맘26.02.07조회 8추천 0 계단 오르기[2]
오늘도 계단 오르기 실천합니다
비니비니26.02.07조회 4추천 0 산책캐시
산책 하면서 산책코스 찍었습니다
비니비니26.02.07조회 3추천 0 식후 하체운동 [2]
식후 하체운동으로 근력 소화 혈당에 도움 받아요
애플26.02.07조회 3추천 0 커피한잔
커피한잔 입가심으로 따뜻하게 한잔 마셨어요
애플26.02.07조회 2추천 0 숙면 스트레칭[2]
걷기와 홈트로 뭉친 근육을 숙면 스트레칭으로 잘 풀었습니다.
안레몬26.02.07조회 4추천 0 보쌈 먹었어요 [2]
배추와 무김치 집에선 이맛이 안나죠 맛난 보쌈 맛점 했어요
애플26.02.07조회 4추천 0 양배추즙[1]
위 건강을 위해서 양배추즙 먹었어요 양배추즙의 효능 위 건강 보호 , 소화 개선 , 면역력 강화 , 항암에도 효과가 있네요!
안레몬26.02.07조회 4추천 0 저녁 홈트[1]
저녁 홈트로 하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.
안레몬26.02.07조회 4추천 0 토요일 최종 걸음[2]
바람이 많이 불어 추웠어요 오늘도 혈당 관리 위해 나머지 걷기 했어요👍 내일은 더 춥다고하니 감기 조심하세요
안레몬26.02.07조회 5추천 0 ✅2월 리워드 폭탄! 최소 3만~최대 20만 지급 중✅
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릉무도원26.02.07조회 2추천 0 커피[2]
에이스랑 달달한 커피 마셔요
비니비니26.02.07조회 3추천 0 도너츠[1]
오후 간식으로 도너츠로 당충전 합니다 조금만 먹으려구요^^
영준맘26.02.07조회 5추천 0 출첵 완료
오늘 출첵 완료했어요 수고하셨습니다 6으로 마무리 했어요
영준맘26.02.07조회 2추천 0 차돌 시래기[1]
점심으로 차돌 시래기 쌈무에 치커리무침에 상큼하고 맛있게 식사했어요
영준맘26.02.07조회 3추천 0 장보러 식자재마트 ~
간단히 장보고왔어용😙😙 사실 진짜 간단히본다구 봤는데 부식거리만 사도 ㅠ 20만 금방이쥬 딸기도 샀어요 ㅋ
지은26.02.07조회 3추천 0 홈트 운동[1]
토요일 오후 홈트 하였습니다. 홈트도 하고 스트레칭도 하며 몸 시원하게 풀어줍니다~
주여니226.02.07조회 3추천 0
