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시술/수술 꿀팁 7건
당신의 턱, 괜찮으신가요?📌 턱관절 통증·치료·스트레칭·교정 완벽 가이드 [4]
하품할 때마다 딱딱 소리가 나거나, 음식을 씹을 때 통증을 느끼시나요? 혹시 턱을 다친 적도 없는데 왜 이럴까 의아하셨다면, 이 글을 꼭 읽어보세요. 턱관절 장애의 원인부터 치료·스트레칭까지 쉽게 정리했습니다. 1. 턱관절 장애란? 3대 증상 먼저 확인하기 턱관절 장애(TMD, Temporomandibular Disorder)는 턱을 사용할 때 발생하는 3가지 핵심 증상으로 구분합니다. 가만히 있을 때 나타나는 통증은 턱관절 장애가 아닐 수 있으므로 구분이 중요합니다. ① 딱딱 소리 ② 턱관절 통증 ③ 입 벌리기 어려움 증상 설명 주요 발생 시점 관절 소리 (클릭음) 디스크가 앞으로 빠진 뒤 다시 넘어갈 때 발생 음식 씹기, 하품, 입 크게 벌릴 때 턱관절 통증 씹는 근육·관절 주변 통증 식사 중, 오래 말할 때 개구 장애 손가락 3개 이상 입에 안 들어감 아침 기상 직후, 식사 시 ℹ️ 정상 개구량 기준 : 자신의 손가락 3개가 세로로 들어간다면 정상 범위입니다. 그 이하라면 개구 장애를 의심해보세요. 2. 원인 – 외상이 아닌 일상 습관이 문제 많은 분들이 "턱을 다친 적도 없는데 왜 생겼나요?"라고 물어봅니다. 턱관절 장애의 주원인은 외상이 아니라 일상 속 나쁜 습관의 반복 축적입니다. 이갈이(브룩시즘) – 수면 중 무의식적으로 이를 갈거나 꽉 무는 행위 한쪽으로만 씹는 습관 – 관절 한쪽에 과부하 발생 단단한 음식 즐겨 먹기 – 오징어, 견과류, 얼음 씹기 등 턱 괴기 / 엎드려 자기 – 관절에 지속적 압력 스트레스성 이악물기 – 집중할 때 자신도 모르게 꽉 물기 ⚠️ 주의: 가역적 변화 vs 비가역적 변화 : 초기에 잡지 않으면 관절이 마모·변형되어 비가역적 변화(원래대로 되돌릴 수 없는 상태)로 진행될 수 있습니다. 조기 대응이 핵심입니다. 3. 턱관절 치료 방법 총정리 치료 목표는 증상 완화와 나쁜 습관 교정입니다. 상태에 따라 단계별 치료가 필요합니다. 치료 단계 방법 특징 1단계 (보존적) 생활 습관 개선, 물리치료 비용 부담 낮음, 가역적 단계에서 효과 큼 2단계 (장치) 스플린트(마우스피스) 장착 치과 맞춤 제작 필수, 이갈이 방지 3단계 (약물/주사) 보톡스, 소염제 빠른 효과, 효과 지속 3~6개월 4단계 (교정/수술) 교정치료, 턱교정수술 비가역적 변화 시 불가피, 전문의 진단 필수 💡 tip : "먹는 데 불편하지 않다면 치료를 강요받을 필요는 없습니다" 본인이 불편함을 느끼고, 해결 의지가 있을 때 치료를 결정하는 것이 가장 좋습니다. 4. 스플린트 vs 시중 마우스피스 – 무엇을 써야 할까? 이갈이 때문에 마우스피스를 찾는 분들이 많습니다. 하지만 시중 판매 제품은 효과가 없을 뿐 아니라 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 구분 치과 맞춤 스플린트 시중 마우스피스 재질 단단한 아크릴 (맞춤 제작) 말랑한 실리콘 효과 이갈이 억제, 관절 부하 분산 씹는 근육 더 강하게 활성화 적합성 개인 구강에 정밀 맞춤 일반 규격, 맞지 않을 수 있음 추천 여부 강력 추천 비추천 ⚠️ 왜 말랑한 마우스피스가 나쁠까? 물렁물렁한 소재를 물면 뇌가 "더 세게 씹으라"는 명령을 내립니다. 결국 이갈이가 더 심해지는 역효과가 납니다. 반드시 치과 맞춤 제작을 받으세요. 5. 보톡스 치료 – 효과와 한계 보톡스는 씹는 근육(교근)을 일시적으로 약화시켜 턱관절 통증을 빠르게 완화합니다. 효과 발현: 시술 후 1~2주 내 턱에 힘이 빠지는 느낌 지속 기간: 평균 3~6개월 부가 효과: 슬림 얼굴(사각턱 완화) 효과도 기대 가능 한계: 영구적이지 않으므로 재시술 필요, 근본 원인 해결이 아님 ℹ️ 만성질환으로 이해하기 턱관절 장애는 한 번 치료로 완치되는 병이 아닙니다. 혈압처럼 지속적으로 관리하는 만성 질환으로 이해하고, 생활 습관 개선을 병행해야 합니다. 6. 집에서 하는 턱관절 스트레칭 증상이 가벼운 초기 단계라면 턱관절 스트레칭으로 관절 운동성을 회복할 수 있습니다. 입을 크게 벌리는 운동은 회전(로테이션) + 활주(슬라이딩) 두 가지 동작이 동시에 이루어져야 합니다. 💡 기본 스트레칭 방법 천천히 입을 최대한 크게 벌렸다가 천천히 닫기 (10회 반복) 턱을 좌우로 천천히 움직이기 (각 방향 10회) 턱을 앞으로 내밀었다가 제자리로 (10회) 통증이 없는 범위 내에서만 실시, 무리하지 않기 ⚠️ 주의사항 : 통증이 심하거나 염증 급성기에는 스트레칭을 삼가세요. 반드시 통증이 없는 범위 내에서만 시행하며, 이상 시 치과 방문을 먼저 하세요. 7. 턱관절 교정이 필요한 경우 관절이 마모·변형되어 비가역적 변화가 생기면 단순 치료만으로는 부족합니다. 증상 설명 교정 필요성 개방교합 앞니가 위아래로 맞닿지 않고 벌어진 상태 (냉면 못 먹는 분들) 교정 필수 안면 비대칭 한쪽 관절이 닳아 얼굴 좌우 비대칭 발생 수술 고려 부정교합 치아 맞물림이 틀어진 상태 교정치료 검토 비가역적 변화가 동반된 경우 턱교정 수술 + 교정치료 병행이 필요할 수 있습니다. 반드시 치과 전문의의 정밀 진단을 먼저 받으세요. 8. 턱관절 병원 방문 시기 체크리스트 아래 항목 중 2개 이상 해당된다면 빨리 턱관절 병원을 찾아보세요. 체크 증상 ☐ 입을 벌릴 때 딱딱/깔깍 소리가 난다 ☐ 손가락 3개가 입 안에 세로로 안 들어간다 ☐ 아침에 일어나면 턱이 뻣뻣하다 ☐ 식사 중 또는 하품할 때 턱이 아프다 ☐ 자고 일어났는데 이를 간 흔적이 있다 (이갈이) ☐ 좌우 얼굴 비대칭이 심해진 것 같다 💡 병원 선택 꿀팁 턱관절 장애는 반드시 치과(구강내과, 구강악안면외과)에서 검진을 받아야 합니다. 일반 정형외과나 한의원 치료는 보조적 수단이 될 수 있으나, 진단과 치료 계획은 치과 전문의에게 받으세요. 턱관절 문제는 참고 넘기다 보면 비가역적 변화로 이어질 수 있습니다. 지금 당장 불편하지 않더라도, 위 체크리스트를 통해 내 상태를 먼저 확인해보세요. 이 글이 도움이 됐다면 주변에 공유해 주세요 😊 지금 당신의 턱, 이대로 괜찮은가요? 턱관절 통증은 조기 발견이 최선의 치료입니다.턱관절 병원 방문을 미루지 마세요. 턱관절 스트레칭과 나쁜 습관 개선부터 오늘 시작하세요! 캐시닥 커뮤니티에서 턱 문제로 치과 방문 후기 보기 > 안산시 킴스치과의원, 아들 턱 통증 치료 후기 의정부본플란트치과의원, 턱관절 고민 끝에 만족스러운 진료 청주시 크리스마스치과의원, 마음도 치료하는 따뜻한 진료 부천시 연세온구강내과치과의원에서 전문적 턱관절 치료 경험
캐시닥 운영진26.03.31조회 8추천 4 눈매교정술과 쌍꺼풀 수술 차이, 비절개 방식의 한계 정리[4]
비절개 눈매교정은 “눈을 크게 만드는 수술”로 오해되기 쉬워 상담 단계에서 혼란이 많이 발생합니다. 특히 눈 뜨는 힘이 정상인데도 권유되는 경우, 불필요한 교정으로 이어질 수 있기 때문에 개념 구분이 매우 중요합니다. 쌍꺼풀 수술과 눈매교정은 전혀 다른 수술 쌍꺼풀 수술은 눈꺼풀 피부가 접히도록 만들어 눈이 더 크게 보이게 하는 방식입니다. 반면 눈매교정은 눈 뜨는 힘이 약한 경우, 눈 뜨는 힘을 보강하는 수술입니다. 즉, 작은 눈을 크게 보이게 하는 것 눈 뜨는 힘을 실제로 보강하는 것 이 두 개념은 구조적으로 다른 목적을 가집니다. 비절개 눈매교정이 쉽게 풀릴 수 있는 이유 비절개 눈매교정은 절개 없이 안쪽에서 밀러 근육을 접어 실로 묶는 방식입니다. 하지만 눈은 반복적으로 움직이는 기관이기 때문에 실로 묶는 구조는 움직임에 영향을 받을 수 있습니다. 또한 조직 간 볼륨 저항이 존재하여 장기 유지가 어려운 한계가 있습니다. 이 때문에 반복적인 눈 움직임 과정에서 풀림이 발생할 수 있습니다. 불필요한 비절개 눈매교정이 문제가 되는 경우 1) 눈 뜨는 힘이 정상인 경우 과교정 위험 눈 뜨는 힘이 정상인데 눈매교정을 시행하면 과교정으로 인해 두통, 어지럼증 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 특히 가성 안검하수 환자는 피부와 지방이 눈을 가려 실제보다 작게 보이는 경우가 많아 불필요한 교정이 시행될 가능성이 있습니다. 2) 가성 안검하수와 진성 안검하수 혼동 이마를 사용하는 자가진단 방식은 가성 안검하수와 진성 안검하수를 구분하기 어렵습니다. 정확한 판단은 눈꺼풀 피부를 들어 올린 상태에서 눈동자가 얼마나 가려지는지를 확인하는 방식으로 이루어져야 합니다. 속눈썹 시작 부분 노출 여부와 눈동자 가림 정도가 중요한 판단 기준입니다. 3) 무쌍 눈 확대 목적 수술의 구조적 한계 일부 수술 방식은 피부만 제거하고 유착을 만들지 않는 방법 밀러근만 접어 묶는 방식 등이 사용되기도 합니다. 이 경우 흉터 노출, 효과 미미, 풀림 등의 문제가 발생할 수 있으며 재수술로 이어지는 사례도 존재합니다. 언제 비절개 눈매교정이 필요한가 핵심 기준은 “진성 안검하수 여부”입니다. 눈 뜨는 힘이 정상이라면 눈매교정 자체가 불필요할 수 있으며, 오히려 과교정 부작용 가능성만 생길 수 있습니다. 또한 진성 안검하수 환자의 경우에도 풀리기 쉬운 비절개 방식보다 절개 눈매교정이 더 효과적인 선택이 될 수 있습니다. 병원마다 눈매교정 필요성에 대한 의견이 크게 다른 이유도 이 진단 기준의 차이에서 발생하는 경우가 많습니다. 따라서 단순히 “눈을 크게 보이게 하기 위한 목적”으로 접근하기보다 정확한 진단을 기반으로 수술 필요성을 판단하는 과정이 중요합니다. 실제 상담 사례를 찾아보며 자신의 눈 상태와 비교하는 과정에서 선택 기준이 더 명확해지는 경우가 많습니다. 👇 실제 경험자 후기 모아보기 남동구 에코의원에서 눈매교정 상담, 정말 만족스러웠어요 👇 눈매교정 관련 게시글 더 보기 눈매교정, 정말 “절대 하면 안 되는 수술”일까? : 필요한 경우와 불필요한 경우를 구분해 봅니다 눈매교정 vs 쌍수 차이, 졸려 보이는 눈은 무엇부터 봐야 할까 눈매교정 후기: 쌍꺼풀 수술 후에도 눈이 뭔가 답답하다면?
캐시닥 운영진26.02.19조회 52추천 3 무턱교정, 일반 교정과 뭐가 다를까? 드라마틱한 변화가 어려운 이유[4]
무턱 교정을 고민하는 분들이 가장 많이 묻는 질문은 이것입니다. “일반 교정이랑 뭐가 다른가요?” 치아 배열만 바로잡는 문제라면 비교적 예측이 쉽습니다. 하지만 무턱 개선은 단순 치열 교정과는 결이 다릅니다. 치료 기간, 결과 예측, 만족도에서 차이가 나타날 수 있기 때문입니다. 정의: 무턱 교정이란 무엇인가 무턱 교정은 치아 이동을 통해 외모 변화를 유도하는 치료입니다. 기본 원리는 일반 교정과 같습니다. 덧니 교정 돌출 교정 치열 정리 모두 치아를 이동시켜 외형 변화를 만드는 방식입니다. 다만 무턱 교정은 턱을 더 살아 보이게 만드는 데 초점이 있습니다. 원리: 어떻게 개선이 이루어질까? ✔ 기본 작용 방식 무턱 개선은 윗니를 움직여 아래턱이 회전하도록 유도하는 원리를 사용합니다. 이 원리는 발치 여부와 관계없이 동일합니다. ✔ 일반 교정과의 차이 구분 일반 교정 무턱 교정 치료 기간 비교적 예측 가능 더 오래 걸리는 경우가 많음 개선 예측 치열 변화는 명확 턱 개선은 개인차 큼 난이도 비교적 표준화 턱 목적만 진행 시 난이도 높음 덧니가 가지런해지는 변화는 대부분 눈에 띄게 보입니다. 하지만 무턱 개선 정도는 사람마다 차이가 크며, 예측이 어렵습니다. 그래서 결과 만족도 역시 개인차가 크게 나타날 수 있습니다. 무턱과 턱관절 질환의 관계 무턱은 단순 외형 문제로만 보이지 않는 경우가 있습니다. 무턱 환자에서 턱관절 질환 유병률이 상대적으로 높다는 보고가 있음 턱관절 질환이 진행되면 턱이 짧아질 수 있음 아래턱이 후하방으로 회전하며 앞니가 뜨는 현상 발생 가능 심한 경우 “원래 무턱이 아니었는데 무턱이 된 것 같다”는 표현을 하기도 합니다. 따라서 턱 형태 변화가 단순 미용 문제인지, 턱관절 변화와 연관된 것인지 구분하는 것이 중요해집니다. 무턱이 돌출입처럼 보이는 이유 무턱이라고 해서 돌출입인 것은 아닙니다. 하지만 턱이 뒤에 있으면 입술이 상대적으로 앞으로 나와 보이는 효과가 생깁니다. 반대로 주걱턱의 경우 입술이 더 들어가 보일 수 있습니다. 결국 이는 코–입술–턱의 상대적 위치 관계 문제입니다. 발치 여부가 미치는 영향 ✔ 발치하지 않는 경우 무턱 개선은 가능 다만 드라마틱한 변화는 제한적일 수 있음 ✔ 발치하는 경우 입이 함께 들어감 상대적으로 턱이 더 살아 보이는 효과 발생 턱 개선 + 입 돌출 개선을 동시에 기대 가능 하지만 발치 결정의 핵심 기준은 입의 실제 위치입니다. 코–입술 관계상 입이 돌출이 아닌 경우 발치 후 입이 과도하게 들어가면 오히려 부자연스러운 결과가 나타날 수 있습니다. 그래서 무턱 교정에 “무조건 발치”라는 공식은 없습니다. 재교정은 가능할까? 재교정은 가능합니다. 다만 가장 중요한 조건은 치아와 잇몸의 건강 상태입니다. 잇몸이 약해진 경우 치아 뿌리가 짧아진 경우 이미 발치를 진행한 경우 이런 요소에 따라 개선 범위가 달라질 수 있습니다. 또한 무턱 교정은 치료 기간이 길기 때문에 재교정 시에는 시간과 비용이라는 기회비용도 함께 고려하게 됩니다. 📌무턱 개선은 단순히 치아 배열의 문제가 아니라 턱–입술–코의 위치 관계와 치료 방식 선택에 따라 달라집니다. 📌발치를 선택하느냐, 재교정을 고려하느냐에 따라 실제 변화 양상은 케이스마다 다르게 나타납니다. 👇 전문가 칼럼 확인하기 👇 [건강칼럼] 없는 턱을 만드는 치료법, 무턱교정으로 가능할까?
캐시닥 운영진26.02.13조회 29추천 4 아이 치아 관리 시기와 기준 정리[4]
아이 치아 관리는 부모들 사이에서도 이야기들이 많이 갈립니다. 불소 치약은 언제부터 써야 하는지, 치실은 너무 이른 건 아닌지, 치아가 늦게 나면 문제가 되는 건 아닌지. 비슷한 나이의 아이인데도 어떤 집은 충치 걱정을 하고, 어떤 집은 아직 양치만 하고 지내는 경우도 있습니다. 이 차이가 어디서 생기는지부터 헷갈려지는 경우가 많습니다. 아이 치아 관리는 언제부터 신경 써야 할까 신생아 시기에는 치아가 없기 때문에 본격적인 양치가 필수는 아닙니다. 수유 후 가제 손수건이나 구강 티슈로 잇몸을 닦아주거나 마사지해 주는 경우도 있지만, 치아가 나기 전 관리가 반드시 필요한 단계는 아닙니다. 실제 관리의 기준점은 치아가 나기 시작한 이후로 잡는 경우가 많습니다. 고불소 치약은 정말 괜찮은 걸까 과거에는 뱉어내지 못하는 아이에게는 무불소 또는 저불소 치약을 쓰는 것이 일반적이었습니다. 하지만 최근에는 미국·유럽·대한소아치과 관련 기관들에서 1000ppm 이상 고불소 치약 사용으로 가이드라인이 바뀌는 흐름이 나타나고 있습니다. 연령에 따라 사용하는 양은 다르게 안내됩니다. 만 12세까지: 1000ppm 이상 치약 뱉지 못하는 시기: 쌀알 크기 만 2세 이후: 완두콩 크기 불소 농도가 1000ppm 미만일 경우 치아에 긍정적인 영향을 기대하기 어렵다는 설명도 함께 제시됩니다. 고불소 치약을 삼켜도 괜찮을까 불소로 인한 이상 반점치나 배탈은 하루 치약의 절반 이상을 섭취해야 나타날 수 있는 수준으로 알려져 있습니다. 아이들이 실제 사용하는 양을 고려하면 일상적인 사용 범위에서 큰 문제로 이어지는 경우는 많지 않다고 설명됩니다. 이 때문에 삼킴 자체보다 사용량 관리가 더 중요하게 언급됩니다. 치아가 나면 바로 양치를 해야 할까 치아가 하나라도 나오면 치아 표면에 치면 세균막이 생길 수 있습니다. 잇몸에 무리가 가지 않도록 부드럽게 시작하더라도 치아가 보이기 시작하면 양치 자체는 시작하는 경우가 많습니다. 칫솔은 정해진 규칙보다 세정력 기준으로 선택하는 설명이 일반적입니다. 손가락에 끼우는 실리콘 칫솔은 안전성 측면에서 사용되기도 하지만, 실제 세정력은 솔이 있는 막대 칫솔이 더 좋다고 알려져 있습니다. 치실은 언제부터 필요해질까 아이 치아 관리에서 가장 많이 강조되는 부분 중 하나가 치실 사용 시점입니다. 유치 어금니가 나고 서로 맞닿기 시작하면 씹는 면보다 사이 면 충치가 더 많이 생기는 경향이 있습니다. 아이 치아는 치아와 치아가 ‘면’으로 맞닿아 있기 때문에 양치만으로는 사이가 잘 닦이지 않는 경우가 많습니다. 특히 앞니나 어금니가 따닥따닥 붙어 있는 경우라면 치실 사용이 권장되는 경우가 많습니다. 치아가 늦게 나면 문제가 될까 보통 첫 유치는 생후 6개월 전후에 아래 앞니부터 나오는 경우가 많지만, 돌 이후에 나와도 크게 이상으로 보지는 않는 설명이 일반적입니다. 가운데 치아보다 옆 치아가 먼저 나는 경우도 있으며, 이는 단순한 순서 차이일 수 있습니다. 다만 옆 치아가 난 이후에도 가운데 치아가 계속 보이지 않는 경우에는 결손 여부 확인을 위해 엑스레이를 고려하기도 합니다. 유치가 늦게 나오는 아이는 영구치 시기 역시 늦어지는 경향이 있다는 설명도 함께 언급됩니다. 쪽쪽이·손가락 빨기 습관은 언제까지 괜찮을까 쪽쪽이나 손가락을 빠는 습관은 구강에 지속적인 힘을 가하게 됩니다. 손가락 빨기는 쪽쪽이보다 치과적 영향이 더 클 수 있다는 설명도 있습니다. 다만 만 4세 이전이라면 이런 습관으로 인한 변형이 영구적으로 남지 않는 경우가 많다고 알려져 있습니다. 오래, 자주 반복될수록 변형 가능성은 높아지는 쪽으로 설명됩니다. 아이 치아에 노랗게 낀 것은 충치일까 영유아 검진에서 보이는 잇몸과 치아 사이의 노란 착색은 충치보다는 치태(세균층) 인 경우가 많습니다. 유치 구조상 잇몸과 치아 사이가 움푹 들어가 음식물이 쌓이기 쉬운 형태를 가지고 있습니다. 칫솔질로 제거되지 않거나 기구로 긁어야 떨어지는 경우라면 검진이 필요한 상황으로 안내되기도 합니다. 필요한 경우 아이도 스케일링을 진행합니다. 유치가 흔들리지 않는데 영구치가 나오면 유치가 빠지지 않은 상태에서 뒤쪽으로 영구치가 나오는 경우는 턱 공간이 부족한 상황에서 나타나기도 합니다. 이 경우 유치를 빨리 뽑는다고 해서 배열이 반드시 좋아지는 것은 아니라는 설명이 많습니다. 영구치가 유치 높이까지 올라왔는데도 유치가 흔들리지 않는 시점부터 발치 여부를 판단하는 흐름이 일반적입니다. 그래서 아이 치아 관리는 같은 나이라도 치아 맹출 상태, 맞물림, 습관에 따라 관리 기준이 달라지는 경우가 많습니다.
캐시닥 운영진26.02.09조회 37추천 2 눈매교정, 정말 “절대 하면 안 되는 수술”일까? : 필요한 경우와 불필요한 경우를 구분해 봅니다
눈매교정은 커뮤니티와 영상에서 늘 논란이 되는 수술 중 하나입니다. “눈매교정은 무조건 하지 말라”는 주장도 흔히 보이죠. 하지만 문제의 핵심은 수술 자체가 아니라, ‘누구에게 필요한가’에 대한 판단입니다. 1️⃣ 눈매교정이 왜 이렇게 논란이 될까? 눈매교정의 정의부터 구분해야 합니다 눈매교정은 크게 두 가지 맥락에서 이야기됩니다. 안검하수 수술(질환) 눈을 뜨는 근육의 힘이 부족해 눈꺼풀이 동공을 덮고 시야 장애가 생기는 경우 → 질환으로 진단하고 치료 목적의 수술을 진행 미용 목적의 눈매교정 질환은 아니지만 더 큰 눈, 또렷한 인상을 원할 때 눈 뜨는 구조를 활용해 눈이 커 보이게 만드는 접근 → “치료”라기보다 미적 선택에 가까움 👉 이 글에서 다루는 눈매교정은 질환 치료가 아닌, 미용 목적입니다. 2️⃣ 눈매교정, 언제 필요하다고 판단할까? 의사가 제시하는 가장 직관적인 기준 눈매교정을 권할지 판단할 때, 의사들이 참고하는 대표적인 기준 중 하나는 다음입니다. 검은 눈동자 노출량 눈동자가 80% 이하로 보이는 경우 쌍꺼풀 수술만 하면 오히려 더 졸려 보일 수 있음 이상적인 노출 범위는 약 80~90% 이 기준에 못 미치면, 쌍꺼풀만 만들어도 눈이 또렷해 보이지 않을 수 있습니다. 3️⃣ 눈매교정이 필요 없는 경우도 분명히 있습니다 가성안검하수라는 경우 눈을 뜨는 힘은 정상인데 피부가 처져서 눈을 덮고 있는 경우를 가성안검하수라고 합니다. 이 경우에는 피부 처짐만 정리해도 눈동자가 충분히 드러나는 경우가 많아 눈매교정이 필요하지 않을 수 있습니다 즉, “눈매교정을 권하는 병원은 거른다”는 말은 원래 필요 없는 눈에 권했을 때 생기는 불신에서 나오는 주장입니다. 4️⃣ 결국 선택의 기준은 ‘눈 크기에 대한 기대치’ 상담 과정에서 중요한 건 환자가 원하는 최종 눈 크기입니다. 의사는 보통 다음과 같은 선택지를 제시합니다. 선택 A 피부 처짐만 정리 → 지금보다 눈이 살짝 또렷해지는 정도 A에 만족하면 → 눈매교정 불필요 선택 B 눈동자 노출을 더 늘려 눈 자체를 더 크게 보이게 만드는 선택 B를 원하면 → 눈매교정을 고려할 수 있음 정답은 하나가 아니라, 원하는 결과에 따라 달라집니다. 5️⃣ 비절개 눈매교정, 모두에게 가능한 건 아닙니다 비절개 방식의 원리 매몰법 쌍꺼풀 수술 시 실을 눈 뜨는 근육에 걸어 근육이 살짝 더 힘을 쓰게 만드는 방식 눈 뜨는 힘이 아주 약간 부족한 경우에 한해 고려 적용이 제한되는 경우 눈 뜨는 힘이 많이 부족한 경우 좌우 비대칭이 있는 경우 눈의 부피가 많은 경우 이런 상황에서는 비절개 눈매교정이 효과가 없거나 적합하지 않을 수 있습니다. 그래서 수술 방식 선택은 환자가 아니라 의사의 판단 영역입니다. 6️⃣ “눈매교정 하지 말라”는 주장, 어떻게 봐야 할까? 눈매교정을 무조건 하지 말라는 말은 모든 경우에 적용할 수 있는 정답은 아닙니다. 필요 없는 눈에 권하면 문제가 되고 필요한 경우에 하지 않으면 쌍꺼풀만으로는 원하는 인상이 나오지 않을 수 있음 눈매교정은 과하면 문제가 되고 필요할 때는 의미가 있는 선택지일 수 있습니다. 7️⃣ 정리해 보면 눈매교정은 질환 치료가 아니라 미용 선택이며 눈동자 노출 정도와 원하는 눈 크기에 따라 필요 여부가 달라집니다. 중요한 건 “무조건 해야 한다 / 절대 하면 안 된다”가 아니라 본인의 눈 상태와 기대치를 정확히 구분하는 것입니다.
캐시닥 운영진26.01.27조회 45추천 0 오다리 (Ｏ다리) 교정이 안 되는 이유는? 많은 사람들이 놓치는 진짜 원인
오다리란 무엇인가? 오다리(Ｏ다리)는 정면에서 봤을 때 양쪽 다리가 알파벳 ‘O’ 모양으로 휘어 보이는 상태를 말합니다. 전문적으로는 무릎 관절 위·아래 뼈가 바깥으로 벌어진 형태가 원인입니다. 즉, 겉모습이 아니라 뼈 구조 자체가 바깥 방향으로 휘어 있을 때 발생하는 다리 형태입니다. 핵심: 오다리의 가장 큰 결정 요인은 뼈 모양입니다. 오다리는 왜 생기나요? 오다리는 대부분 특정한 원인 없이 성장 과정에서 자연스럽게 형성됩니다. 다만 다음 요소들이 관여할 수 있습니다. ■ 유전적 영향 특정 유전자가 있는지에 대한 결론은 아직 없음. 다만 가족 단위로 비슷한 다리 형태가 나타나는 사례는 보고됨. ■ 성장기 생활패턴 어릴 때 축구를 매우 많이 하는 경우(거의 선수 수준) 오다리가 증가한다는 연구들이 있음. ■ 특정 질병 일부 질병은 무릎 안쪽 성장판이 덜 자라는 문제를 일으켜 오다리 형태를 만들 수 있음. 예시: 블라운트병: 무릎 안쪽 성장판이 정상적으로 자라지 않아 점점 O자 형태로 변화 구루병 등 기타 질환도 다리 형태에 영향을 줄 수 있음 하지만 일반적으로 보는 오다리의 대부분은 특정 질병 없이 자연적으로 발생합니다. 오다리 셀프 진단이 가능할까? ■ 과거 방식: 다리 붙이고 무릎 사이 거리 측정 정형외과 교과서에서 사용하던 방식이지만 지금 기준으로는 부정확합니다. 허벅지에 지방이 많은 경우 체형에 따라 무릎 사이 간격은 크게 달라질 수 있기 때문. ■ 정확한 진단: X-ray 기준 현재는 엑스레이로 고관절 중심–발목 중심을 연결한 선이 무릎에서 어디를 통과하느냐로 판단합니다. 💡 참고: 정확히 무릎 정중앙을 지나는 사람은 드물며, 평균적으로는 중앙보다 약간 안쪽(내측)을 지나는 편입니다. 스트레칭·운동으로 교정이 가능할까? ❌ 결론: 교정 불가 뼈 형태로 인한 오다리는 스트레칭·운동으로 교정할 수 없습니다. 왜 불가능한가? 원인은 뼈 모양 뼈는 외부 힘으로 형태가 바뀌지 않음 과한 스트레칭은 오히려 관절 주변 연부 조직이 늘어나 손해 ⚠️ 주의: 무리한 스트레칭은 일시적으로 좋아 보일 수 있으나, 이는 뼈가 아니라 관절·연부조직이 늘어난 결과일 수 있어 좋지 않음. 깔창·교정기구로 교정될까? ❌ 불가능 깔창으로는 뼈 모양을 바꿀 수 없음. 실제 경험 사례로, ‘전·후’ 사진 촬영 시 엉덩이에 힘을 주라고 유도해 다리가 붙은 것처럼 보이게 하는 경우가 있었다고 함. 즉, 실제 뼈 구조가 바뀐 것이 아님. 다리 모양을 결정하는 요소 뼈 형태(가장 큰 영향) 지방·근육 등 연부 조직 분포 겉모습 개선은 가능하나, 근본 구조는 바뀌지 않음. 어느 정도 휘면 수술을 고려할까? ■ 명확한 기준은 없음 교정 수술의 기준은 정형외과적 관점과 미용적 관점이 다르게 적용됩니다. ✔ 미용적 관점 예: 무릎 중심선이 0도 = 이상적 중앙 안쪽으로 치우치면 1도·2도·3도… 이런 식으로 표현 1~2도만 휘어도 불편함을 느끼는 사람도 있고, 3도 이상이어도 신경 쓰지 않는 사람도 있음. → 환자의 기대치가 가장 중요 → 수술해도 만족할지를 먼저 파악해야 함. ✔ 정형외과 관점(관절염 관련) 휘어진 정도가 7~8도처럼 큰 경우 미용 목적이어도 관절염 예방 측면에서 유리한 다리 형태로 만들 수 있음 즉, 미용 목적 수술이라도 장기적으로 무릎 환경 개선에 도움이 될 수 있다는 관점입니다. 오다리 수술은 시간이 지나면 유지될까? 뼈 교정 수술 후 뼈가 잘 붙으면 자기 뼈로 유지되기 때문에 시간이 지나도 형태가 유지됨 이는 일반적인 미용 시술과 달리 시간이 지나도 기본 구조가 변하지 않는 특징이 있습니다. 전체 요약 ■ 오다리란? 뼈 구조가 바깥으로 휘어진 상태. ■ 왜 생기나? 대부분 특별한 이유 없음. 일부 질병 및 성장기 운동 습관 영향 가능. ■ 셀프 진단 가능? 눈대중은 부정확. 정확한 진단은 X-ray에서 관절축 확인. ■ 스트레칭·깔창으로 교정될까? 교정 불가. 무리하면 연부 조직 손상 위험. ■ 수술 여부는 어떻게 판단? 도수 기준은 없고, 미용적 기대치 + 휘어진 정도 + 향후 관절 환경을 종합해 판단.
캐시닥 운영진26.01.15조회 54추천 0 복코 교정이 필요한 경우와 판단 기준 정리[9]
복코는 관상학적으로 좋게 이야기되기도 하지만, 실제로는 둥글고 퍼진 코끝 때문에 인상이 답답해 보이거나 얼굴 윤곽이 또렷하지 않다고 느껴 고민이 되는 경우가 많아요. 특히 코끝이 두껍고 둥글게 보이는 복코는 단순히 겉모양의 문제뿐 아니라, 얼굴 전체 비율과 조화에도 영향을 줄 수 있기 때문에 더 신경 쓰이게 됩니다. 이 부분이 중요한 이유는, 복코라 해서 모두 같은 상태가 아니기 때문이에요. 피부가 두꺼운 경우, 지방층이 발달한 경우, 연골이 크게 벌어진 경우처럼 원인이 서로 다르기 때문에, 복코 교정이 필요하다면 어떤 방식이 적합한지가 달라질 수 있습니다. 단순히 “예쁘게 만들기”가 아니라 얼굴 균형, 자연스러운 조화, 개인의 코 구조까지 함께 고려해야 한다는 점이 중요한 포인트예요. 복코 교정을 이해할 때 기본이 되는 개념은 ‘무엇이 두껍고 퍼지게 만드는가?’ 입니다. 피부 두께, 피하 지방, 콧날개 연골 구조가 복합적으로 작용하는 경우가 많고, 한 가지 원인만 해결해서는 충분한 변화를 느끼기 어려울 수 있어요. 그래서 복코 교정은 크게 ✔ 연골 발달이 큰 경우 ✔ 연골이 좌우로 벌어진 경우 ✔ 피하 지방이 두꺼운 경우 처럼 원인을 기준으로 접근하는 방식이 달라집니다. 복코의 주요 원인, 이렇게 나눠볼 수 있어요 1) 콧날개 연골이 두껍고 발달한 경우 코끝이 두툼하고 단단해 보이는 타입 불필요한 연골을 일부 정리하고 중심으로 모아 형태를 정돈하는 방식이 고려될 수 있어요 2) 콧날개 연골이 좌우로 벌어진 경우 정면에서 넓고 퍼져 보이는 느낌이 강한 타입 벌어진 연골을 모아 중심을 잡아주며 균형을 맞추는 접근이 필요할 수 있어요 3) 피하 지방이 두꺼운 경우 말랑하고 둥글어 보이는 복코 타입 지방 감소만으로도 코끝이 덜 부풀어 보일 수 있지만, 경우에 따라 다른 요소와 함께 판단하는 게 좋아요 옵션마다 장점도 있지만, 고려할 점도 있어요 ✔ 연골 교정은 모양을 또렷하게 도와줄 수 있지만 → 과도하면 딱딱하거나 과하게 모인 느낌이 생길 수 있어요 ✔ 지방 감소는 부풀어 보이는 느낌을 줄여줄 수 있지만 → 지방만으로 해결되지 않는 경우도 있어요 그래서 “어떤 방법이 더 좋다”보다는 내 코가 어떤 구조인지, 얼굴과 얼마나 조화되는지가 더 중요한 판단 기준이에요. 그럼, 언제 ‘복코 교정’을 고민해볼까? 아래 중 몇 가지에 해당된다면 고민해볼 수 있어요! 🟦 정면에서 코끝이 둥글고 넓어 보인다 🟦 코끝이 두껍고 답답해 보인다는 느낌이 든다 🟦 얼굴에 비해 코가 중심 역할을 못 한다고 느낀다 🟦 자연스러운 변화는 원하지만, 현재 모양이 아쉽다 반대로, 🔸 기능적 불편이 없고 🔸 얼굴과 조화가 충분히 잘 맞는다면 반드시 교정을 고려할 필요는 없어요. 중요한 건 “나에게 맞는 기준”이에요 복코 교정은 특정 모양을 따라가는 것이 목적이 아니라, ✔ 얼굴 전체 비율 ✔ 코 구조 ✔ 자연스러움 이 세 가지가 함께 맞춰지는 게 핵심이에요. “어떤 수술이 좋다”보다 ➡ “내 코가 어떤 상태인지” ➡ “얼굴과 얼마나 조화되는지” 이걸 기준으로 판단하는 것이 훨씬 현실적인 접근이에요! 마지막으로 기억하면 좋은 점 같은 복코라도 원인과 구조는 사람마다 달라요 모양만 바꾸는 것보다 얼굴과의 조화를 함께 보는 것이 중요해요 과도한 변화보다, 현재 상태를 정확히 이해하는 과정이 먼저예요 “의료 정보는 개인의 상태에 따라 다르게 적용될 수 있으며, 정확한 판단은 전문의 상담을 통해 확인하는 것이 안전합니다.”
캐시닥 운영진25.12.31조회 474추천 8
