キャッシュドック統合検索ページ
가슴축소の検索結果 446件
コミュニティ 425件
肉抜けながら胸や肌のたるみをしないように管理する方法はありますか…。 ？
最近ダイエット中ですが、肉が落ちるのはいいですが、どんどん肌のハリが落ちる感じなので心配すぎます🥲 特に胸と顔の肉が先に抜けながらたるんだ感じがしてストレスですね…。 体重だけ抜ければいいのではなくラインも一緒に維持したいのですが、これが管理で可能なのか、どうしようもないのかわかりません。 たんぱく質たくさん食べれば大丈夫だという話もあり、筋力運動必ずしなければならないという言葉もありますが、実際に効果があるのか気になります。コラーゲンやハリ関連アジュバントも役立つのか、それとも気持ちのせいかも知りたいです🥲 もしダイエットしながらも胸や肌のたるみをほとんど持たない方は、どんな方法が一番効果があったのか現実的なヒントをお願いします。 運動ルーチンや食事、管理法みんな気になります…今でも管理すればあまり垂れないのかも知りたいです！
담율로26.05.17閲覧 15おすすめ 0 たんぱく質を中心に食事をするときに、鶏の胸肉はどれくらい食べるべきですか？[4]
今ダイエット中です。 炭水化物は減り、タンパク質中心に食事をしています。 主に鶏の胸肉やゆで卵と 野菜を添えて食べています。 鶏の胸肉を食べるときいつも悩むのがある程度 食べるのが効果的かどうかわかりません。 ダイエットを始めながら上の製品 いくつか買いました。 ハンボンジに8個入っています。 小さな皿にいっぱいになるほどの量です。 これはハンボンジ食べてはいけません^^？ 最初は4つ程度エアフライヤーに回して オイナ玉ねぎのような野菜を食べました。 食事の調整時期が長くなるにつれて とてもお腹がすいた。 たんぱく質を主食するとき 鶏胸肉の量どのくらいお召し上がりですか？
seabuck26.05.08閲覧 29おすすめ 0 毛穴縮小施術 何が良いのでしょうか？[3]
本当の年齢に応じて毛穴が広くなる感じです。 やや傷跡性毛穴が多い 本物の肌がきれいな人を見るとうらやましいです。 たまに芸能人たちも過去に毛穴が見えてきたし、最近見えない方におられましたが、 レーザー施術のような効果に縮小されたのでしょうか？ どんな施術を受けたら毛穴縮小に大きな助けを与えるかとても気になります！ 本当の昔ににきびに触れたのは後悔していると思います。
김대박26.05.04閲覧 30おすすめ 0 鶏胸肉サンドイッチ[4]
ロメインレタスにトマト鶏胸肉スライス 入れたサンドイッチ美味しく食べました。
쩡♡26.05.03閲覧 19おすすめ 1 鶏の胸肉を食べるのは難しいです。[3]
ダイエットで栄養がもっと重要だと聞きました。 たんぱく質食べ過ぎにくいですね。 特に鶏胸肉はあまり味がありません。 いくら調理方法を変えても鶏ならではの匂いがします。 鶏の胸肉はどう食べますか？
보라카이26.04.25閲覧 38おすすめ 0 鶏の胸肉イルプレップサラダ夕方[2]
一日中中が薄くて便秘のために不便だった日、夕食で鶏胸肉イルプレプサラダを楽に買ってきて食べてみました。最初の口を入れた瞬間、新鮮な野菜のサクサクと鶏の胸肉の淡い風味が合わさって、すっきりしながらも心強い味わいが感じられました。ドレッシングは無理なく材料本来の味を生かしてくれ、油っぽくも重くもなく中が快適に下がりました。 サラダの構成はシンプルですがバランスが取れており、満腹感がしっかり感じられました。特に鶏胸肉がパクパクせずしっとりと調理されており、食べる間飽きませんでした。野菜の新鮮さのおかげで口の中が開運し、食事後も中が重くなくて満足でした。
임★선26.04.18閲覧 36おすすめ 0 光津区西由外科医院で胸が急いで対処レビュー[5]
私は胸に夢を見て治療を受けました。 治療を受けながら感じたのは「あらかじめ検診を受けて良かった」ということです。少しでも異常が感じられれば、先延ばしではなく、すぐに確認するのが本当に重要なようです。まったく一人で心配だけ育てるよりも、専門家から正確に確認される方が心がずっと楽です。 今はモンウリも多く減って痛みもほとんどなくなって日常生活するのに不便はありません。何よりも不安だった心が消えたのが一番大きな変化だと思います。 もし私のように胸にあざが触れて悩んでいるなら、あまりにも恐れずに必ず病院に行って検査から受けてみてください。思ったより別れないかもしれないし、もし治療が必要であっても最近はよく管理できる方法が多かったんですよ。まったく一人で煮るのではなく、素早く確認することが一番大切です。
샤랄라26.04.06閲覧 63おすすめ 1 
光津区西由外科医院、胸や問題を親切に解決[3]
10年前に胸にこぶが見つかり、健康診断のたびに追跡検査を受けていましたが、がんに変わることもあるこぶといって心配の中に検査を受けている間に知っている医師先生の推薦で、セイユ外科を知ることになったので診療を受けることになりました。親切に詳しく説明をとてもよくしてくださってとても心が置かれて、信仰が確かな診療をしてくださりました。 大きな問題はないように見守ろうと言われ、また、こぶの問題があれば自信を持って。取ってくれるという言葉に、患者としてどれほど安心になったのかわかりません〜^^ 看護師の方々もとても親切で元帳もとてもフレンドリーで、気持ちよく胸を合わせることができる病院を訪れたようなのでとても好きです〜^^ 知人にもすごく紹介中です
장영희26.04.06閲覧 48おすすめ 1 
😮皮膚科毛穴手術、私の毛穴の原因から知ってこそ苛性雨出る！毛穴縮小施術の種類・費用・効果完全整理[9]
毛穴減らす施術、病院ごとにパッケージが違って混乱してしまいましたか？ 私の毛穴の原因を正確に診断することは本当のコスパの始まりです。 4つの毛穴の種類 来院者別 最適な鼻毛穴縮小手術 を整理します。 🔬毛穴とは？通常サイズ目安 顔には皮脂腺と毛深い 同じ1つの穴 から出ます。 この毛穴 毛穴 というのですが。 正常な毛穴サイズは 0.02cm² 以下で、これより広くなったときに「毛穴が大きい」と定義します。 💡知っておくと良いこと： 毛穴は筋肉のように収縮・弛緩をし、皮脂分泌量が多いほど開いた状態を維持します。 「洗顔がうまくいかないから」ではなく、原因が多様であることをまず理解しなければなりません。 📌毛穴の4種類（原因別分類） 同じ「毛穴」であっても、原因によって治療法が完全に異なります。 皮膚科毛穴手術で苛性費を取るには 私の毛穴の種類を最初に診断することが重要です です。 種類 原因 特徴 主に現れる場所 ①皮脂分泌型 過度の皮脂分泌 毛穴が常に開いている 額、鼻、ボール ②毛露出型 太くて黒のふわふわ 毛が見える毛穴のように見える 鼻の周り、ボール ③傷跡型 繰り返しにきび傷跡 毛穴の周りの微小傷 ボール、顎周辺 ④ 弾力低下型 肌たるみ・老化 楕円形・広い毛穴 ナビゾーン、ボールの下 ⚠️ 原因診断なしで複数のレーザーをバンドルして販売するパッケージ商品は高価になる可能性があります。 私の毛穴がどのようなものかを最初に明確に診断してください。 ①皮脂分泌型毛穴手術 皮脂分泌が多くて毛穴が広くなったら、まず 皮脂分泌自体を減らすこと これはコアです。 コストも安く、効果の高い2つの方法を紹介します。 🌿方法1.ロアキュタン（アイソトレチノイン）を服用 皮脂の分泌を減らす経口薬で、服用時に自然に毛穴も減少します。 効果： フィジーが50％以上減少 報告/服用期間：最小 4週間以上 、推奨 2～3ヶ月 欠点 : 薬中断時の再発可能/可妊期の女性は服用不可/皮膚乾燥誘発可能 ✨方法2.ゴールドPTT（金パーティクル施術） 金パーティクルを含むアンプルを顔に浸透させた後、熱エネルギーで皮脂腺を破壊する施術。 効果： 施術後約1週間以内に皮脂減少体感 /推奨回数： 1～3回 （1ヶ月間隔） 注意 : 炎症性にきびがひどい方は、まず薬で炎症を沈めてから進行 ②毛露出型毛穴→レーザー脱毛 鼻の周りの毛穴が有毒になって見える場合、毛穴が大きいのではなく 黒くて太いふわふわ これが原因である可能性があります。 この場合、毛穴手術ではありません レーザー脱毛 が正解です。 毛には生長期・脱落期・休止期サイクルがあり、一サイクルを完全に治療するには 4〜6週間間隔で5回 程度必要です。 着実に受け取ったら 90％以上減少 可能。 💬 施術の特徴: 顔ふわふわは足・脇の毛よりも太さが細くて痛みが少ない方です。 麻酔クリームを塗ると十分耐えられますよ。施術後1～2日赤くなり、まれに毛包炎可能。 ③傷跡型毛穴→キュアジェット+ジュベルック 繰り返しニキビで毛穴の周りに傷ができたら、 コラーゲンを再生して傷跡を埋める方法 これは効果的です。 最もおすすめの手術は キュアジェット+ジュベロクマージ です。 施術名 原理 効果 維持期間 キュアジェット 針のない圧力インジェクタでコラーゲン種子を送達 線維化組織分解+コラーゲン再生 約6ヶ月 ジュベルク コラーゲン種子を表面に均等に分布 肌の改善、毛穴の縮小 約6ヶ月 マージ手順 キュアジェットでジュベールを希釈・精密注入 結節の危険なしに均一な効果 6ヶ月後の維持療法 🌿ハニーチップ： キュアジェットはジュベルクを通常よりも希釈して粒子間隔を広げ、圧力方式で精密注入するため ジュベルク結節の心配はありません 。 1回施術後も肌の目の改善体感可能。 ④弾力低下型毛穴→エラビエリトゥー 年をとるにつれてボールがたるんでナビゾーン周辺の毛穴が楕円形に広がったら、 コラーゲンをすばやく満たす これはコアです。 エラビエ・リトオ は人組織に由来するコラーゲン・エラスチンなどを凍結乾燥したスキンブースターです。 アイテム 内容 成分 人体由来コラーゲン・エラスチン凍結乾燥 効果体感 2〜3週間の弾力改善/ 1ヶ月後の毛穴縮小 レーザー効果の比較 レーザー3回施術効果に類似 持続期間 3～6ヶ月（以降2次施術推奨） マージ注意 熱エネルギーレーザー（リフティングなど）は、まず受けた後、施術 ⚠️ 注意事項： エラビエリトゥーはコラーゲンタンパク質であり、熱に弱い。 ウルセラ、チタンなどリフティングレーザーと併合する場合、レーザーを先に施行 した後、エラビエのリトゥーオに合う順番を必ず守ってください。 ⚡3つの原因同時解決→スキンボトックス 皮脂分泌・傷・弾力低下による毛穴を一度に素早く改善したい場合 スキンボトックス が代替かもしれません。 ただし、 毛のために生じる毛穴には効果なし 。 皮脂腺分泌抑制+皮膚タイトニング効果で3つの毛穴原因に同時対応するが、 期間は2〜3ヶ月と短いです。 大切なイベント前の短期改善用におすすめ。 📊原因別皮膚科毛穴手術一目で比較 毛穴の原因 推奨手術 回数 効果の持続 特異事項 フィジーの分泌 ロアキュタン/ゴールドPTT 約2～3ヶ月 / 1～3回 服用中の維持/長期 妊娠中の女性の注意 毛の露出 レーザー脱毛 5回以上 半永久 4～6週間間隔必須 傷 キュアジェット+ジュベルック 3回推奨 約6ヶ月 結節の心配なし 弾力低下 エラビエリト 1～2回 3～6ヶ月 レーザー後の施術を推奨 複合原因 スキンボトックス 必要に応じて 2～3ヶ月 短期イベントにおすすめ 🏥良い皮膚科毛穴手術病院選択チェックリスト 毛穴手術から苛性雨が出るには 正確な診断を行う病院 を最初に選ぶことが重要です。 ✅良い病院の条件 皮膚科専門医が直接毛穴の種類を診断してくれるか 私の毛穴の原因に合った単一の手術を提案するか（不要なパッケージ勧誘なし） 施術前に十分な相談と副作用案内をするか 施術後の維持治療周期を具体的に案内するか ⚠️このような病院には注意してください 診断なしですぐにパッケージ手順を勧めます あるいは、複数のレーザーを結んで売る場所はコスト負担が大きくなることがあります。 ✨毛穴手術の核心は私の毛穴の原因把握！ 皮脂分泌型 →ロアキュタンorゴールドPTT 毛露出型 →レーザー脱毛（5回以上） 傷跡型 →キュアジェット+ジュベルック 弾力低下型 →エラビエリトゥオ 複合原因 →スキンボトックス（短期用） 原因を正確に診断されると、不要なパッケージがなくても可能性がある 鼻毛穴縮小施術 これが可能です！ 毛穴のために悩んでいたら、今日の内容が役に立ったことを願っています😊 あなたの周りに毛穴を悩んでいる人がいるなら、この記事を共有してください！ カシダックコミュニティで毛穴のためにみんなどんな施術を受けたのか、確認してみませんか？ 安山市ブリーズ整形外科、王毛工施術は迅速かつ快適です。 冠岳区クリーンな医院、リーズナブルな価格で毛穴管理満足！ 安山市浄環橋皮膚科医院、皮膚乾燥と毛穴治療のレビュー 城南市フィロ議員で毛穴治療を受け、化粧もよく食べます！
캐시닥 운영진26.04.01閲覧 1723おすすめ 4 胸痛の恐怖から完治の喜びまで抱きしめて海雲台内科紹介！[1]
肺炎症の治癒の喜びまで抱いてくれた海雲台内課程*チョン先生ありがとうございます！ [まとめ] 来院動機：原因知らない極度の胸痛で恐怖の中に海雲台内科を生涯初めて訪問した。 診断と治療：チョン*ジョン先生の正確な診断で原因を特定し、体系的な処方でうまく治療する。 感謝の挨拶：専門的な知識と温かい共感で患者の不安を解消し、健康を取り戻してくれたチョン・ジョン先生に深い感謝を伝える。 【病院の位置と紹介】 場所：釜山海雲台区長山駅7番出口ウンジンシネアート4階に位置し、地域内のアクセス性が非常に優れている。 はじめに：高度な医療機器と快適な設備を完備し、分科別協調システムを通じて高レベルの医療サービスを提供します。 【詳細内容】 1.突然の胸の痛みと最初の訪問の恐怖 この地域に長く居住し、病院の存在は分かったが、実際の訪問は今回が初めてだ。 鋭い胸の痛みのために日常生活は不可能であり、心臓病に対する漠然とした恐怖と最悪の状況を仮定し、切迫した心情で来願する。チョン・ジョン先生をお会いしてから初めて肺炎症の治癒に向けた希望的な第一歩を踏み出すことができた。 2. チョン・ジョン先生の丁寧な診断と不安解消 診療室入成後、患者の不安な心理状態を先に多読してくださるチョン・ジョン先生の配慮に大きな慰めを得る。 疼痛の様相を精密にチェックし、迅速に検査を行い、患者がそれほど望んでいた肺炎症の治癒のロードマップを提示する。 3. 正確な原因究明：肺炎症の発見 検査の結果、心配した心臓病ではなく、「肺側の小さな炎症」が痛みの原因であることを明確に究明。 X線と検査の数値に基づいて、患者の目の高さで簡単かつ明快に説明し、肺炎症の治癒に対する強い確信を持っています。 4. 信頼に基づく治療と完治判定 痛みで鋭敏になった状態での数多くの質問にもチョン・ジョン先生は最後まで笑顔を失うことなく聞いて専門的な答えを与える。先生の確信に満ちた診療のおかげで肺炎症の治癒が遠くないことを直感する。 処方箋通りに誠実に治療に取り組んだ結果、炎症がきれいに消え、ついに肺炎症治癒判定を受ける。 迅速かつ正確なケアのおかげで、予想よりも早く肺炎症の治癒の喜びを享受できた。 5. 普通の日常の回復と感動のメッセージ 息を大きく吸っても痛みのない日常の大切さを再び悟り、肺炎症の治癒を通じて体と心の健康をすべて回復する。 チョン・ジョン先生に会ったのは大きな幸運であり、先生のおかげで今冬を肺炎症完治した健康な体に心強く過ごせるようになる。 単に病気だけを治療するのではなく、患者の心まで触れてくれるチョン・ジョン先生の真正な診療は肺炎症の治癒以上の大きな感動を与えた。 周りに痛みに苦しむ方がいるなら必ずおすすめしたい気持ちであり、肺炎症ワンチという最高のプレゼントをくれた先生にもう一度頭を下げて挨拶ドリーム。 チョン・ジョン先生、私を肺炎症の治癒の道に安全に導いてくれて心から感謝します！ 最後まで丁寧に調べてくださったおかげで、この地域で肺炎症の治癒を夢見る他の患者さんにも大きな希望になると信じています。
냥이키우기26.03.30閲覧 71おすすめ 1 宿主鶏胸肉炒め[3]
レシピもインスタリルズに。浮かんでいるので、とても美味しいです。 総脚によく食べます。
달나라토끼55 26.03.29閲覧 37おすすめ 0 鶏胸肉ソーセージ[2]
清陽唐辛子味10+1。笑
담율로26.03.26閲覧 33おすすめ 0 [健康コラム] 人重縮小術、10年に若く見える秘訣？効果・副作用・回復期間まで整理[20]
こんにちは、 ガーネット整形外科白人数院長 です。 最近SNSと美容コミュニティで 「間の条件」 としてよく登場するキーワードがあります。 🟢 まさに 人中の長さ です。 鼻と上唇の間の距離が短いほど若くできて見えるという認識が広がり、 大規模な手術なしで 印象の変化を期待できる人重縮小術 への関心が高まっています。 今回のコラムでは、人重縮小術の原理から効果、副作用、適切な対象まで 見逃しやすい部分を欠かさずに見てみましょう。 人重縮小術とは？人衆が長くなると、なぜ年をとるのでしょうか？ 🟢 肌の弾力が低下し、鼻唇の距離が広がり、顔の割合が崩れます。 中年以降は 肌の弾力が低下し、組織が下に垂れ下がって 人中（鼻と上唇の間）が少しずつ長くなります。 人衆が長くなると、顔の下の割合が増えます。 表情とは無関係に疲れ、年をとって見える印象に変化 全体的にできない感じが強くなる 人中縮小術は、鼻の下の皮膚を切除または再配置することで、人中の長さを減らし、鼻と唇の間の割合を改善する手術です。 言い換えれば、伸びた鼻と唇の間の距離を適切に狭めることによって 顔の割合のバランスを取り戻す方法です。 単に短くカットするのではなく、比率を調整する概念に近いです。 人重縮小術でどんな効果が期待できますか？ 🟢 唇が自然に上がって見え、顔全体ができている印象に変わります 人中の長さが短くなると 唇のラインが自然に上に上がって見えます 顔全体に生気が回り、一層鮮明な印象が期待できます。 鼻と唇の間の比率が生き残り、鮮明で明るい画像 全体的に生まれていて、若く見える印象の変化 個人差があり、印象がはっきりして見える画像改善が期待できます 適切な比率で校正された場合、個人差はありますが、約10年以上若く見える画像の改善が期待できます。 顔を完全に変えるのではなく、 比率一つが整えられながら印象自体が換わる変化 と見てください。 副作用や注意事項はありませんか？ 🟢 一時的な腫れ・あざ・引っ張りは可能ですが、「過度の切除」が最大のリスクです 施術後は 一時的な腫れ、あざ、引き 症状が現れることがあり、 回復速度は個人によって異なります。 最初は唇の動きがややぎこちなく感じることがあります ほとんどの時間が経つにつれて自然に改善 ⚠️ 過度の切除 不自然な印象や傷跡の露出の危険 過度の切除は不自然な印象や傷跡の露出につながる可能性があるため、私の顔に合った適切な範囲を見つけることが重要です。 「たくさん減るほど効果が良い」が絶対ではありません。 私の顔の構造に合った正確な範囲 を設定することは、これが副作用を減らす最も確実な方法です。 誰に適していて、どのような場合に慎重にする必要がありますか？ 🟢 人中が長くなって老眼悩みがあれば適合、すでに短い場合は慎重に判断しなければなりません ✔️ こんな方に適しています 人衆が長くなって年をとる印象が悩んでいる中年 唇が薄くてたるみ、見えない感じがする場合 ⚠️ このような場合は慎重なアプローチが必要です 人中の長さがすでに短い場合 過度に効果を期待する場合 肌の弾力が極端に低下した場合→他のリフティング施術と並行検討 皮膚の弾力が極端に低下した場合には、人重縮小術単独よりもリフティング施術との並行を考慮することもあります。 すべての人にとって同じ方法が正解ではありません。 現在、私の顔の状態で何が最適か をまず把握することが重要です。 人重縮小術の前に必ず知っておくべき点は？ 🟢 「短くする」ではなく「顔全体の割合との調和」が満足度を決める 人重縮小術で最も重要なのは 単純な長さの減少ではなく、顔全体の割合と調和する です。 経験豊富な医療スタッフと十分な相談を通じて パーソナライズされたデザイン この条件 傷跡の位置、切開方法、回復期間を事前に十分に理解し決定すること 小さな変化ですが、 印象改善効果は大きく現れることがある 瘢痕の位置、切開方法、回復期間を事前に十分に理解し決定することが満足度を高めるための鍵です。 手術前に「どこに傷が残るのか」、「どのように切開するのか」、 「回復にはどれくらいの時間がかかりますか」 — この 3 つを必ず確認してください。 事前に十分理解しただけに、結果に対する満足度も変わります。 🙋よくある質問(FAQ) Q. 中年でも人重縮小術効果がよく現れますか？ A. はい、むしろ中年以降は人中が長くなって老眼に見えやすいため、割合改善効果がはっきりと現れることが多いです。個人差はありますが、印象改善満足度が高い方です。 Q. 傷跡が多く見えませんか？ A. 人重縮小術は鼻の下の境界部位に沿って切開が行われるため、比較的傷跡が目立たない方です。最初は赤いギガが見えるかもしれませんが、時間が経つにつれて徐々に緩和されます。ただし個人の肌タイプと回復力によって違いがある場合があります。 Q. 回復期間はどれくらいかかりますか？ A. 日常生活の復帰は比較的早い方ですが、腫れや残りの回復までには数週間ほどかかることがあります。完全に自然な結果は数ヶ月にわたって位置づけられます。 Q. 施術中に痛みがひどくないのですか？ A. 施術中は麻酔を進めるため、大きな痛みはありません。施術後は引っ張りや軽微な不快感があるかもしれませんが、日常生活に大きな支障を与えるほどではありません。 仕上げ 中年以降に長くなった人は顔の割合を崩します。 年をとる印象をつくる主な原因の一つです。 人重縮小術はこの変化を比較的簡単に改善し、 より鮮明で若いイメージを回復するのに役立ちます を与えることができます。 ✔️ただし、鍵は 単純な長さの減少ではなく、顔全体との調和 です。 個人別の割合と特性を考慮した洗練されたデザイン、そして十分な相談が満足な結果に左右されます。 慎重に理解し、自分に合った計画を立てて近づくなら 小さな変化が印象全体を変える経験をすることができます。 👨⚕️ 白人数 代表院長 🏥ガーネット整形外科 📌高麗大学医科大学卒業 📌高麗大学大学院卒業（整形外科学専攻） 📌高麗大学医療院修練 📌国立中央医療院整形外科専門医 📌（前）ジュエリー整形外科代表院長 📌大韓整形外科学会正会員 📌大韓美容整形外科学会正会員 📌大韓頭蓋顔面学会正会員 📌大韓整形外科学会顔面輪郭研究会正会員 📌大韓整形外科学会眼整形研究会正会員 📌大韓整形外科学会鼻整形研究会正会員 📌大韓整形外科学会抗老化整形研究会正会員 ガーネット整形外科白人数代表院長の専門家コラム もっと見る > - [ 健康コラム] 60代顔面巨像術、本当に必要なのか？効果・安全性・現実的な選択基準 - [ 健康コラム] イマガサン術、どのような基準で必要性を判断すべきか？ - [ 健康カラム]高圧酸素治療HBOT：成形後の回復速度の違い私は理由 - [ 健康コラム] 60代顔面たるみ、ディーププレーン顔面巨像術が考慮される理由 - [ 健康コラム] 額縮小術と額上傷術を一緒に考慮する理由
백인수 원장26.03.24閲覧 1059おすすめ 4 瑞草区ライアン整形外科医院、胸成形後の結果に満足！
20代の頃から小さな胸があまりにもコンプレスだったにもかかわらず、その時だけでも手術後の痛みがあまりにも痛いと言って（恐れがとても気になる）悩んでいる間、周辺の知人たちが最近はあまり痛くないというレビューと知人がライアン先生が胸だけ専門にしてくれて実力が良いと言われている。 先生と相談する過程で詳細なデザイン説明と自信のある先生の姿に怖さは消えてしまったんですよ手術後の痛みも心配したのに比べてそんなに痛くなくてとても驚きました〜^^ 3ヶ月になった今日はもう瘢痕管理を受けに来ましたが、事後管理まで細心の注意を払って親切に管理していただきました。 そして何より結果ですが.. 形も大きさもとても満足しています〜^^ 知人にもすごく紹介中です
장영희26.03.23閲覧 42おすすめ 0 
広大縮小、どんな方法が私に合うのか？注射から手術まで一度に整理[5]
写真を撮るときに顔が横に広がって見えて悩んでいますか？ ピエロが飛び出してくると、前から見ても、45度から見ても顔が大きくてゴツゴツと見えます。 多くの方が「道化師のボトックスに当たればいいですか？」と聞いていますが、実は ピエロボトックスはむしろ逆効果 飛ぶことができます。 今日は、ピエロ縮小の正しい方法と私に合った施術選択法をまとめていきます。 ピエロが大きく見える理由 頬骨自体の突出 ピエロ周辺の脂肪蓄積 筋肉発達（交筋） 👉 私のピエロタイプ自己診断： 手でピエロを押したときにクッション感が感じられたら→脂肪型/硬いと→骨/筋肉型 ピエロボトックス、なぜ当たらないの？ 道化師の筋肉は頬骨→顎までつながります ボトックスで筋肉を弱めるとき ボールたわみ、口尾下降 危険 笑顔でピエロが非対称に変形することがある ⚠️ ピエロボトックスは専門の相談なしで絶対単独施術非推奨 広大縮小方法による比較 方法 ターゲット 回数 特徴 ピエロ縮小注射（脂肪分解） 脂肪型ピエロ 3～5回（週1回） 非侵襲、自然な変化 ピエロシリフティング たるみ付き 1回 リフティング効果並行 広大縮小手術 骨突出型 1回 効果が大きく永久的 よくある質問(FAQ) 広大縮小副作用はありませんか？ →注射：一時的腫れ、あざ/手術：回復期間2～4週、感覚低下可能 広大縮小回復期間はどのくらいですか？ →注射は当日日常生活可能 / 手術は2～4週回復推奨 ピエロ縮小効果はどのくらい続きますか？ →注射：6ヶ月～1年後の再施術/手術：半永久的 レビューポイント＆病院選択のヒント 広大縮小のレビューを見るときにチェックする：前後の写真角度、手術後の経過期間 病院選択基準：顔面輪郭専門の有無、副作用事例公開可否 ピエロのせいで悩んだら、まず手で押して自分のピエロタイプを確認してみてください。 脂肪型なら注射でも十分な効果が見られ、骨突出がひどい場合は手術相談をお勧めします。 カシダックでより多くのリアルレビューとコスト情報をチェックしてください！ 💡[健康コラム] 230度立体広大縮小術、既存の広大手術と何が違うのでしょうか？ 弘大フォートラリフティング80KJ二重顎 弘大皮膚科額・前ボール・前広大フィラー率直後期 - 3D診断から容量・部位別変化まで、施術前に必ず知ってほしいと思ったこと
캐시닥 운영진26.03.20閲覧 116おすすめ 3 江南区キュービス議員、親切に交筋縮小術よく受けました！
キュービスで変光院長に交筋縮小術を受けました！ 1年前にやりましたが、再び筋肉がうるさくなってアフターサービスを受けに行きました！麻酔費は別途決済しました。私はマスクを使って働く職業なので、午前に施術を受けて麻酔をやるとすぐに化粧して午後にすぐに出勤しました！めちゃくちゃ注がれて不快感当然ありますよ 口もしゃがんでお粥だけ食べました！薬もやっと食べました。
안윤서26.03.10閲覧 74おすすめ 0 
キュウリ🥒鶏胸肉[7]
簡単にタンパク質を補充します
담율로26.03.05閲覧 20おすすめ 0 鶏の胸肉[6]
散歩に行って、鶏の胸肉を食べました。
카시오페아101526.03.05閲覧 27おすすめ 0 鶏の胸肉[8]
鶏の胸肉を注文しました。 スモークだとおいしいと思います。
비니비니26.03.04閲覧 36おすすめ 0 質問）胸に塀がよく聞こえます。[6]
最近のように冬の季節に胸の筋肉に塀が頻繁にかかると思います。いいえ、心配しています。
영진왕빠26.03.03閲覧 92おすすめ 3 電子レンジサツマイモ風呂と鶏の胸肉の大豆煮込みレシピ[2]
両方の食べ物がビジュアルで終わります。
눈부신날26.03.02閲覧 29おすすめ 0 突然びっくりして胸が苦しいです。[7]
夜明けに電話を受けるようにとても驚きました。 朝、突然呼吸するのは大変です。 診療に行かなければならないのか悩みです。 心臓薬でもあれば食べなければなりませんか 本当に悩みです。
김민정26.03.01閲覧 66おすすめ 3 鶏胸肉サラダ🥗[4]
鶏の胸肉サラダを夕食に食べる
담율로26.02.24閲覧 18おすすめ 0 上岩洞地下鉄駅の縮小、住民生活圏とバランス発展の趣旨なくなるのは大丈夫ですか？
サンガム高校の近くに 2つの地下鉄駅（上岩駅、デジタル駅） これが入る予定だったが、最終的に 1駅のみ設置 ということで、ユン・ソクヨル政府オ・セフン市場24年度頃に変更されました。 （今は変更要求中で知っていますが、、） 上岩洞住民の皆さんは、もともと2つの地下鉄駅が入る予定だったが、突然一つに減った決定について大きな不満を抱いています。特にサンアム高校の近くは、とても家具の数が密集している大規模な住宅団地ですが、この地域に駅を設置しようとした趣旨がなくなり、住民の生活の便宜が大きく毀損されたという声が高いです。そもそも2つの駅を前提にアパート入居と生活圏計画を立てられた方が多いのですが、突然の変更により出退勤交通不便はもちろん、地域バランス発展の意味も衰退したという指摘が続いています。 さらに、弘大駅はもっと問題なのですが…多くの人が集まって楽しむところを、とんでもなく地下鉄駅ができるととても反対しています。そうでなくても詰まる道路に何、、、、、 レッドロード文化街に駅が抜けて青年創作者と小商工人が集まっている商圏が萎縮する可能性があるという懸念も大きくなっています。結局、今回の決定は単に駅一つが減った問題ではなく、住民の生活の質と地域コミュニティの活力、そして将来の成長可能性まで脅かす問題として受け入れられています。住民はもともと計画通りに2つの駅を設置し、交通便宜と商圏活性化、そして地域バランス発展という重要な価値を守らなければならないという強い要求を出しています。 弘大に行くときは絶対に冷やしてはいけないでしょう、、。 住民の意思を無視し、建設会社とソウル市で決めておき、後で知るようになって訴訟を起こすこのソウル市行政どう思いますか？
임★선26.02.16閲覧 39おすすめ 0 月経前の胸痛は何日ですか？[9]
月経前症候群は私は多くの人ですが、その中には胸の痛みがひどいです。 乳房の痛みがある人は通常何日も痛みがありますか？
하늘~♥26.02.15閲覧 103おすすめ 3 口がひどいときに鶏の胸肉チップ[2]
ご飯を食べるのに… いくつか買いました。 友達がオススメしてくれた3つの味オリジナル、ペッパー、ハニーガリック買ってみました。 オリジナルから食べましょう〜楽しい午後にお過ごしください^^
gunii26.02.15閲覧 30おすすめ 0 有毒な胸だけ突き出る余裕症の治療は難しいですか？[4]
親しい知人（男性）の悩みのためにアドバイスを求めようと文を載せます。 先日、知人たちとゴルフをして行きましたが、キャディの方が慎重にした知人に、「胸がどんな女性よりも大きいようだ」と言いました。 いたずら混じった言葉でしたが、当事者は意識する気持ちで、普段もこの問題でストレスをたくさん受けてきたようです。 この方は体全体が肥満の体型ではありませんが、有毒胸部位だけ女性の胸のように密かに突出しています。 下に垂れ下がった形ではありませんが、一見しても目立つくらいで服を着る時もいつも気になってしまいました。 周辺から見るにも悩みが深く見えるが、このような場合、単純運動やダイエットで解決が可能か、 それとも「余裕症」という医学的治療を受けなければならないのか気になります。 治療過程は複雑か難しいですか？ 知人に実質的な助けを与えることができるアドバイスや経験談をお願いします。
겸손한데이지26.02.09閲覧 100おすすめ 3 理由なく胸が苦しいとき[7]
最近特別に動かなくても胸が痛々しく感じられる時があります 息が詰まる程度ではないのに妙に不快な感じが残り続けます ストレスをたくさん受けてそんなのか それとも心臓や肺側の問題かもしれないかと思った この症状は内科に行くべきか それとも循環器内科に行くのが正しいかも知りたいです。 検査を受けたらどの検査から進行するのか気になります
영선이26.02.02閲覧 70おすすめ 5 クッキー整形外科医院で鼻ボール縮小の悩みを開始[4]
鼻ボール縮小は以前からさらっとストレスでしたが、いざやろうとすると手術という考えにずっと遅れてしまったんですよ。写真を撮るたびに鼻ボールが広がって見えるのが気になりましたが、過度に見えないのか、印象が変わるかと心配が大きかったです。それでも遅くなる前に正確に調べようという気持ちでクッキー整形外科医院を訪れました。 相談を受けてみると、私の鼻ボールの状態を先に細かく見てくださって、単純に減らすのではなく、顔全体の割合に合わせてどの程度が適当かを説明してくださいました。鼻ボールの縮小方法も切開位置、傷跡の可能性、回復期間まで比較してご案内いただき、初めての相談なのに理解が上手になりました。 無条件に手術をお勧めするのではなく、ジェコでどんな部分が悩みポイントなのかわかり、過度に自然な変化を目指して話してくださって信頼が行きました。特に傷跡の管理や腫れ期間についても現実的に説明していただき、心が少し置かれました。 まだ最終決定は悩んでいますが、漠然としていました 鼻ボールの縮小について正確に知った最初の相談 でした。初めてなので心配だけ先に行ったのですが、相談を受けたら思ったより落ち着いて決められると思います。鼻ボールの縮小を心配している場合 クッキー整形外科医院 で相談から受け取るのも大丈夫な選択だと思います。
작작해26.02.01閲覧 48おすすめ 2 江南区ラッシュ整形外科での自然な鼻炎の縮小
ラッシュ整形外科医院で鼻不縮手術を受けてきた直接レビューです。普段は鼻ボールが広くて顔が広がって見えるのがストレスでしたが、相談からとても丁寧に進んでいただきました。無作為に減らすのではなく、私の顔型に合わせてデザインしていただいて信頼が行きました。手術は思ったより早く終わり、痛みもひどくなかった。腫れは数日経ってたくさん沈んで、今は自然に鼻ボールが整理され、印象がはるかにきれいになりました。過度のティーなしで自然な結果で満足度が高く、回復管理もよくご案内いただき、安心して持ち歩くことができました。
ㅇ26.01.28閲覧 49おすすめ 0 
[健康コラム]額縮小術と額上傷を一緒に考慮する理由[10]
こんにちは、 ガーネット整形外科白人数院長 です。 年をとるにつれて、「額が広がった」「目が垂れて見える」という言葉をよく聞くことになります。 実際、この変化は 額の長さ 、 額のしわ 、 眉毛のたるみ この 同時に進行 になって現れることが多いです。 だから、最近は一つの手術だけでは残念な方が増えています。 今回のコラムでは 額縮小術と額上傷を共に考慮する理由 をじっくり整理します。 なぜ中年以降は額が広がり、印象が変わるのでしょうか？ 🟢老化による構造変化が重なって現れる過程です。 中年以降の額にはいくつかの変化が一緒に現れます。 ✔️頭皮の弾力が減ります ヘアラインが戻る と ✔️表情を繰り返し 額のしわが深くなります ✔️眉毛と上顔面組織 下に垂れ下がる 始めます。 その結果、額が実際より長く見える 印象が疲れて重く見えることがあります。 単に「額が広がった」というより 複数の変化が同時に重なった状態 として理解することが重要です。 額縮小術はどのような問題を解決してくれますか？ 🟢額の長さ自体を構造的に減らすアプローチです。 額縮小術は ヘアラインを前方に動かして 額の 縦長を短くする手術 です。 特に ✔️中年以降広がった額 ✔️M字の形で現れた額ライン この悩みなら 比率改善効果 を期待できます。 単に隠す方法ではなく、 額の長さ自体を調整する概念である点 これが特徴です。 イマガサン術はどんな変化を生み出しますか？ 🟢しわと眉毛のたるみを一緒に改善する手術です。 額上傷は額のしわを緩和し、眉毛の位置を上に矯正し、上面全体を持ち上げる手術です。 額のしわを「伸ばす」という概念です。 ⚠️ボトックスより 持続力が長く感じられる理由 はここにあります。 その結果 ✔️目はもう少し明確に見えます。 ✔️印象が疲れにくい変化につながる可能性があります 。 両手術を一緒にすればどんな点が違うのでしょうか？ 🟢額の長さ・しわ・眉を一度に考慮できます。 額縮小術＋額巨像術を併合すると 🔸 額の長さ、 額のしわ、 眉毛の位置 を 一つのデザインで一緒に考える できます。 また ✔️切開部位を共有できます ✔️回復管理と瘢痕管理が一度に行われるという点も利点です。 ✨単独手術より 全体的に調和した印象変化 を目指すことができます。 手術の際に必ず考慮すべき点は何でしょうか？ 🟢自然とバランスが重要です。 ⚠️過度の巨像は →眉毛が上がりすぎる 不自然な印象を作ることができます。 また ✔️左右非対称性を防ぐための正確なデザイン ✔️頭皮感覚の低下が一時的な脱毛の可能性の前の説明 これは必ず必要です。 中年患者ほど 「どれだけ引いたか」より 「いくら自然なのか」のバランスが大切です。 「中年の手術は「変化の大きさ」より「調和」がより重要です。」 FAQ Q1.額縮小術と額上傷は必ず一緒にしなければなりませんか？ A1.必ずしも同時にしなければならないわけではありません。ただし、中年以降は額の長さの増加、しわ、眉毛のたるみが一緒に現れることが多く、併合時により調和のとれた改善が期待できます。 Q2.瘢痕は目立たないでしょうか？ A2.ヘアライン境界部切開を通して進行し、髪の間に位置するように設計して露出を最小限に抑えます。ただし、毛髪密度が低い場合には事前相談が重要です。 Q3.額の感覚低下や脱毛が発生することがありますか？ A3.手術後の一時的な感覚の低下や脱毛は比較的一般的ですが、ほとんどの時間が経つにつれて回復することがよくあります。 結論✨ 額縮小術と額上傷術は すべてに同じ方法で適用される手術ではありません。 現在の額の構造、老化の進行度、毛髪の状態に応じて ✔️ 必要なアプローチ 道路 ✔️ 期待できる変化 も異なります。 今感じる印象の変化が不快に感じられると、 単なる美容決定ではなく 現在の状態を正確に確認する相談プロセス からじっくり始めましょう ガーネット整形外科 白人数元帳 高麗大学医科大学卒業 高麗大学大学院卒業（整形外科学専攻） 高麗大学医療院修練 国立中央医療院整形外科専門医 （前）ジュエリー整形外科代表院長 大韓整形外科学会正会員 大韓美容整形外科学会正会員 大韓頭蓋顔面学会正会員 大韓整形外科学会顔面輪郭研究会正会員 大韓整形外科学会目整形研究会正会員 大韓整形外科学会鼻整形研究会正会員 大韓整形外科学会抗老化整形研究会正会員
백인수 원장26.01.27閲覧 260おすすめ 4 弘大入口駅唇フィラー後期｜横拡大＋人重縮小効果、7日変化で顔の割合が変わりました
弘大入口駅の唇ピラーを悩ませたのは、単に唇が薄くてというより顔全体の割合のためでした。 上唇が薄くて人中が長く見えるので、リップメイクをしても中心が生き残らずに写真を撮ると顔が下に長く見える感じがいつも残念でした。 周辺で唇ピラーや人重縮小施術を受けたという話をよく聞いたり、休暇前で雰囲気の切り替えもしてみたくて本格的に後期を探し始めました。 探してみて最も重要に見たのは「どのくらい自然にしてくれるか」でした。 ボリュームだけ過度に満たした唇はむしろ顔とは別に遊ぶことが多く、私はティナは変化よりも横幅を生かして人衆が短く見え、顔の中心が整う方が欲しかったんです。 それから自然な唇ピラー、1：1デザインの唇ピラーで後期の多い弘大入口駅の皮膚科を知り、相談を予約することになりました。 施術前はマークビューよりアップグレードされたEVE Vという3D皮膚精密診断機器で顔全体のスキャンを行ったが、唇だけ見るのではなく、肌の状態や老化の程度、顔のバランスまで一緒に説明してくれて印象深かったです。 普段の皮膚科をよく通う方なのに毛穴や水分の状態が思ったより良くないということを数値で見ると現実に直面するようになったんですよ。 相談の際は、私が欲しい唇の写真をお見せしながら、上唇のボリュームを生かし、水平拡張を通じて人中が短く見えるようにしたいと具体的に申し上げました。 元帳が私の唇の構造を見ながら、どの部分は活かし、どの部分は過度に調整するべきかをすぐに説明してくださって信頼が行きました。 進行した施術はダーピンク唇フィラーであり、フィラーはロリアンフィラーNo.2とNo.4を使用しました。 ロリアンフィラーは、凝集力が高く維持期間が長い方で、唇のように動きの多い部位に適していると説明してくれました。 プロジェクトコードの施術法が適用され、単に膨らむ感じではなく、立体感とリフティング効果まで一緒に考慮したデザインだと言いました。 麻酔後の施術は約15～20分ほどかかり、痛みはほとんど感じられませんでした。 中途半端に鏡で確認しながらデザインを調整してくれて「今の状態がどうか」すぐに確認できたのもよかったです。 施術直後には軽く腫れがありましたが、形はすでに捕まっている状態で、過度に腫れた感じではありませんでした。 1日目には腫れがある方でしたが、ラインが乱れず中心がよく捉えられていました。 3日目ぐらいになるから腫れが目立つように抜けてボリュームが自然に位置づけ始め、周辺でもキラキラと綺麗になったという話を聞き始めました。 5日目には腫れやあざがほとんど抜け、何より人中が短く見える感じがしっかり感じられました。 7日目には本当に私の唇のような感じがするほど自然になり、口紅の発色もはるかにきれいに上がってメイクアップするときに満足度が高まりました。 顔全体の割合が整った印象に変わったという点が最大の変化でした。 唇ピラーをしてみて感じたのは、この施術は単にボリュームを埋めるのではなく、顔中心の割合を調整するデザイン作業に近いということでした。 横広がりと上唇のボリュームを一緒につかんでくれるので、人中縮小効果が自然に追いついてきて、過度にしなくてむしろ満足度がより高かったです。 唇ピラーを悩んでいるなら、フィラーの種類や容量よりも、顔全体を見て1：1でデザインしてくれるところかどうかを基準に選ぶのが本当に重要だと感じました。 自然に雰囲気を変えたいと思ったり、唇のせいで顔の割合が悩んでいる方なら、横広がりの唇フィラーとデザイン中心の施術を一度ほど考慮してみてもいいと思います。 [with キャッシュレビュー]
우아죠니26.01.27閲覧 253おすすめ 0 
鶏胸肉サラダ[12]
タンパク質が豊富な鶏胸肉 みかんホワイトバルサミックドレッシング振りかける 一食を取って食べました。
쩡♡26.01.19閲覧 33おすすめ 2 龍仁市ミナベラ女性医院に行って胸痛の原因を探して治療を受けました
まず簡単にアプリで予約ができてとても楽ですね。待ち時間も短くていかなる時は。駐車場はたまには満車ですが、では近くの建物に駐車できるよう支援してくれて負担もありませんね。 行くたびに不快感もよく解決され、とても良いです。 理由のない胸痛などで訪れましたが、必要な検査だけしてくれ、原因を見つけてよく治療してくれました。ビタミンジの数値が多く低く、周期的に注射治療を受けていますが、行くたびに心も体も楽になり、診療を迫って帰ってきます。病院もきれいだからいいです。
송한나26.01.19閲覧 61おすすめ 0 
鶏の胸肉キムチチャーハン[6]
熟したキムチと鶏の胸肉を炒める 卵汁とおいしく食べました。
오둥씨 26.01.12閲覧 14おすすめ 1 鶏の胸肉[7]
鶏の胸肉を焼いて食べます〜 飽きたけど、頑張って
메론잉26.01.02閲覧 60おすすめ 1 毛深い整形外科、胸の手術の後期：本気を感じた相談と手術経験[3]
オムナグモ整形外科で胸手術を受けて後期を残します。おっぱい専門病院だからか、相談段階からしっかり違うという感じを受けました。無作為大きくお勧めするよりは体型、胸郭、肌の状態まで入念に見て現実的なサイズを提案してくれて信頼が行きました。院長の説明も誇張なしに明確で、気になる点について返して言わずにすぐに答えてくれてよかったです。手術当日にも看護師の方々応対が落ち着いて緊張が多く減り、回復室でも管理が体系的でした。手術後のラインや肌触りも自然な方で、腫れの管理や注意事項案内もよくできており、回復過程が容易でした。胸の手術は経験とノウハウが重要だと感じましたが、その部分で専門病院という点が確かに感じられました。胸手術悩んでいるなら相談でも受け取るのがオススメです。
원종민26.01.02閲覧 253おすすめ 1 
右胸の左側の部分はチリチリです。[8]
数ヶ月前から胸の右脇から胸まで チリチリした症状が一度ずつ感じられるのに… 病院に行くべきですか？ 過ごすのに支障はないのに一度ずつ感じられます。寒くなったらもっとそうだと思います。 胸の方で産婦人と行って乳房超音波のようなものを撮ってみるべきでしょうか？または神経に向かって行く心電図？検査のようなことをしなければなりませんか？同様の症状がある場合はどうしたのですか？
꼬영이25.12.30閲覧 148おすすめ 5 鶏の胸肉！[6]
退屈して、鶏の胸肉を焼いて食べました~~ 焼いて食べるのでもっとおいしいです！
메론잉25.12.27閲覧 26おすすめ 0 胸痛：胃食道疾患と心血管疾患の区別
胃食道逆流疾患は胃酸や胃の内容物が食道に逆さまに上がっている状態をいいます。主に胃と食道の間を締め付ける「下部食道締め筋」の機能が弱くなったり、上に食べ物が長く留まったり、食道運動機能が落ちたときに発生することがあります。これにより食道粘膜が損傷した場合、「逆流性食道炎」と呼びます。 😟 1. どんな症状が現れますか？ 🤔 最も一般的な症状は、胸が燃えるようなスリム（heartburn）と胃酸逆流感です。 🔥 しかし、この他にも、首に何かかかったような異物感、慢性咳、喉の声、胸の苦しみや痛みなどが現れることがあります。特に横になった姿勢で症状がひどくなる傾向があり、胸の痛みは心臓疾患と誤認されることがあり、注意が必要です。実際、両方の疾患は神経分布が似ており、症状だけで区別するのが難しい場合があります。ただし、逆流性食道炎による痛みは、水を飲むと胃酸が希釈または洗い流されて一時的に緩和される場合があります。 💧 2. 生活の中の管理と予防のヒント✨ 胃食道逆流疾患は薬物治療も重要ですが、生活習慣の改善が不可欠です。 ●食習慣 ：食べ過ぎを避け、食事はゆっくりしてください。 🍔特に寝る2〜3時間前には食べ物の摂取を避けるのがいいです。アルコール、炭酸飲料、コーヒー、油性食品、インスタント食品などは症状を悪化させる可能性があるため、減らすことをお勧めします。 ●姿勢 ：食事後すぐに横になったり、横たわる姿勢は避けてください。 🛌寝るときは、上体を15度ほど高く保つと、逆流を減らすのに役立ちます。腹部を圧迫するタイトな服やベルト着用も良くありません。 ●体重管理 ：腹部肥満は腹圧を高め、逆流を引き起こす主な原因の1つです。適切な体重を維持することが重要です。 ●運動 ：歩くなどの軽い運動は役に立ちますが、腹圧を高める過激な筋力運動や激しいジョギングは避けることをお勧めします。 🏃♀️ ●禁煙 ：喫煙は下部食道の締め付け筋の圧力を下げるので、禁煙することをお勧めします。 🚭
이수경25.12.27閲覧 98おすすめ 0 [健康コラム] 230度立体広大縮小術、既存の広大手術と何が違うのでしょうか？[4]
こんにちは。 立体整形外科チョ・ヒョヌ代表院長 です。 鏡を見るたびに ふくらんでいる頬骨 だからストレスを受ける方が多いでしょうか？ 「手術して小さくなりたいのですが、骨を削るのはとても怖いです」 という言葉、診療室で本当にたくさん聞きます。 全身麻酔の負担、ピン固定の心配、長い回復期間 この心配で迷う方のために、 今日は手術負担は減りながらラインは滑らかにする「230度立体広大縮小術」について説明します。 なぜ230度立体広大縮小術が出たのですか？ 📌 トレンドの変化：「骨を大きく切る」から「洗練されたトリミング」に 過去 には頬骨自体が非常に大きく発達した患者さんが多く、 骨を大胆に切って移動させる「3D広大縮小術」 これは一般的でした。 しかし、最近病院を訪れる患者さんは少し異なります。 骨を大きく削るべきケースではなく、 凹凸のあるラインを滑らかに整理したい「トリミング中心」のケース がはるかに多くなりました。 患者さんのニーズは変わりましたが、手術法がそのままにしてはいけません。 だから悩みました。 ✔️ぜひ全身麻酔をすべきですか？ ✔️必ず骨を大幅に削除する必要がありますか？ ✔️負担を軽減しながら効果を得ることはできませんか？ 全身麻酔や口内切開などの大きな負担は減りながら、お好みのスリムなラインを作れる方法 として考案されたのが「230度立体広大縮小術」です。 230度立体広大縮小術は具体的にどのように行われますか？ 📌 シェービング技術と頬骨「弾性」を活用し、必要な範囲だけを精密に減らします。 多くの方々が230度立体広大縮小術は「クイック広大縮小術」と何が違うのか気になります。 通常 クイックピエロ縮小術 は文字通り素早く手術するという意味で、主に45度の道化師は除いて サイドピエロ のみ 扱うことが多いです。 この場合、45度のピエロ改善ができず、満足度が低下したり、結局3D広大縮小術で再手術を悩むケースが多いです。 一方、 230度立体広大縮小術 銀クイックピエロ縮小術のように簡単でありながら、 45度ピエロまで一緒に解決 という点で大きな違いがあります。 45度ピエロ（目の下）： 骨を完全に切らずに 部分的な骨切り のみ実施します。その後、飛び出した部位を 「シェービング」 して滑らかに着替えます 。薬 2～3mm程度の縮小効果 を見ることができますが、実際の視覚的には本物の3D広大縮小術に劣らないスリムさが期待できます。 サイドピエロ（耳の前）： 骨を軽く外した後、引き出しを押し込むように内側にすっと押し込んで顔の全体的な幅を減らします。 {230度立体広大縮小術前後（左右）CT写真} 💡ちょっと待って！こんな方はご注意ください！ もし 45度の頬骨自体 非常に大きくて厚い場合 ラーメン、シェービング技術だけでは効果が不足することがあり、本格的な「3D広大縮小術」がより適しています。だから 手術前 CT撮影による正確な診断 この必須 です。 固定ピン、必ずしなければなりませんか？どのような違いがありますか？ 📌患者さんの状態や好みに応じて選択可能です。 230度立体ピエロは骨を丸ごと切り出す方式ではないので、骨固定方式において選択の幅が広いです。 実際、私の患者の選択率も非常に多様です。 非固定（33％） : ピンなしで自然癒着を待ちます。異物に敏感な方が好みます。 チタンピン（33％） : 最もしっかりと固定してくれます。 （X線に見える） 溶けるピン（33％） : 時間が経つと体に吸収されて消えます。 （X線に見えない） （チタンピンで固定した手術前後のCT写真） （溶融ピンで固定した手術前後のCT写真） 👨⚕️ チョ・ヒョヌ 元帳 Tip: 手術後の結果は同じでも骨が早く固まるから 手術後に骨が付着しないことが心配な場合 、 ピン固定 をもう少しお勧めします。しかし、十分なカウンセリングであなたに合った方法を選ぶことができます。 FAQ 🙋♀️🙋♂️ Q1. 230度立体広大縮小術と3D広大縮小術はどう違いますか？ A1. 3D広大縮小術は 口の切開と一緒に45度の道化師+側の道化師をすべて骨切りする方法 です。 一方、230度立体広大縮小術は 頭皮切開を介して45度のピエロは部分的に骨折+シェービング、横方向のピエロは切骨後に内側に移動 させる方法 に進みます。個人の骨構造に合った手術の選択が重要です。 Q2. 45度ピエロシェービング、効果が本当に目立つでしょうか？ A2.手術直後は腫れが大きくなく、比較的すぐに変化を感じることができます。 ただ、一ヶ月以降はカブトムシで体感があげられ、 薬 6ヶ月ほど経つと前後の違いをしっかり感じる場合が多いです。 Q3.頭皮切開部位の髪、再び成長しますか？ A3. 切開部位の毛髪は抜けて薬 2ヶ月後から再び成長し始める します。 切開線自体は小さく、時間が経過し、目立たないことが多い。 結論 230度立体広大縮小術は 不要な負担を軽減し、必要な部分だけを精密に改善 ように設計された手術方法です。 誰もが同じ結果を経験するわけではなく、 CT確認と専門の相談を通じて、自分に合った方法を選択 することが最も重要です。 ✔️全身麻酔がかかったら ✔️ピエロ全体ではなく「洗練されたトリミング」が必要な場合 ✔️固定ピンの心配が大きい場合 相談を通じて十分に比較後決定することをお勧めします。 今日の説明が選択に役立つことを願っています。 立体整形外科 チョ・ヒョヌ代表長 延世大学医科大学卒業 延世大学大学院医学修士 セブランス病院整形外科専門医 セブランス病院整形外科外来教授 大韓整形外科学会正会員 大韓美容整形外科学会 正会員 大韓頭蓋顔面整形外科学会 正会員 国際整形外科学会 (ISAPS) 会員 大韓首部外科学会正会員 大韓整形外科開院医協議会 正会員 最小侵襲成形研究会総務理事 県立体整形外科医院代表院長 顔面輪郭重点ケアキャリア 21 年
조현우 원장25.12.24閲覧 343おすすめ 4 ソウル建帯駅ソウル整形外科医院で胸痛の解決、親切さに安心しました
胸に結びついて訪問することになったのに失禁があったんですけど知りませんでした。とても幸いでしたが、薬も処方してくれて数日間病気になったら食べるように言われています。
윤순자25.12.05閲覧 54おすすめ 0 昼食で鶏の胸肉〜[7]
キャシディルで買った鶏胸肉でランチを解決するために！ ハバネロラはちょっと辛くておいしいですねㅎ
메론잉25.12.04閲覧 16おすすめ 0 京畿道メイピュアKTX光明駅店で毛穴縮小ピコmlaトーニング後期 - 効果はダディンらしい！
毎週水曜日に訪れています。 ピコmlaトーニングとジェネシスを追加して管理されます。 毛穴が心配なので始めました。 今9回目で、毛穴の縮小は期待ほどではありません。 施術の度に医師先生と話すのにどんな効果があるのか、すべての先生がよく話してくれますね。 そして久しぶりに見る人が顔が良くなったと 話をたくさん聞きました。 コラーゲンの生成が役に立ちますが、生成されているのでしょうか？ㅎㅎㅎㅎㅎ
이윤희25.12.04閲覧 171おすすめ 0 
夜は鶏胸肉ソーセージ[6]
夕方に鶏胸肉ソーセージと焼き卵を食べました。 あまりにもクソクソ凍っていて蒸しで煮込んだらしっかりしておいしいですね。 焼きたまごはたくさん食べましたが、食べる前に蒸しで一度煮ると暖かく食べることができます。 みんなおいしいです〜！
우곰25.11.23閲覧 14おすすめ 0 胸脂肪移植とインプラント、どのような違いがあるか？選択前に知っておくべきコア比較[8]
胸の形成は基本的に胸脂肪移植とインプラントの挿入の2つの方法に分けられ、 各方法は望む 胸の形、体型、肌触り、保持力 によって選択が異なります。 以下で2つの方法の違いをまとめてみましょう。 1.胸脂肪移植 胸脂肪移植は 腹部・太もものなどから脂肪を採取して胸に移植する方式です。 特徴 自然な肌触りと動き 本人の脂肪を使用しているため、異物感がほとんどありません 体型補正効果（不要な部位の脂肪減少）が同時に現れることがある 利点 肌触りが柔らかく自然な 補形物が入らず、異物感や触感問題が少ない 回復が比較的楽 欠点 生着率（どのくらい脂肪があるか）によってボリュームの違いが生じることがある 乾いた体型は十分な脂肪確保が難しい場合があります 好きなだけ大きなボリュームを一度に作るのは難しいかもしれません 適切な場合 自然な胸のラインが欲しいとき 腹部・太もものなどに脂肪がある程度ある場合 柔らかい肌触りを優先するとき 2.胸の補形 胸のインプラントは シリコン材質 など インプラントを挿入 でボリュームを作成する方法です。 特徴 お好みのサイズ・形状を正確に実装可能 最近の補形物は耐久性と安全性が大幅に向上しました 利点 ボリュームの変化を明確かつ確実にすることができる 生着率変数がないため、結果が予測可能 1回の手術でお好みのサイズまで到達可能 欠点 回復初期に不快感が現れることがある 球状構築など補形物特有の副作用の可能性存在 皮膚の厚さと体型によって、インプラントの選択が制限されることがあります 適切な場合 カップ数の増加が明確に必要なとき 体型が乾いたほうだから胸脂肪移植ボリュームの確保が難しいとき ラインをはっきりと握りたい場合 3. 選択基準の要約比較 基準 胸脂肪移植 インプラント 肌触り とても自然 人ごとに違いあり ボリューム 生着率に応じて変化 お好みのサイズで正確に可能 体型変化 脂肪採取部位ラインの改善 胸の変化に集中 回復感 比較的快適 初期不快感可能 適合対象 自然さ重視、脂肪十分な場合 確実なボリューム/形状が必要な場合 整理 胸脂肪移植とインプラント手術 「どんな手術がより良い」ではなく、 私の体と目標によって選択が変わる手術です。 ✅自然さ+体型補正→胸脂肪移植 ✅確実なボリューム+明確なライン変化→補形物 手術前に 体型、肌厚、お好みのボリューム、肌触りの好み を総合的に考える 十分なカウンセリングを通じて自分に合う方法を決定することが最も重要です。 FAQ Q. 乾いた体型も胸脂肪移植が可能ですか？ A.脂肪量が不足している場合、単独脂肪移植は困難になる可能性があり、脂肪移植+インプラントの組み合わせが考慮されることがあります。 Q. 補形物は交換が必須ですか？ A. 最近の補形物は耐久性が高く、特に問題がなければ交換なしで使用できます。 Q. 脂肪移植は維持力が低下することがありますか？ A. 脂肪生着率によってボリューム変化が生じることがあり、生着管理と手術技術が重要です。 Q.触感の違いは大きいですか？ A.脂肪移植は非常に自然で柔らかい肌触り、インプラントは種類/挿入位置によって異なります。 関連記事をもっと見る！ 😽 ✔️顔脂肪移植で立体感・中顔同時に得る方法 ✔️[脂肪移植]老化でできた老眼顔、生脂肪で自然に改善する
루비25.11.05閲覧 229おすすめ 3 コモ共縮小」する方法があるでしょうか？[1]
肌が荒れすぎて悩みです。 特に汗がたくさん出て、脂性肌なので鼻の周りの毛穴が広いんですよ。 そういえば化粧もよく食べないし、間近で見ると肌ざわりがとても気になります。 コモ公縮所 に効果的な方法がありますか？ コモ公縮所 のためにスキンケアやホームケア製品を使ってみましたが、大きな効果は見られませんでした。 コモ公縮所 施術を受ければ本当に目立つように改善できるかと思います。 レーザーやスキンブースターのような施術が安全なのかも知りたいし、回復期間や副作用も心配です。もし コモ公縮所 経験のある方は、後期やおすすめの施術を教えていただければ、本当にありがとうございます。 肌自信を取り戻したい！
임★선25.10.28閲覧 102おすすめ 1 💗最速の道は自分の胸が走る道を行くことです。[2]
目の前の小さなものだけを目指して する人はそれだけの人生で 終わってしまう。険しい山に 挑戦しなければ初めて 研磨される。本当の力 発揮できる達成した 時の喜びも大きい。 大変な瞬間でも、自分の胸に 活発に燃える光を見て 走れる 胸を跳ぶ 道を探す
우블리에25.08.05閲覧 179おすすめ 5 鶏胸肉ステーキ[8]
朝に鶏の胸肉ステーキを食べる
강미형25.08.04閲覧 19おすすめ 0 たるんだ胸の悩みです[9]
子供産んで三つ母乳育児をしました。 胸がある瞬間、、空腹になったと思います 弾力がすべて消えました 従来にもdカップくらい覗いていて、かなりたるみが感じられます、 昔のおばあちゃんたちの後ろに振り返ってアップされた子供を濡らしてくれるということ、、それは本当に共感するんですよ。 上胸まで消えるので、ワイヤーのないブラはできません。 まだ手術計画はなく、30代で大丈夫です。 次第に年をとると、、施術手術を全部やりたくなると思います。 このような垂れ下がった胸を引き上げる手術を続けるでしょうか。
므찌당당25.07.29閲覧 158おすすめ 3 [質問]首と胸に何かがありましたが、これは何ですか？[18]
写真に詳しくは見えませんが。 赤くオドルドドルに何かが出ました。これが全身全体に出るのではなく、首の部分と胸の部分だけを少し見せる程度です。 夏だから汗が出て汗のようなのかと思いますが、顔やなど、肩のようなところは見えないようです。 特に肌のようなところは行っていませんが、これが何であるかわかりませんね。
케이스25.07.27閲覧 997おすすめ 10 鶏の胸肉チャーハン[7]
鶏の胸肉のチャーハンを作りました。 きのこ玉ねぎなどを入れて みんな味わいました。
영준맘25.07.18閲覧 17おすすめ 0 胸がドキドキして息をした感じがもしかしたら不整脈ですか？[6]
じっと座っていますが、突然心臓がワクワクし、息も少し可愛い感じがします。 1、2回は分からないが、最近は一日にも数回ずつ以来気になります。 特に不安やストレスを受ける状況でもありませんが、脈拍が急に早くなり、頭がめまいもします。 検索してみると不整脈や頻脈のような心臓の問題かもしれませんが…どのような診断を受けたのか気になります。 そして、もし不整脈ならどこに悪いのですか？
수플레속마음25.07.15閲覧 262おすすめ 2 
ある日突然始まった胸痛。[6]
数週間前から胸側に右上側に筋肉痛がありました。 痛み周期はあるなら運動後の筋肉痛？感じだからただ通り過ぎたと思います。 そんな人生に当たって生きてから約3週間くらいになったらしい 今、痛みは右脇の下まで広がった感じです。 それで気がついたと思います。 思考が尾を噛んでじっくり考えると……筋力運動は全くしませんでしたね。 忙しいという言い訳でただ思わず通り過ぎたのに状態が深刻だということを知りました。 すぐに産婦人科に乳房関連で訪れました。 そこで乳房側に問題が生じたとし、治療を受けることにしました。 しかし、筋肉痛に関しては関係がなくてわからないと言うので、 今日すぐに内科に訪れました。 私が訪れたのは、水原精子3洞の中心街にあるハナロ内科です。 近所で一番人が多い私のようです。常に人がバグバグ 心が急だったので8:30分診療開始ですが8時に行きました。 早く行ったら、あらかじめ待つことができるので、あらかじめ行って待機履歴に名前を書いておくことをお勧めします。 花露病院は内科、外科、眼科、歯科がある建物において人がちょっと混んでいます。 今日は週末ですが、いつもと違う人は少し少なかった 確かに早く訪れるのがオススメㅎㅎ！ すぐ隣に駐車場もありますが、時間別に金額が策定されるので参考にしてください！ 8時に訪れたのに人はこれくらいです。 （今日はちょっと少ないですね） 医師先生には4-5分程度あります。 前に待機リストがあるのに比べてみると、1課、3課が一番人気のサム達なのか 大人数が多かったㅎㅎ ちなみに私は3と先生が診療をよく見ているようです。 以前は大気が多いので、他の元帳を受け取り、後悔したことがあります。 正面に受付をすると、後で名前を呼名すれば、指名された番号に入るだけです！ 診療を受けながら産婦人と行った内訳も申し上げます。 原因をまだ見つけられなかったとおっしゃいました。 胸部X線を撮って心電図検査をしようと言われました。 これで基本検診も一緒に見ました。 内科診療が終わったら、案内に従って検査紙を持って 接続された7階検診センターに行ったら親切に案内してください。 エルベが2台だから移動しやすいです！ そのように検診をして検診センターもみんなベテランだからすごく動く感じが いつも簡単に診療してくると思います。 私は胸部X線、心電図には正常に出ました。 正確な問題は見つかりませんでしたが、 先生の言葉ではストレッチをして、多分年齢がそろそろ食べていなかった 痛みがあるかもしれないと言いました。 精密検査にも大きな問題は見られません。 肯定的に考えようとします。😁 以上水原チョンジャドンハナロ内科の詳細なレビューでした😊
우곰25.07.05閲覧 454おすすめ 4 右胸の上部の痛みがひどくなると思います。[11]
最初に認知をしたのは運動をする翌日でした。 その時はただ運動後の筋肉痛なのか？私は筋肉痛が今までに胸運動をたくさんしましたか？と長い加民家でした。 そんなに痛みは忘れたらあってなくてただ無邪気に流れたんだけど。 最近、より頻繁に右胸の上部の痛みがあります。 触れてみたり、触れたりすることはありませんが、伸ばしたり、 突然姿勢を変えるとフックして痛くて声が出ません。 どの病院に行くべきか心配です。
우곰25.06.20閲覧 277おすすめ 8 お腹がパンパン〜( ´∀`) ブルデチャン。ピジャ。鶏胸肉スパゲッティ〜[3]
たくさん食べましたね〜 ㅎㅎㅎㅎ ピジャは二回注文で15,000ウォン割引を受けました。 一枚ずつ包んで冷凍しておきました。 中学生のおやつ用 鶏胸肉のスパゲッティ、今うまく作ります ( ´∀｀ )b 実力が上がっていますね 皿は...ㅎㅎㅎ ;;;; 누규さんの好きなメニューも一つ〜 燻香は強くありませんが、味は最高です。 ピザともよく合う味です 辛さも抑えつつ惹かれる味〜 この味を招待して、味をお見せしたいです
깐데또까25.06.07閲覧 17おすすめ 0 鶏胸肉[7]
鶏むね肉を持ち歩くㅋ 26グラム大切だねㅋ
담율로25.06.06閲覧 14おすすめ 0 ジョギング30分と夕食、ゆで卵と鶏胸肉[6]
ジョギング30分！ スロージョギング3分＋速歩き3分を5セット スロージョギングの後、長く走れるようになったが 心拍数は劇的に上がることはありませんね。 大変じゃないみたいですね🤣 夕食はゆで卵と豆乳ヨーグルト、それにおかずを食べました。 お腹があまりいっぱいにならなかったので、鶏胸肉をもう一つ食べました。 元気が出ますね😍
더달달25.06.02閲覧 15おすすめ 1 昼食、スモークチキンとサンチェ野菜！[5]
鶏胸肉はグラム数がきっちり決まっているので良いですね！ レタス＋鶏胸肉＋キムジャンチ 近代+鶏胸肉+総角大根の脚 エゴマの葉 + 鶏胸肉 + スープの素（キムチや豆腐） このように食べたら、酢味噌をつけなくても良さそうでした。 ご飯と豆乳も飲みました。 豚の肝臓はお腹いっぱいなので、後でおやつとして食べるつもりです。 良いランチをお召し上がりください〜🤤☺️
더달달25.05.26閲覧 16おすすめ 1 鶏胸肉のサラダ[4]
鶏胸肉一パックを電子レンジで40秒温めて 冷ましてから上に乗せてください ソースなしでも味付けされている野菜と一緒に食べても大丈夫です 一緒に食べると美味しいです^^ 朝食を抜かずにおいしく召し上がってくださいね^^
오둥씨 25.05.24閲覧 82おすすめ 1
![[健康コラム] 人重縮小術、10年に若く見える秘訣？効果・副作用・回復期間まで整理](https://media.nudge-community.com/9848964)
![[健康コラム] 230度立体広大縮小術、既存の広大手術と何が違うのでしょうか？](https://media.nudge-community.com/9778305)
![[質問]首と胸に何かがありましたが、これは何ですか？](https://media.nudge-community.com/9279095)
