와탕카7
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
ランチホームで6分基礎コア運動しました！
コア筋肉は体の中心を担う筋肉で
体の安定性と姿勢を維持し、腰痛の予防に重要な役割を果たします！
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コメント 3
- 커넥트
저도스트레칭했어요 뻐근한게 다날라가요
- 아침햇살77
기구 없이도 가능한 홈트죠 실내운동으로 정말 딱이구요