카시오페아1015
점심홈트 수고하셨습니다 응원합니다
ランチホームで6分基礎コア運動しました！
コア筋肉は体の中心を担う筋肉で
体の安定性と姿勢を維持し、腰痛の予防に重要な役割を果たします！
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コメント 7
- 감사와행복
점심 홈트하시기 수고하셨습니다 꾸준하게 홈트하시면 코어근육 유지와 허리통증 예방에 많은 도움이 되겠네요
- 담율로
점심에도 홈트로 단련하기 굿입니다 👍
- 우블리에
척추 압력을 줄여 허리통증 예방에 기여하는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 행복한일상
어제도 점심 홈트로 6분 기초 코어운동 잘 해주셨네요
- 아침햇살77
매일 하는 모습 최고죠 애쓴 만큼 더 건강해지실 겁니다
- 겸손한데이지
이동 시간 아껴 운동하죠. 캐시홈트 매일좋아요