영진왕빠
오늘도 점심후 캐시홈트 체조로 푸시고 오후 운동 준비 하시네요
ランチホームで6分基礎コア運動しました！
コア筋肉は体の中心を担う筋肉で
体の安定性と姿勢を維持し、腰痛の予防に重要な役割を果たします！
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コメント 6
- 카시오페아1015
점심 홈트 잘하셨네요 수고하셨습니다
- 우블리에
초심자도 쉽게 배우고 효과도 좋은 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 담율로
점심 홈트 해내셨군요 수고하셨습니다
- 아침햇살77
보람찬 시간 보내셨습니다. 의지의 한국인이 맞습니다
- 겸손한데이지
요가 부럽지 않은 동작이죠 단계별로 업요