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Lunch home training

Lunch home training

 

I did a 6-minute basic core workout at home for lunch!

 

Core muscles are the muscles that are responsible for the center of the body.

It plays a key role in maintaining body stability, posture, and preventing back pain!

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Comments 5
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    영진왕빠
    오늘도 점심후 캐시홈트 체조로 푸시고
    오후 운동 준비 하시네요 
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    카시오페아1015
    점심 홈트 잘하셨네요 
    수고하셨습니다 
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    우블리에
    초심자도 쉽게 배우고 효과도 좋은 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
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    담율로
    점심 홈트 해내셨군요
    수고하셨습니다 
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    아침햇살77
     보람찬 시간 보내셨습니다. 
    의지의 한국인이 맞습니다