영진왕빠
일어나서 간밤에 뭉친 근육을 캐시홈트 체조로 푸시고 오전 운동 준비하셨네요
運動前にストレッチとして
体解放していきます！
束ねた筋肉をほぐす
爽やかな朝を開くストレッチ良いですね！
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コメント 4
- 비니비니
운동전에 스트레칭으로 몸풀기 먼저 하는게 좋죠 아침 스트레칭 잘 해주셨네요
- 담율로
시원하게 스트레칭 잘하셨어요 꾸준하게 해보세요
- 우블리에
근육의 손상을 방지해주는 홈트 스트레칭으로 건강한 아침 잘 시작 하셨네요☺️