우블리에
코어와 하체근육을 강화해 균형과 안정성을 높이는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
夕方のホームで
下半身集中筋力運動5分ルーチン運動しました！
下半身の筋力は体のバランス 血糖調節など全体的な健康と活力に非常に重要な役割を果たします。
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コメント 5
- mhuii
하체근력에 도움주는 운동 루틴 수고많으셨어요 꾸준히 하시고 건강 잘 챙기세요
- 쩡♡
하체 근력 운동 홈트로 잘 챙기셨네요. 수고하셨습니다
- 겸손한데이지
흘린 땀 참 값지겠네요. 예쁜 라인이 결과로 올 거예요.
- 냥이키우기
홈트 힘들지요 수고 많으셨고 힘내세요