우블리에
코어와 하체근육을 강화해 균형과 안정성을 높이는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
저녁 홈트로
하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!
하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.
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댓글 5
- mhuii
하체근력에 도움주는 운동 루틴 수고많으셨어요 꾸준히 하시고 건강 잘 챙기세요
- 쩡♡
하체 근력 운동 홈트로 잘 챙기셨네요. 수고하셨습니다
- 겸손한데이지
흘린 땀 참 값지겠네요. 예쁜 라인이 결과로 올 거예요.
- 냥이키우기
홈트 힘들지요 수고 많으셨고 힘내세요