영진왕빠
오늘도 점심후 캐시홈트 체조로 시작 하시네요 고생하셨어요
ランチホームで6分基礎コア運動しました！
コア筋肉は体の中心を担う筋肉で
体の安定性と姿勢を維持し、腰痛の予防に重要な役割を果たします！
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コメント 4
- 카시오페아1015
홈트운동 수고하셨습니다 응원합니다
- 우블리에
일상운동 수행을 돕고 부상 위험을 줄이는데 효과적인 코어운동 이지요^^
- 겸손한데이지
저도 힘낼게요! 홈트 열심히 하심에 박수보냅니다