영진왕빠
오늘도 점심후 캐시홈트 체조로 시작 하시네요 고생하셨어요
J'ai fait une séance d'entraînement de base de 6 minutes pour les abdominaux à la maison pendant ma pause déjeuner !
Les muscles du tronc sont les muscles responsables du centre du corps.
Il joue un rôle clé dans le maintien de la stabilité corporelle, de la posture et dans la prévention des douleurs dorsales !
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commentaire 4
- 카시오페아1015
홈트운동 수고하셨습니다 응원합니다
- 우블리에
일상운동 수행을 돕고 부상 위험을 줄이는데 효과적인 코어운동 이지요^^
- 겸손한데이지
저도 힘낼게요! 홈트 열심히 하심에 박수보냅니다