카시오페아1015
오늘하루도 만보 수고하셨어요 응원합니다
今日も歩く運動ができました。
今日はそれでも低温が少し上がって厚いパディングを着て歩いたところ、汗が出ました。
寒いよりは少し汗が出るのがいいと思います。
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コメント 7
낮에는 포근한 느낌이였죠 만보걷기 수고하셨습니다
- 오둥씨
구름도 쉬어가는 겨울 풍경이네요 낙엽들이 쌓여 메말라가고 있지만 걷기는 계속되어야 합니다
- 우블리에
식사후 20~30정도 걷기만 해도 혈당 상승을 막아주는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 😄
- 비니비니
오후에는 기온이 올라서 걷기 좋은날이었네요 만이천보 수고하셨습니다
- 감사와행복
어제 만보걷기 수고하셨습니다 오늘도 걷기 실천하고 건강 잘 챙기세요
- SM.Han
길 위에서 만난 바람, 소리, 풍경들이 오늘의 걸음을 더욱 풍성하게 만들었을 것 같아요. 그런 시간들이 만보로 완성되었다는 건 스스로에게 준 멋진 선물 같아요. 그 선물이 새로운 에너지가 되었기를 바랄게요.