慰めを始めたら、ご飯の量を無理に減らす必要はないでしょうか。

ダイエットするたびに食事量を減らすのが一番大変です。

お腹が空いた状態で我慢するのも大変です。
少し食べて終わろうとしたら、しばらくして、またおなかがすいています。

ウィゴビの後期を見ると、自然に食べる量が減ったという方が多いので
実際にどんな感じなのか気になりました。

初めて使用したときに食事量が著しく変わったか
それとも少しずつ変わったほうだったのかも気になりますね

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コメント4
  • 은하수
    위고비를 시작하면 억지로 배고픔을 참으며 밥 양을 줄이지 않으셔도 돼요
    ​약물이 포만감을 오래 유지해주고 식욕 자체를 떨어뜨려 주기 때문에, 평소처럼 드시더라도 조금만 먹으면 자연스럽게 숟가락을 놓게 돼요. 참아야 한다는 스트레스 없이 편안하게 식사량이 줄어들거에요
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    므찌당당
    양을 조절하는 식습관을 가지시면 좋지요
    위고비 끝나고도 유지기에 이러한 습관이 요요가 오지않게 도움 줍니다
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    임★선
    억지로 줄이지 않아도 자연스럽게 양이 줄어들어요. 포만감을 잘 느끼면서 조절하시면 됩니다.
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    말해뭐해
    억지로 안 참아도 식욕이 뚝 떨어져서 
    저절로 밥량이 줄어들어요