구름방울
나이는 어쩔 수 없나봐요 저는 아직 괜찮지만 양가 부모님 모두 그러세요 안타깝습니다
若い頃とは違って、トイレにも頻繁に行くようになります。
だから外出するときはトイレを見つけたら立ち寄るようにしています。
昼間はこうやって私がうまく調整しています。
夜にトイレに二度行くので、深い眠りができません。
夕方には水もあまり飲まなくて、
寝る前に必ずトイレにも行ってから寝るんですよ。
このような悩みを抱えている方は他にいらっしゃいますか
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コメント 11
- 지폐메이커
밤에 가는 화장실은.. 수면의 질이 떨어지죠 ㅠㅠa
- 라라리
밤에 화장실 가게되면 피곤해지조ㆍㅠ 저도 한번씩 그러긴 하네요
- JN
밤에도 자주가면 힘드실텐데.. 병원 상담 해보세요
- 수퍼마덜
아..제 지인도 늘 새벽2-3시경에 깨서 화장실을 간다더라구요 이게 한두번이 습관이 된것 같던데~ 새벽에 깨면 너무 피곤하죠..ㅜㅜ
- 최영주
그러겠내요ㅠㅠㅠ 자기 전 몇 시간 동안은 수분섭취 지양하는게 좋게쎈요
- cashwalker
맞아요 물도 안 마시고 잤는데 자다가 왜 자꾸 오줌이 마려운건지요
- 찌니
자기전에 물많이 마시지말고 푹 자는데도 그런가봐요ㅜ 피곤하면 깨긴 하더라고요
- 미니미니민
엄청 고민들 많이 하시던데요 ㅜ.ㅜ 세월이 너무 야속해요
- 쵸리쵸리
수면중에 화장실에 가게 되면은 너무 불편할 것 같아요 왜 그런 걸까요
- 미소앤
두어번 정도 화장실 가시면 숙면에 방해되시겠어요ㅜㅜ 병원상담 권해드려요.