주안맘0413
개인적으로 운동으로 생긴 근육통은 조금 쉬면서 스트레칭으로 푸는게 좋다고 생각하는데, 꼭 마사지를 원하시면 스포츠 마사지가 좋을 듯 싶어요^^
コロナ禍で室内運動をやめたら
先月から再開しました。
久しぶりに筋力トレーニングをしたら、あちこち筋肉痛になりました😱
スポーツマッサージとアロママッサージ、どちらを受けるのが効果的でしょうか🤔
0
0
コメント 12
- 류일순
마사지가 경우에 따라 받는 마사지를 골라서 받는것도 좋을것 같아요 운동으로 인한 근육통은 스포츠마사지가 좋지 않을까요
- 엘리샤0705
예전에 스포츠 마사지 받을 때 너무 아팠던 기억이 나서 아로마도 괜찮지 않을까? 잠시 생각했는데 역시 스포츠 마사지군요😁
- 아브로삐삐
젖산이 뭉쳤군요 전 그럴땐 그냥 스트레칭 해주고 꾸준히 뭉친곳 자극되게 움직이는편인거같아요
- 엘리샤0705
스트레칭을 한다고 하는데 뭘 잘못하고 있는지 풀리지가 않더라고요. 특히다리가요ㅜㅜ
- 금은쪽이맘
스포츠마사지가 근육통에 좋은 것 같아요 저희 남편도 스포츠마사지 자격증이 있어서 가끔 아프다고 하면 마사지 해주는데 정말 좋더라고요
- 엘리샤0705
우아 스포츠 마사지 자격증 가지고 있는 남편 분이라니 너무 행복하시겠어요.
- 충효원투쓰리맘
근윤통엔 스포프 마사지가 낫지 않을까요 전 지금 아로마 마사지를 받고 싶습니다 ㅎㅎㅎ 마사지샵 알아봐야 하나요
- 엘리샤0705
스포츠 마사지를 받아야 할 것 같은데 받을 때 기분 좋은 건 아로마 마사지여서 고민되네요🤭
- h9
근육통이면 스포츠마사지 아닐까요? 근육에 휴식을 주세요. ^^*
- 엘리샤0705
그래야 하는데 요새 날씨도 좋고 미세먼지도 없어서 자꾸 나가 돌아다녀서 풀리지 않나봐요.🤭