今週は皆さんどうお過ごしですか。

お酒は好きな方ですが、昔からお酒を飲むと顔が赤くなったり、心臓がドキドキしたりしてちょっと心配になっていました。

お酒をやめたいわけではないけれど、こういう症状が出ると肝臓の数値も異常で、肝臓に負担がかかる症状だと言われて、何度もやめるように言われましたㅠㅠ

私はあまり酒豪ではありませんが、お酒をやめる方法が知りたいです

思い出したらまず飲まなければならない注意です。

喫煙はしませんが、飲酒は本当に社会生活も必要で避けられない行為です。皆さんはどうやって禁酒していますかㅠㅠ