동구링
화이팅입니다!! 나의 속을 위하여!! 불금.불토에 마시는 맥주는 완전 꿀맛이겠어요
子育てしながらお酒を飲む量はかなり減りました
焼酎も飲めず、ビールだけ一本ずつ飲んでいます。
あまりたくさん飲まないけれど、頻繁に飲んで毎日飲んでいると、次第に体調が悪くなり、調子も良くなくなります。
たまたま手術後ほぼ3ヶ月間禁酒をしてみたら、難しくなかったです^^
やっぱり夏だから、冷たいビールを一口飲まずにはいられない。
自分なりに決めてみます。
金曜日の夜。土曜日も！！この日だけ選んで飲む
平日はもちろん飲まないとしっかりと刻み込みます。
まだ困難なく守っています。
今週も見守っています^^
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コメント 19
- 오로라
주말에만 마시는건 별 문제 없지 싶어요. 그날에는 시원하게 기분좋게 마시는거죠ㆍ^^
- JJang
그날만 기다려봅니다~~ 주중엔 안주고민이요^^
- wonk
건강을 위해서 잘 생각하셨어요~~~ 저도 매일 술이였는데 많이 줄였어요!!!! 훨씬 좋은거같아요
- 송쩡
술줄이기기를 목표로 설정하셨네요 건강을위해 같이 화이팅해봐여
- 나비얌
지정 음주 너무 괜찮은 것 같아요 목표한 바 이루시길 응원하겠습니다
- 뚜민엄마
지정음주 좋은 생각이시네요 불금날 맥주 드시면 맛나겠어요
- 꿈굽는사람
뭐든지 지키는게 어려운데 대단하시네요
- Jess
저도 이렇게 하고 있어요 좀 수월하더라고요
- 슈머니즘
화이팅입니다. 본인이 이렇게 규칙을 세우고 지키려 노력 한다면 하실수 있을거라고 봅니다
- 유가연
3달이나 금주하셧네요 ㅋㅋㅋ불금,불토만 마시기 좋아요 ㅎㅎ
- 야미야미
그것도 좋은 방법 같아요 저도한벜 해봐야갯네요
- 정은이~♡
금주 잘 지키시길 응원합니다 3달도 하셨는데 잘 하실 수 있을 거 같아요
- 바다사랑태양
금주가 제일 좋지만, 어렵다면 현실적으로 실천가능한 주 1회만 술마시기도 좋을 것 같습니다. 금주 목표 꼭 달성하시길 응원합니다...^^
- 펭하잉
금주대신 지정음주ㅎㅎ 지정음주 단어 좋네요 적당히 즐기면 좋지요~
- 보람
날짜 정해놓고 드시는것도 건강에 플러스 되는거 같아요 머리에 각인시켜 놓고 꼭 지키시길
- 임★선
네.. 퐁당퐁당하세요. 마시고 ,,안마시고.. 하면 안마시는 걸 늘리는 거뵤.. 응원할게요
- Quadruple 4 Project
본인만의 약속을 정하고 그날만 마시는것도 좋은 방법이겠네여