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Bevi alcolici designati invece di questa settimana!!

Da quando ho avuto un bambino, ho ridotto molto la quantità di alcol che bevo.

Non riesco nemmeno a bere soju, sto bevendo solo una lattina di birra.

Non bevo molto, ma bevo spesso e ogni giorno... poi alla fine mi sento male e il mio stato di salute peggiora.

Dopo aver smesso di bere quasi tre mesi dopo l'intervento chirurgico, ho scoperto che non è difficile^^

Anche se è estate, non posso resistere a un sorso di birra fresca.

Faccio del mio meglio per decidere..

 

Venerdì di fuoco. Sabato di fuoco!! Solo per questa giornata, bere con moderazione

 

Naturalmente, si cerca di far capire che durante i giorni feriali non si beve affatto.

Per ora lo sto mantenendo senza difficoltà..

Anche questa settimana continuerò a monitorare^^

 

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commento 19
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    동구링
    화이팅입니다!! 
    나의 속을 위하여!! 불금.불토에 마시는 맥주는 완전 꿀맛이겠어요 
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      JJang
      scrittore
      기다리다 마시니 술술 들어가요~~
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    오로라
    주말에만 마시는건 별 문제 없지 싶어요.
    그날에는 시원하게 기분좋게 마시는거죠ㆍ^^
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      JJang
      scrittore
      그날만 기다려봅니다~~ 
      주중엔 안주고민이요^^
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    wonk
    건강을 위해서 잘 생각하셨어요~~~
    저도 매일 술이였는데 많이 줄였어요!!!!
    훨씬 좋은거같아요 
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    송쩡
    술줄이기기를 목표로 설정하셨네요 
    건강을위해 같이 화이팅해봐여 
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    나비얌
    지정 음주 너무 괜찮은 것 같아요
    목표한 바 이루시길 응원하겠습니다
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    뚜민엄마
    지정음주 좋은 생각이시네요  불금날
    맥주 드시면 맛나겠어요 
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    꿈굽는사람
    뭐든지 지키는게 어려운데
    대단하시네요
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    Jess
    저도 이렇게 하고 있어요
    좀 수월하더라고요
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    슈머니즘
    화이팅입니다. 본인이 이렇게 규칙을 세우고 지키려 노력 한다면 하실수 있을거라고 봅니다
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    유가연
    3달이나 금주하셧네요 ㅋㅋㅋ불금,불토만 마시기 좋아요 ㅎㅎ
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    야미야미
    그것도 좋은 방법 같아요 저도한벜 해봐야갯네요
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    정은이~♡
    금주 잘 지키시길 응원합니다 3달도 하셨는데 잘 하실 수 있을 거 같아요
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    바다사랑태양
    금주가 제일 좋지만, 어렵다면 현실적으로 실천가능한 주 1회만 술마시기도 좋을 것 같습니다.
    금주 목표 꼭 달성하시길 응원합니다...^^
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    펭하잉
    금주대신 지정음주ㅎㅎ 지정음주 단어 좋네요
    적당히 즐기면 좋지요~
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    보람
    날짜 정해놓고 드시는것도 건강에 플러스 되는거 같아요
    머리에 각인시켜 놓고 꼭 지키시길
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    임★선
    네.. 퐁당퐁당하세요. 마시고 ,,안마시고..
    하면 안마시는 걸 늘리는 거뵤.. 응원할게요 
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    Quadruple 4 Project
    본인만의 약속을 정하고
    그날만 마시는것도 좋은 방법이겠네여