동구링
화이팅입니다!! 나의 속을 위하여!! 불금.불토에 마시는 맥주는 완전 꿀맛이겠어요
아이를 키우면서 술마시는 양은 많이줄어서
소주도 못마시고 맥주만 한캔씩 마시고있어요.
많이는 안마시는데 자주 먹고 매일 마시고.. 그러다 보다 속도 안좋아지고 컨디션도 안좋아지네요.
어쩌다 수술후 거진 3달 금주를해보니 어렵지 않더라고요^^
그래도 여름이니 시원한 맥주한모금 안먹을 수 없어서
나름 정해봅니다..
"불금. 불토!! 이날만 골라 마시기"
평일은 당연 마시지않는다고 각인시켜봅니다.
아직은 어려움 없이 지키고있지요..
이번주도 지켜봅니다^^
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댓글 19
오로라주말에만 마시는건 별 문제 없지 싶어요. 그날에는 시원하게 기분좋게 마시는거죠ㆍ^^
JJang그날만 기다려봅니다~~ 주중엔 안주고민이요^^
wonk건강을 위해서 잘 생각하셨어요~~~ 저도 매일 술이였는데 많이 줄였어요!!!! 훨씬 좋은거같아요
송쩡술줄이기기를 목표로 설정하셨네요 건강을위해 같이 화이팅해봐여
나비얌지정 음주 너무 괜찮은 것 같아요 목표한 바 이루시길 응원하겠습니다
뚜민엄마지정음주 좋은 생각이시네요 불금날 맥주 드시면 맛나겠어요
꿈굽는사람뭐든지 지키는게 어려운데 대단하시네요
Jess저도 이렇게 하고 있어요 좀 수월하더라고요
슈머니즘화이팅입니다. 본인이 이렇게 규칙을 세우고 지키려 노력 한다면 하실수 있을거라고 봅니다
유가연3달이나 금주하셧네요 ㅋㅋㅋ불금,불토만 마시기 좋아요 ㅎㅎ
야미야미그것도 좋은 방법 같아요 저도한벜 해봐야갯네요
정은이~♡금주 잘 지키시길 응원합니다 3달도 하셨는데 잘 하실 수 있을 거 같아요
- 바다사랑태양
금주가 제일 좋지만, 어렵다면 현실적으로 실천가능한 주 1회만 술마시기도 좋을 것 같습니다. 금주 목표 꼭 달성하시길 응원합니다...^^
- 펭하잉
금주대신 지정음주ㅎㅎ 지정음주 단어 좋네요 적당히 즐기면 좋지요~
보람날짜 정해놓고 드시는것도 건강에 플러스 되는거 같아요 머리에 각인시켜 놓고 꼭 지키시길
임★선네.. 퐁당퐁당하세요. 마시고 ,,안마시고.. 하면 안마시는 걸 늘리는 거뵤.. 응원할게요
Quadruple 4 Project본인만의 약속을 정하고 그날만 마시는것도 좋은 방법이겠네여