복실이
좋은 뷰티루틴이네요 앞으로도 응원합니다
朝起きて歯を磨いた後、空腹時に一杯の水を飲みます
乳酸菌と総合ビタミンを摂取してください
鉄分の数値が少し下がったので、鉄分も摂るようにしています。
今日は水分摂取があまりできなかった気がします。
さっき一杯の水を飲みました。
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コメント 24
- 사팔
유산 균이랑 비타민 잘 챙겨 먹어야지요 좋은 루틴입니다.
- 정은이~♡
매일하다보니 이제 저절로하게 되네요 더 잘챙겨야겠어요
- 닥-행복한베니
건강 잘 챙기고 계시네요~~ 꾸준히 응원해요~~
- 정은이~♡
감사합니다 꾸준히 잘 챙겨 먹어야겠어요
- 구시렁
좋은 습관이네요. 예뻐지세요.
- 정은이~♡
잘 챙겨먹고 이뻐지겠습니다 오후도 좋은시간 보내세요
- 채소걸
루틴 잘 보고 갈게요 잘 봤습니다 ㅎㅎ
- 정은이~♡
감사합니다 오늘도 루틴대로 하루를 보내고 있네요
- 머랭이
철분수치가 낮으시군요 내 몸상태를 잘 알고계시나봐요
- 정은이~♡
건강검진해서 알게 되어서 철분수치도 신경쓰고 있어요
- 슈이니
좋은 루틴이네요 건강한 루틴 이어가세요
- 정은이~♡
감사합니다 건강한 루틴 화이팅입니다
- 펭하잉
양치 후 공복에 물 한잔 마시는군요~ 넘 좋은 습관이신데요
- 정은이~♡
물마시고 유산균까지 먹고 있어요 매일하다보니 이젠 습관이 되었네요
- 윤서맘87
좋은 루틴이네요.. 저도 양치 후 유산균부터 먹어요^^
- 정은이~♡
공복 유산균이 좋다고 하더라구요 잘챙겨먹고 있어요
- 릴리윤
영양제 잘 챙겨드시네요~~ 저도 열심히 챙겨야겠어요^^
- 정은이~♡
저도 더 잘 챙겨먹게 노력해야 겠어요 물마시기 힘들더라구요
- 김지경
의식적으로 물 챙겨 마시기 정말 좋네요 저도 본받아야겠어요
- 정은이~♡
옆에두고 안 마심 놓치더라구요 물 중요하잖아요
- 편지한통
철분도 챙겨드시고 몸건강 잘 챙기시기 바라요 즐거운 한 주 되세요
- 레몬
공복에 물 마시기 습관 좋은거 같아요 굿밤되세용