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冷凍して食べると栄養が増えます。
2025.01.22 06:19
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マンゴー

トロピカルフルーツの王

甘いマンゴーをすりつぶしてシリコン型に入れ、凍らせます。

マンゴーを冷凍するとベータカロテンとビタミンCが保存される

免疫力向上に役立つと言われています。

キャシダックの友人の皆さんへ、一日休まず万歩を歩きましょう

マンゴーをおすすめします。

一緒に健康で長く歩きましょう

 

얼려서 먹어면 영양이 증가 합니다ㅡ2얼려서 먹어면 영양이 증가 합니다ㅡ2
コメント25
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    아침햇살77
    망고도 좋죠,
생으로, 말려도, 저렇게 만들어도 좋겠네요
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    명잔걸
    作者
    망고는 어떻게 해서 먹더라도
무조건 다 맛있쪼
저는 우유냄새가  싫어서 우유에 몇개씩 넣어서 먹어요
아침햇살 77님 답글 남겨 주시어 감사해요 건강하세요 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    망고 너무 귀여운데요 
얼려서 먹으면 더 좋은 영양분이네요 
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    명잔걸
    作者
    그챙요
애플망고 색깔도 너므 곱쪼
맛도 좋아요 
너므빠르게
눈과 입으로 흡수 됩니다요
하루님 감사합니다
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    지영도영
    망고 얼려먹으니 아이스크림처럼 맛있긴하더라구요
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    명잔걸
    作者
    그쳉요 달달하고  시원시원해서 너므 맛있어요ᆢ건데 너므 달아서 많이 먹는거이 자재를 해야합니다
지영도영님 감사합니다
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    명잔걸
    作者
    아거들 여름간식으로 너므
좋아요 건데  너므 달앗도ᆢ 아이스크림의 설탕단맛과 다르니깐 안심하고
먹여도 될거같습니다
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    오둥씨 
    와우 모양틀도 예쁘고 망고 얼린모양이
예쁘게 잘 됐네요
얼리면 몸에 좋은 성분이 높다니 참고할게요
망고 남은건 썰어서 얼려놓거든요~
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    명잔걸
    作者
    얼리는 각은 일반 프라스틱 이 아니고
실리콘 각이라 비틀지 않고 ᆢ
아래부분 누루면 위로 뽕 튀어 나와 사용하기 참편해요ᆢ마늘도 갈아서 얼려놓고 조리할때 3~4개씩 넣어면 편해요오둥씨님 감사해요
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    오둥씨 
    실리콘 각 어디서 구매하셨나요?
상품명이라도 알려주심 감사하겠습니다 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    좋은 꿀팁 정보 고유합니다
우리님도 늘 건강하셔서 
만보걷기 와 오래오래 요마당에서 
뵙기을
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    땡땡이 
    얼려먹음 오래 먹을수도 있겠네요
시원한 아이스크림처럼요
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    명잔걸
    作者
    여름산행때 또는 둘레길 가실때 얼려서 가시면 인기 짱입니다
친구들 먹고싶어  침 질질 ㅎㅎ
고맙습니다 땽땡이님
  • 은하수
    망고도 얼려서 먹으면 영양이 증가하나요
아이스크림 같겠어요
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    명잔걸
    作者
    일단은 달달하니깐 이이스크림같아요
아이들 주며는 너므 좋아라 할것같아요
은하수님 댓글 주시어 감사합니다
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    비니비니
    망고 얼려 먹으면 면역력증진에
도움이 된다니 얼려 먹어븨야겠네요
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    명잔걸
    作者
    망고 영양이 들어 있긴 있나봐요
얼렸다 녹혔다 반복하니깐 걸쭉하게 되더리고요
그래서 몸에 좋은가 봅니다비니비니님 감사합니다
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    행운백도
    오 저렇게  조금씩  분배해서 얼려두면 먹기편하겠어요   방치했다 썩기도하니 이렇게  해봐야겠어요 베타카로틴이 있다고 하니 챙겨 먹어야겠네요
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    명잔걸
    作者
    한번에 준비를 해 놓고 나면 일주일은 편해요 
저는 단호박에만 베타카로틴 있는줄 알었는데ᆢ
망고에도 들어 있다고하네요
행운백도님 감사합니다
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    냥식집사
    망고 너무좋아요~~
저도 냉동실에 망고 얼려있는데
영양가가 증가하는군요~~👍
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    명잔걸
    作者
    망고가 영양가가 있는지도 모르고
먹었어요
얼마전 친구가 보내준 유트브 보고 
망고 더 부지런히 먹게 됩니다
냥집사님 감사해요
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    깐데또까
    망고 달고 맛나지요
 얼려 먹는게 더 좋네요
 아이스크림처럼 시원하고 맛있겠어요
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    명잔걸
    作者
    여름은 여름데로 시원하여 좋아요
겨울도 찬거를 좋아라하니 
망고 쥬스 자주 만들게 되네요
깐데또까님 감사합니다
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    H.J
    망고도 이렇게 올려서 먹는가봐요. 새로운 방법이네요.
너무 차가울 것 같은 느낌도 들지만 시원할 거 같아요.
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    명잔걸
    作者
    울집 한분께서는 냉혈인간이라
한겨울에도 찬거만 찾어요 ㅋㅋ
H.J님 일빳 댓글 주시어 감사해요