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今日（12月19日、火曜日）の健康目標
2023.12.19 06:13
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もう一週間の二日目です〜！^^

 

朝食：乳酸菌、みかん、くるみ、ゆで卵

ランニング：今出かけようとしています。

万歩：クールダウン運動として行います。

水を飲む：完了。

散歩：夕方予定。

 

今日も感謝に満ちた一日をお過ごしください^^
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コメント25
  • 포인트카피
    이번주 운동목표 잘 정하셨네요

이번주도 응원합니다
  • 다우니향기
    건강목표 응원합니다 
잘달성하세요 
    바다
    作者
    응원 감사합니다
목표달성 꾸준히 할께요^^
  • プロフィール画像
    Quadruple 4 Project
    매일매일 건강목표
실천을 응원합니다
    바다
    作者
    건강목표 실천을 응원해 주셔서 감사합니다
늘 건강하세요
  • プロフィール画像
    iny
    꾸준한 운동 좋아요.
건강을 위한 부지런함이죠.
    바다
    作者
    부지런함이 꾸준함을 만드는 것 같아요
꾸준히 하니 좋네요
  • プロフィール画像
    ㅇㅅㅇ
    건강목표 잘 세우셧네요 
감사함이 넘치는 하루 너무 좋은데요
    바다
    作者
    감사함으로 시작 하셨지요^^
늘 즐거운 날들 되세요
  • 울트라돼지런
    오늘 건강목표 잘세우셨어요
이루시길 바라요
    바다
    作者
    감사 합니다
꾸준히 잘 이어가고 있습니다
  • プロフィール画像
    내사랑
    건강목표가 뚜렷하시네요.이번주도 화이팅입니다 
    바다
    作者
    게시 하는게 실천에 도움이 됩니다
덕분에 꾸준히 하게 됩니다
  • Kkk
    건강목표 응원합니다
화이팅
    바다
    作者
    응원도, 화이팅도 감사 합니다
즐거운 오후 보내세요
  • プロフィール画像
    지폐메이커
    건강 목표 좋습니다.
하나하나 달성하시길 바레용
    바다
    作者
    꾸준히, 매일 하고 있습니다
정말 좋습니다
  • プロフィール画像
    HJ♡
    건강목표 응원합니다!
다 달성하시길 바래요!
화이팅!
    바다
    作者
    달성하고 있습니다
꾸준히 하니 정말 좋습니다
  • プロフィール画像
    냥식집사
    세우신 목표 마무리까지 잘
하시길 응원합니다!!
    바다
    作者
    응원 감사 합니다
건강한 나날 되세요
  • プロフィール画像
    뚱1
    하루의 건강목표가 뚜렷하시네요.
오늘도 화이팅입니다 
    바다
    作者
    꾸준히 실천하고 있습니다
날로 건강해 지는 느낌입니다
  • プロフィール画像
    춘자jj
    오늘도 건강목표 화이팅입니다 
기분좋은하루 보내세요 
    바다
    作者
    감사합니다. 화이팅 해주셔서요
기분좋은 날들의 시작입니다

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