朝食後に準備するもの

今日もやっぱり朝ごはんを食べて

気をつけるのは栄養補助食品の3錠です

年を取るにつれて、少しずつ増えていく気がします。

病院に行って検査を受けて不足している栄養素は

さらに補充しようと思います

아침후 챙기는것

コメント11
  • 영양제 잘챙기셨네요 
    오늘도 힘내세요 
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    저도 피검사후 부족한 영양소는 영양제로 챙겨
    먹고있어요 안먹는 것보다는 훨씬 좋을거라고 생각해용
  • 영양제 저도 꾸준히 먹고 있습니다.
    좋다고 생각하고 먹으니, 더 좋네요.
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    저도 영양제 챙겨먹게 되는걸 보니 나이가 먹고 있는 증거인것 같아요
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    영양제 잘챙기셨네요 
    좋은 습관이네요 저는 자주 까먹게 되네요
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    부족한건 보충하면되지요
    건강하게 잘 챙겨드세요! 
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    아침 후 잘 챙기셨네용
    건강한 습관입니다.
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    저두 영양게 챙겨 먹어야 겟어여 눈이 자꾸 감기고 피곤해서 눕고 싶네요 ㅠ
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    영양제로 보충할수 잇는건 한계가 잇는거 같아요
    그냥 잘 먹고 잘자는 것만으로도 사람은 어느정도 영양소를
    채울수 잇대요^^
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    영양제 잘챙기셨어요
    부족한건 음식이나 영양제로 챙겨야죠
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    아침에 세알이면 보통아닌가요! 잘 챙겨드시는게 관건이죠!   영양제도 잘 챙겨드시고 운동도 열심히 하세요. 건강을 위해~~~

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