今週の健康目標を設定しましょう

今週の健康目標を設定しましょう!!

 

  1. 毎日有酸素運動をする
  2. ジムに週に3回行く
  3. サプリメントの準備
  4. 禁酒する

全て守れるように努力します。ファイト!

コメント10
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    하루종일 신경쓴다고 쓰는데 자제가 안되네요
    러닝후의 상쾌함 너무 좋은데 뛰기까지가 어려워요
    
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    이번주 건강 목표 설정 하셨군요 
    달성까지 힘내세요^^!!
  • 건강목표 응원할께요
    즐거운 시간 보내세요
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    금주하기!!
    제겐 가장 어려운 목표!!
    다 지킬수있게 화이팅입니다!!
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    금주하기 영양제 챙기기
    응원합니다
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    좋은 건강목표네요
    
    실천하길 응원합니다
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    건강목표 아주 좋은데요?
    응원할게요
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    좋은 건강목표네요
    실천하길 응원합니다
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    다 지킬수 있게 건강목표
    응원드립니다 ^^
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    운동 목표가 좋으네요~
    다 달성하도록 화이팅입니다!!

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