들꽃7
손목에 무리가와서 그럴수도 있구요 전 목디스크 초창기에 손목하고 손가락이 저렸어요 손목 스트레칭 해주시고 그래도 통증이 지속되면 병원 방문해 보세요 계속 손목에 통증이 있다면 원인 찾아서 치료하는게 제일 빠른 치료법이네요
最近、手首の調子が良くない感じがします。
私は40代の専業主婦で、コンピューターや携帯電話の使用がやや多い方です。
しかし、それほど大きく手を出すわけでもありません。
しかし、最近になって手首の部分が奇妙にしびれる感じが頻繁にあります。腕から指までこわばる感じが長く続いているようです。
もしかしてこれが手首管症候群のようなものでしょうか？
一日二日ではなく、かなり頻繁にこういうことがあります。
症状が現れると、何時間も症状が続きます。
こんなことが繰り返されると、本当に手首に問題があるのか、それとも病院に行くべきなのか心配になります。
このような症状がどのような病気なのか、経験や知識があれば教えてください。
症状緩和に良いストレッチや方法があれば、それも教えてください~~~
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コメント 5
- 미니미니민
울 아빠가 손목 찌릿한 증상이 있으셨는데 그게 목디스크 증상이었어요 목디스크도 의심해보심 좋을거 같아요
削除されたコメントです。
- 불멍40
통증이 심하시면 병원 가시는게 맞아요 ㅠ 인대는 초음파 검사도 해보세요 저는 전에 손목 건초염이었는데, 당시 물리치료랑 주사 처음에 맞았는데, 좀 일시적으로만 안 아픈거 같아서, 나중엔 그냥 집에서 손목 저주파 마사지기로 관리했었어요. 저주파랑 온열찜질 매일 해주니 좀 낫긴 하더라고요. 손목 저주파 마사지기는 검색만해도 많이 나와요 기능 맞는거 보시면 될 거 같고요 스트레칭은, 손목은 워낙 가벼운 동작으로 충분하기 때문에, 손목 근력강화 스트레칭 검색해서 하루 10-15분 정도 했던 것 같아요. 도움이 되실까 하여 남겨봅니다.
- 안레몬
엄마가 목디스크가 있으셔서 손저림이 심하다고 하시더라구요. 그래서 마취통증의학과 가서 주사도 맞고 물리치료 받고 하십니다. 일단 경증의 저림은 스트레칭 해보고 지속되면 정형외과에 가보세요.
- 은하수
손목이 저릿하고 뻐근할 경우 손목터널증후군일 수 있어요 컴퓨터 마우스를 자주 사용할 경우 생길 수 있어요 저도 한때 손목터널증후군으로 고생했었어요 손목이 뻐근해서 마우스를 움직일 수 없을 정도였어요 그래서 가능한한 손목을 적게 사용하는게 좋아요 업무시에는 손목보호대를 착용하고 집에서는 찜질과 마사지를 종종했고, 시간날때마다 손목 스트레칭해주면 좀 도움이 됩니다