냥냥이
손목을 안쓸수도 없고 힘드시겠네요. 손목 보호대 착용 해 보시는거 추천드려요. 손가락 부분은 다 나오고 손이랑 팔목 전체를 감싸고 보호대속 팔목부분에 부목처럼 된거 들어 있어서 손은 사용할수있고 팔목은 고정 시켜줍니다. 불편은 하시겠지만 도움은 되실거 같네요.
手首の靭帯が弱いです。
それでも、手首をあまり使わないことは決してありません。
ある瞬間、腱鞘炎の部分が痛み始めました
なかなか良くなりませんね
少し重いものを持つと手首が痛くなるので…本当に悲しいです。
使わない方が良いのはわかっているけれど、全く使えないわけにはいかないんです。
理学療法や注射も治療を受ける瞬間だけで、また戻ってくる気がして…。
どうすればいいか悩んでいます。
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コメント 4
..💕한밧드손목 안쓸수도 없고 고민 되시겠네요 전 무릎통증있지만 열심히 오히려 걷기하고 하니 덜아픈것 같은데 손목은 어떻게 해야할까요?
불멍40제 아내의 경우 출산 후에 손목통증 심했는데, 건초염진단 받았었어요 ㅠㅠ 당시 아내가 옆에서 고생하는거 많이 봤었거든요.......많이 힘드시겠습니다 ㅠ 처음에 병원에서 충격파 물리치료랑 주사치료 받았었는데, 약간 좀 일시적인 것 같다며, 병원다니다가 집에서 관리했었어요. 손목보호대 하다가 통증심해서 바로 손목 저주파 마사지기 쪽으로 넘어갔는데, 매일 집에서 저주파랑 온열찜질 하더니 좀 훨 나아진거 같다고 하더라고요. 손목 저주파 마사지기는 시중에 검색해서 나오는 것 중에 기능 맞는걸로 구했었고요. 손목 근력강화 스트레칭 영상도 찾아서 하루 10-15분 정도 매일 했는데, 괜찮다고 했었어요. 참고하세요~
땡땡이손목을 많이 안 쓰는 방법밖에 없지요 그래도 꾸준하게 물리치료 받으시고 하시면 좋아지실 거예요 손목을 많이 아껴주세요