私の最近の最大の健康の悩みは、背中、肩甲骨の痛み、指の痛みです。
8年から9年前頃、何年もスマートフォンを頻繁に使用して仕事をしていたため、正しくない姿勢や縮こまった姿勢でスマートフォンを使うことが多かったです。スマートフォンで仕事をしているときは背中の痛みを感じませんでしたし、たくさん働けばだるさだけがありましたが、数年前からは背中の左側、特に上の部分がだるく感じることがあり、コンピューターやスマートフォンを使うときに筋肉痛のように感じることもあります。日常生活には痛みや不快感はそれほど大きくありませんが、常に左側の背中にだるさが慢性的にあるように感じます。そのため整形外科に行き、筋肉注射や物理療法を3回ほど受けました。
治療と同時にすぐに完全に良くなるわけではありませんでしたが
時間が経つにつれて痛みが良くなったので、治療には通っていませんでした。
それから約5〜6ヶ月前から突然指がだるくなり、痛みや不快感が続き、指がうまく曲がらず、朝起きると指がこわばって不快だったので、漢方医院に行き、約2週間治療を受けました。神経が圧迫されている可能性もあり、猫背からくる症状の可能性もあるため、指の部分を中心に治療を行いました。
つながるツボに鍼を刺して、ふくらはぎの部分や腕の部分にも鍼を打つそうです。
ちょっと良くなろうとしたときにインフルエンザにかかってしまい、治療に行けませんでした。
それから指の痛みがさらにひどくなり、背中や肩甲骨まで悪くなったので、整形外科やリハビリセンターに通っています。
整形外科でX線を撮影し、スマホ首と診断されました。スマホ首からくる症状で治療を受けています。
治療方法としては、筋肉注射、理学療法、手技療法、姿勢ストレッチ、振動波、高周波治療を交互に受けています。
最初は筋肉注射と理学療法を中心に受けていましたが、今は整復療法、理学療法、姿勢ストレッチを中心とした治療を受けています。
週に一度通っていましたが、今は週に2回治療を受けています。指の痛みやこわばりは最初に比べてかなり改善しましたが、まだ完全には良くなっていません。
今も継続的に治療を受けていますが、指よりも背中や肩甲骨のあたりが良くなくて治療を受けています。症状が早く良くならないのでとても心配ですㅜㅜ
