私は枕を使って首の椎間板ヘルニアを治しました。

私は頸椎椎間板ヘルニアが非常にひどい人の一人でした。

それで整形外科に行ってMRIも撮って注射もしてみてください。

薬物療法も試して、理学療法に行って牽引療法も。

いつも一本の指ほどの太さの針で神経治療の注射も

ほとんどすべてのゲームをやったことがないくらい

痛みがひどくて定期的に治療を続けてきました。

首の椎間板ヘルニアに苦しんだ方はどんな感じかおわかりでしょうが、卵を割って落とすときの白身の粘り気のようなものです。

ちょっとくっついている感じ、わかりますよね

落ちそうで落ちない感じ

いつもそのような感じがしていました

痛みがあまりにもひどいため、首を左右に動かすのが習慣になってしまい、そのせいでまるでチックのように見えることもあります。私は痛みのためにそうしているのですが、周囲の人たちはなぜそんなことをしているのか理解できず、騒がしく見えることもあります。

奇妙に見る人も結構いますね。

私の経験を首の椎間板ヘルニアに苦しむ方々に

役に立ちたいと思い、私の経験を共有したいです

私はこの会社とは全く関係ありません。

ないことをおすすめする前に、まずお伝えしておきますね^^

あまりに痛くて枕を使ったことのない枕がないくらい、いろいろな枕を買ってみました。

15年前、あるカフェで頸椎椎間板ヘルニアになったことから

苦労している方がガヌダ枕を使った後

良くなったという記事を見ました。

のどの渇いた人が泉を探すときも、その当時も

ガヌダベガはチェファジョン芸能人が使っている枕モデルの高価な枕でしたが、いろいろと細かく考える状況ではなかったので、とりあえず注文して使うことにしました。

最も頸椎椎間板ヘルニアに苦しむ方々が使用する基本的なモデルはブルーラベルで、最初の日から一週間ほどは睡眠中に牽引治療が可能な機能性頸椎枕だったため、慣れるのに少し時間がかかりました。

簡単ではありませんでした

しかし、寝ているときに最初から私の首の脊椎を支えてくれて、寝返りを打っても再び私の首の頸椎が

整列させるための枕牽引治療の特性

何年も理学療法を受けて薬物療法をしても

それにもかかわらず改善せず、頸椎椎間板ヘルニアの手術まで行った

私の考えていた頸椎椎間板ヘルニアを治してくれました。

今は首の椎間板ヘルニア自体が完全に回復してなくなり、首の痛みで苦しむこともなかったと思います。枕を使い始めてからはそういったこともなかったようです。

旅行に行って、ホテルや宿泊施設の枕を2日ほど使ったら、以前のように首の調子が戻ってきた気がします。ガヌダ枕がどれほど私にとって大切なものか、今では旅行に行くときは必ずガヌダ枕もバッグに詰めて持って行きます。ハハハ

首の椎間板ヘルニアの方は、寝るときに使う枕も

本当に重要です

脳の重さがかなり重いため、8時間から長くて9時間同じ姿勢で横になっているとき、どの枕を使って寝るかによって睡眠中の治療効果が変わる。

効果があるようです

私の周りで頸椎椎間板ヘルニアに苦しむ知人に直接枕を贈ったことが3、4回あり、実際に頸椎椎間板ヘルニアで苦しんだ方もいます。

私が買った枕を枕にして、今はその枕だけを使っていると話しています。

それだけしっかりと枕を使った人は他の枕を使えないそうです

首の椎間板ヘルニアの方は、また、運動も首の椎間板ヘルニアが進行している場合は、たくさん行う必要があります。

特に上の写真に案内されている等尺性運動を行うと効果的です

方法は、頭を中心にして右手で頭を押しながら、押す方向に力を入れ、左手でも頭を押しながら左側に行くように力を入れ、前後も同じように手で押しながら頭を押す方向に向かう運動です。これを続けると、コア筋肉を鍛え、首の痛みを和らげる効果がある運動です。