프카쟁이
뭐 특별한 운동을 하고 계신게 있나요??? 좀 무리해서 뭔가를 해야 하거나 운동할땐 보호대하시는게 나아요. 근데 주기적으로 하는 운동 있으면;;; 완전히 낫진 않더라구요. 통증만 가라앉았다가 또 아팠다가;;;
右腕が痛くて病院に行ったら、首の椎間板ヘルニアとテニス肘のせいで腕が痛いと言われました。
薬を処方してもらって飲んだら良くなったけれど、最近また腕や手首も痛み始めている。
起きると右の鎖骨も痛くなるんです。
ストレッチを頻繁に行い、腕をあまり使わないようにしてください。
右腕なので使わざるを得ませんが、もし腕に保護具をつけたら痛みが少し良くなるでしょうか？
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コメント 11
- 에스프레소
아무래도 쓰지 않아야 좋아지니까여 보호대 하시면 덜 쓰게 되더라구요
- 달남99
보호대 착용하면 좀 낫지 않을까요? 일단 손을 너무 많이 쓰시면 안될듯한데, 얼른 치유되길 응원합니다.
- 허상미
자주쓰는곳이 아프면 정말 답이없어요ㅜㅜ 저도 여름만 시작되면 손에 습진이 잘생겨서 아프고 쓰라리고 물쓰지말라는데 주부가 그게되나요ㅜ.ㅜ
- 쫑이
목디스크 치료를 받아봐야 될거같은데요 저도 몇년전 팔엘보왔었는데 어느순간 없어졌어요~보호대는 테니스손목 보호대가 좋드라구요
- 긴에스패트로
안쓰시는게 답이긴 한데 그럴 수는 없으니 ㅠㅠ 그래도 보호대 하시는게 아무래도 낫긴 하더라구요 ㅠ 보호대 쓰시고 손 자주쓰지 마세요 ㅠ
- 혀니유리
오른쪽 팔은 자주쓰니 힘들죠? 보호대 하면 아무래도 낫지싶어요
- 정마담
보호대가 조금은 도움되더라고요.. 오른팔이라 더 불편하시겠네요 ㅜㅜ
- 정우gg
오른쪽이라 생활하시는데 정말 불편하시겠네요 의식적으로 쓰게되니 아무래도 보호대착용하면 덜쓰게되니 괜찮지 않을까싶네요
- Jess
아 그럴 수 있죠..ㅠㅠ 근골격계 통증은 보통 근육이 유연하거나 회복되지 않아서 아프더라고요
- 송송
팔을 아끼셔야겠어요~보호대착용한다고 낫지는않고 도움은받을수있어요