이한울 맘
코로나 주가 맞고 그러신건가요.. 염증 수치가 높으시면 좀 걱정되시겠어요.. 저는 잘 모르지만 어깨 스트레칭 같은거해보세요.. 안쓰면 더 퇴화되고 아프더라구요
キャッシュダックアプリのインストール
コロナの1回目の注射を受けてから腕が痛くなり、2回目と3回目を打った後、ほとんど右腕を上げられなくなった。
肩も痛くて、ちゃんと眠れませんでした。
病院で検査を受けたところ、炎症の数値が少し高いと言われて薬を飲んだが、問題ないと言われたのにまだ痛みがあります。
眠れないほどではありませんが、まだ痛むので心配です。
継続的に理学療法を受けるのは負担に感じますが、どうすればいいでしょうか。
運動療法をご存知の方、教えてください。