성아
혈액순환 때문일거같아요 저도 쥐땜에 자주 주물러요
たくさん歩くと、左ふくらはぎに引きつる感じと重苦しい感じがします。
両方のふくらはぎがそうではなく、左側のふくらはぎだけです。
時々あまり歩いていないのに、しゃがむ姿勢や座ったり立ったりするときに左端のライン部分が引っ張られる感じがします。立ち上がるときも自然にできず、引きつるような不快感や不快な感じがします。
最近は時々足にこむら返りが起きることもあったのですが、妊娠してからはほとんど足がつることがありません。
ふくらはぎのつりやすさも、ふくらはぎの張りによる不快感が原因でしょうか？
特に座ったり立ったりするときに自然に立ち上がれず、左ふくらはぎがつっぱるような感じでうまく伸びないことがあり、気になっています。血液循環が悪いのでしょうか。
そしてふくらはぎの上の膝が曲がる部分も引っ張られるような不快感や違和感を感じることがあります。
最初は片方のふくらはぎだけだったのに、今度はひざを曲げる部分もそうですね。
血液循環の問題でしょうか？
それは静脈瘤の症状の一つでしょうか？
年を取るにつれて、いろいろ気にすることが増えて、問題があるのではないかと心配になりますねㅜㅜ
一時的なものではなく、時々そういうことがあるので、病院に行ってチェックしてもらった方がいいでしょうか？
病院で静脈注射もあると聞いたのですが、経験された方はいらっしゃいますか？
どのような効果があるのか気になります。
家でできるふくらはぎの運動としてどんな運動がおすすめですか？
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コメント 13
택이저도 그런데... 왜 그런걸까요ㅜㅜ 저도 고민이예요
쭈2나이둘면 그런걸까요? 저만 그런건 아닌가봐요
땡땡이사진으로 보기에는 하지 정맥으로는 보이지 않네요 정확하진 않지만 혈액순환이 안 돼서 그럴 수도 있지 않을까요 계속적으로 불편하시다면 병원에 가보시는게 좋겠지요
- 쭈2
하지 정맥으로는 안버인다니 다행이에요 네...지속적으로 불편하면 병원가봐야갰어요
- 깐데또까
사진으로 보았을땐 하지정맥은 아니세요 혈액 순환이 잘 되지 않았거나 종아리가 뭉쳐서 그럴수 있으세요 스트레칭이나 혈액순환 잘되게 발바닥도 주물러 주세요
- 쭈2
하지정맥은 아니라니 다행이예요. 발바닥 더 자주 주물러야겠네요
- 오둥씨
사진으로 보나 하지정맥류는 아니네요 종아리 쪽이 땡기고 묵직한 느낌이 드는 증상은 여러 가지 원인이 있는데요 근육 경련으로 종아리 근육이 경련이 나타나는데 종아리 근육을 부드럽게 마사지하거나 스트레칭을 해주시면 어느정도 풀려요. 다른 원인으로 혈액 순환이 원활하지 않으면 종아리 쪽에 쥐가 나고 묵직한 느낌이 느껴질때 다리를 높이 올려 혈액 순환을 유도하시고 심한 운동도 좋지않다는걸 말씀드리고 싶네요 수분 보충으로 전해질 음료 보충으로 빠르게 해주는 것도 도움이 되겠습니다.
- 쭈2
하지정맥은 아니라니 다행이예요. 다리를 높이 올려 혈액 순환을 유도하는 것 해볼께요 감사해요^^
- 행복한일상
저동안 한동안 너무 피곤 했을때 자다가 다리에 쥐가 많이 난적이 있어요 지금은 어떤 이유에서인지 쥐가 잘 안 나네요
- 쭈2
피곤하고 피로가 뭉치면 그런가봐요 답변감사해요~
임★선저도 이렇게 많이 땡길 때가 있더라고요. 그럴 때마다 압력 스타킹은 신어요.