성아
혈액순환 때문일거같아요 저도 쥐땜에 자주 주물러요
저는 많이 걸으면 왼쪽 종아리쪽이 땡기는 느낌과 묵직한 느낌이 들어요.
양쪽 종아리가 다 그런게 아니고 왼쪽 종아리만 그래요.
가끔은 많이 걷지 않았는데도 쪼그려 앉는 포즈나 앉았다일어날 때 왼쪽 끝 라인부분이 땡기는 느낌, 일어날 때 자연스럽지 않고 땅기는 불쾌하고 불편한 느낌이 들어요.
최근에는 가끔 다리에 쥐가 날 때도 몇 번 있었는데..제가 임신 이후에는 다리에 쥐난 적이 거의 없거든요.
다리에 쥐난 것도 종아리쪽 땡기는 불편함이 있어서 그럴까요?
특히 앉았다 일어날 때 자연스럽게 일어나지지않고 왼쪽 종아리가 뻐근하면서 잘 펴지지 않는 느낌이 들 때가 있어서 고민이 되는데 혈액순환이 안되는건가요?
그리고 종아리쪽 위에 무릎 접히는 부분도 땡기고 불편한 느낌이 있을 때가 종종있어요.
처음엔 종아리 한쪽만 그랬는데 한번식 무릎 접히는 부분도 그렇네요.
혈액순환 문제일까요?
아님 하지정맥의 증상 중 하나 일까요?
나이가 드니 이것저것 신경쓸 것도 많고 문제가 있을까봐 걱정이 되네요ㅜㅜ
일시적으로 그런게 아니고 종종 그럴 때가 있어서 병원에 가서 체크해 봐야할까요?
혹시 병원에서 하지정맥 주사도 있던데 맞아보신 분 계실까요?
어떤 효과가 있는지 궁금합니다.
그리고 집에서 할 수 있는 종아리 운동으로는 어떤 운동이 좋을까요?
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댓글 13
택이저도 그런데... 왜 그런걸까요ㅜㅜ 저도 고민이예요
쭈2나이둘면 그런걸까요? 저만 그런건 아닌가봐요
땡땡이사진으로 보기에는 하지 정맥으로는 보이지 않네요 정확하진 않지만 혈액순환이 안 돼서 그럴 수도 있지 않을까요 계속적으로 불편하시다면 병원에 가보시는게 좋겠지요
- 쭈2
하지 정맥으로는 안버인다니 다행이에요 네...지속적으로 불편하면 병원가봐야갰어요
- 깐데또까
사진으로 보았을땐 하지정맥은 아니세요 혈액 순환이 잘 되지 않았거나 종아리가 뭉쳐서 그럴수 있으세요 스트레칭이나 혈액순환 잘되게 발바닥도 주물러 주세요
- 쭈2
하지정맥은 아니라니 다행이예요. 발바닥 더 자주 주물러야겠네요
- 오둥씨
사진으로 보나 하지정맥류는 아니네요 종아리 쪽이 땡기고 묵직한 느낌이 드는 증상은 여러 가지 원인이 있는데요 근육 경련으로 종아리 근육이 경련이 나타나는데 종아리 근육을 부드럽게 마사지하거나 스트레칭을 해주시면 어느정도 풀려요. 다른 원인으로 혈액 순환이 원활하지 않으면 종아리 쪽에 쥐가 나고 묵직한 느낌이 느껴질때 다리를 높이 올려 혈액 순환을 유도하시고 심한 운동도 좋지않다는걸 말씀드리고 싶네요 수분 보충으로 전해질 음료 보충으로 빠르게 해주는 것도 도움이 되겠습니다.
- 쭈2
하지정맥은 아니라니 다행이예요. 다리를 높이 올려 혈액 순환을 유도하는 것 해볼께요 감사해요^^
- 행복한일상
저동안 한동안 너무 피곤 했을때 자다가 다리에 쥐가 많이 난적이 있어요 지금은 어떤 이유에서인지 쥐가 잘 안 나네요
- 쭈2
피곤하고 피로가 뭉치면 그런가봐요 답변감사해요~
임★선저도 이렇게 많이 땡길 때가 있더라고요. 그럴 때마다 압력 스타킹은 신어요.