Saya merasa tidak nyaman dengan sensasi tertarik di bagian betis dan rasa berat yang mengganggu.

Saya merasa kaku dan berat di bagian kiri betis ketika saya berjalan jauh.

Hanya betis kiri yang seperti itu, bukan keduanya.

Terkadang meskipun saya tidak berjalan banyak, saya merasa kaku saat berjongkok atau saat duduk dan bangun, terutama di bagian garis ujung kiri, terasa tertarik. Saat bangun, rasanya tidak alami dan terasa tidak nyaman serta menyakitkan.

Akhir-akhir ini, kadang-kadang saya mengalami kejang di kaki beberapa kali... Setelah saya hamil, saya hampir tidak pernah mengalami kejang di kaki.

Apakah rasa tidak nyaman karena kram di kaki juga disebabkan oleh ketegangan di bagian betis?

Terutama saat duduk dan bangkit, saya merasa kaki kiri saya terasa kaku dan sulit diluruskan secara alami, ini membuat saya khawatir. Apakah ini karena sirkulasi darah yang tidak lancar?

Dan kadang-kadang ada rasa tertarik dan tidak nyaman di bagian atas betis dan lipatan lutut.

Awalnya hanya satu betis yang seperti itu, tetapi sekarang bagian yang melipat di lutut juga begitu.

Apakah ini masalah sirkulasi darah?

Apakah ini salah satu gejala vena varikositas?

Semakin tua, semakin banyak hal yang perlu diperhatikan dan saya khawatir akan adanya masalahㅜㅜ

Apakah saya perlu pergi ke rumah sakit untuk memeriksakan diri karena ini bukan sesuatu yang sementara, tetapi kadang-kadang terjadi?

Apakah ada yang pernah mendapatkan injeksi vena varises di rumah sakit?

Saya ingin tahu efek apa yang dimiliki.

Lalu, latihan apa yang baik untuk dilakukan di rumah untuk otot betis?