鼻炎に良い作刀豆茶の効能と飲むときの注意点

私もそうですし、私の家の小さな子供も幼い頃から早くから保育園に通っていたので風邪もよくひきましたし、鼻炎もあります。

病院に本当にたくさん通いました。実は、鼻炎は普段から管理しなければならないですよね。

会社で働いていたし、普段ほとんど保育園にいたので、特に管理することはありませんでした。

それから、花粉症にはジャックドクコ茶が良いと知り、購入して飲んだ記憶があります。

今でも季節の変わり目になると、鼻炎のせいで鼻が腫れて苦しいですが、

このような鼻炎に良いとされるサツマイモ茶の効能と摂取時の注意点について調べてみました。

 

 

ジャクドゥコン茶の効能

 

✔ 疲労回復

ジャクトゥコーンは、一般的な豆に比べてビタミンAやビタミンCがはるかに豊富であり、ビタミンBも5倍以上含まれているほど優れた栄養素を持っています。

特にビタミンBは私たちの体でエネルギーを生成する重要な要素です。これにより、「免疫力向上」や「疲労回復」に優れた効果があると知られています。

 

✔鼻炎の症状改善

国内の人口の15〜20％が鼻炎患者だそうです。最近は四季を通じて微小粒子物質もひどく、個人的にも季節の変わり目にはいつも鼻炎に苦しんでいます。

작두콩に豊富に含まれる「ヒスチジン」という成分は、特に鼻炎の症状改善に優れています。鼻炎だけでなく、副鼻腔炎、喘息、咳などのさまざまな呼吸器疾患にも効果的です。

 

 

 

✔血管の健康

ジャクトゥコーンにはナイアシンという成分が豊富に含まれており、体内の血管壁にたまった悪玉コレステロールの排出を助け、善玉コレステロールの数値を上げる効果があります。

つまり、血管の壁をきれいに掃除する機能を果たしているのです。これにより血液循環が良くなり、心筋梗塞などの心血管疾患を予防するのに役立ちます。

 

 

 

 

免疫力強化に役立つ

作豆コーン茶に豊富に含まれるビタミンCやビタミンEなどの成分は、新陳代謝を促進し、免疫システムを改善すると知られています。

特に寒い冬の季節には、温かいジャクドゥコーン茶を継続的に飲むことで、気温の変化が激しい季節の変わり目などにも風邪予防に役立つことがあります。

 

 

✔胃腸の健康を改善

ジャクトゥコーンは『本草綱目』で「胃を保護し温める薬材」と記されており、私たちの胃や腸を健康に保つのに役立ちます。

特に、最近のようにストレスによる胃炎や過敏性大腸症候群などで苦しんでいる方々にとって、これらの症状を事前に予防するのに大いに役立つでしょう。

 

✔炎症改善に役立つ

私たちの体は一日に何百万もの有害物質を摂取し、炎症を引き起こし、自然に治癒しているという事実をご存知ですか？

ジャクドクのカナバリンという成分は、炎症を抑える効果があります。特にお茶として飲むと、さまざまな気道疾患や歯茎の出血、腫れなどを改善するのに役立つと知られています。

 

 

作豆コーン茶を飲むときの注意点

✔体に熱が多い場合

ジャクトゥコーンには体を温める性質があります。したがって、体に熱が多い体質の方が多く摂取すると逆に副作用が出ることがあるので注意してください。

この性質は体が冷えている場合に冷え性の改善に役立つこともあります。普段から手足が冷える手足の冷えに悩んでいるなら参考にしてください。

殻には毒性があるので注意してください

ジャクドゥコの皮には弱い毒性が含まれているため、摂取前にきれいに洗ってから食べることをおすすめします。

 

 

出典 健康な一日