`良性発作性頭位めまい症`を患う前に予防しましょう

耳石症は、周囲がぐるぐる回るような激しいめまいが持続し、自然に改善する症状が繰り返される疾患です。

私はストレスを非常に強く感じると、めまいとして現れることがあります。

めまいが本当に想像を超えるほど辛くて、吐き気もひどくて、全身の力が抜けて動けなくなってしまいました。

それで、私は良性発作性頭位めまい症（BPPV）が起こる前の前兆として、全身の力が抜けてめまいと吐き気がすることがあります。

すぐに病院の救急室に行って治療を受けて薬をもらえば良くなるそうです。

耳石症が

良性発作性頭位めまい症（良性発作性頭位めまい症、BPPV）は、一度治療を受けても再発することが多いです。

私は良いとされる牛乳や乳製品、サーモン、ほうれん草、ブルーベリーを摂取し、十分な水分補給を心がけています。

そして、どんなに良い食べ物でも過剰に摂ると逆に害になることもあるので、適度な摂取が重要だと思います。