鼻炎のためのヒント〜ノーズクールウォッシュ鼻洗浄とマスクの使用

鼻炎のため耳鼻科に行くことになったのですが、鼻洗浄を始めてからは耳鼻科に行く回数がかなり減りました。

最初は死塩を使っていましたが、適量を調整するのが難しかったので、「ノーズクールウォッシュ」を使うようになりました。本当に便利です。

もう一つのヒントは、エアコンを強くつけている場所やヒーターをつけている場所、気温差が大きい季節に寝るときはマスクを着用することです。鼻の中が乾燥したり、温度差が激しいときにマスクを着用することが鼻炎に役立つようです。